Oletko koskaan saanut itsesi säpsähtämään juodessasi jotain kylmää tai jopa maistellessasi kauhallista suosikkijäätelöäsi? Kylmäherkät hampaat voivat helposti tehdä näistä kidutusta. Tämä on yksi suhteellisen yleinen ongelma, kun hampaiden suojakerrokset ovat jotenkin vahingoittuneet ja hermot altistuvat äärimmäisille lämpötilanvaihteluille. Kipu on useimmiten lyhytaikaista, mutta se voi varmasti asettaa ylivoimaisia rajoituksia säännölliselle elämänkululle.
Juuren tunteminen on aina ensimmäinen askel ratkaisun etsimisessä. Tässä artikkelissa kerrotaan yksityiskohtaisesti, mikä aiheuttaa kylmäyliherkkyyttä, tehokkaista kotikonsteista sen hallitsemiseksi ja siitä, miten fiksummat suunhoitovalinnat voivat auttaa suojaamaan hampaita pitkällä aikavälillä.
Mikä on hampaiden herkkyys kylmälle
Hampaiden kylmäherkkyys on hyvin terävä, äkillinen kipu, kun hampaat altistuvat kylmille juomille, elintarvikkeille tai ilmalle. Se tunnetaan myös nimellä dentiini-yliherkkyys, ja se johtuu hampaiden suojakerrosten, eli kiilteen tai sementin, muutoksesta. [1]
Tämä paljastaa alla olevan dentiinin ja mahdollistaa kylmän tunteen pääsyn hampaan sisällä oleviin hermoihin. Tämä on hyvin yleinen ongelma, mutta jos se on jatkuva, se on hoidettava, jotta vältetään lisävaivat tai muut hammasongelmat.
Miksi hampaani ovat herkät kylmälle?
Jos siemaillen jääjuomaa tai nauttia jäädytetty herkku antaa sinulle kipeät hampaat, olet luultavasti herkkä kylmälle. Tämä tapahtuu yleensä silloin, kun hampaan sisällä olevat hermot paljastuvat kiilteen kulumisen, ikenien vetäytymisen tai jopa hammaslääketieteellisten sairauksien vuoksi. [2] Vaikka kylmäherkkyys ei sinänsä ole vakava asia, se on erotettava vakavammista ongelmista, kuten rei'istä tai iensairauksista, jotka saattavat vaatia ammattilaisen hoitoa.
Herkkien hampaiden oireet
Herkät hampaat määritellään hampaiksi, jotka aiheuttavat terävää, äkillistä kipua, kun ne reagoivat ärsykkeeseen. Nämä voivat johtua seuraavista syistä:
● Kipu hyvin kuumien tai kylmien ruokien ja nesteiden kanssa.
● Epämukavuus makeiden tai happamien ruokien kanssa.
● Pistely tai pistely harjatessa tai hammaslankaa käytettäessä.
● Herkkyys kylmälle ilmalle.
Jos herkkyys on jatkuvaa tai pahenee, se voi olla merkki taustalla olevasta vakavasta hammasongelmasta, joka vaatii hammaslääkärin ammattitaitoa.
Kylmän hammasherkkyyden syyt
Kylmäyliherkkyys kehittyy, koska dentiini ja hermot eivät saa suojaa hampaiden suojakerroksista kiilteestä ja sementistä. [3] Tässä on luettelo tärkeimmistä syistä:
● Ikenien vetäytyminen paljastaa juuret, jolloin hermot ovat herkkiä kylmälle.
● Herkkyys on seurausta kertyneestä plakista, joka aiheuttaa reikiintymistä tai iensairauksia.
● Voimakas harjaus tai liiallinen valkaisu aiheuttaa kiilteen kulumista, mikä tekee hampaista herkempiä.
● Stressin aiheuttama hionta kuluttaa kiillettä, jolloin herkkä dentiini paljastuu.
● Iensairaus tai taantuma, joka paljastaa hermojuuret.
● Kylmä pääsee hermoihin hampaiden halkeamien kautta ja aiheuttaa teräviä kipuja.
Miksi etuhampaani ovat herkät kylmälle?
Etuhampaat voivat muuttua kylmälle herkiksi, koska ne ovat ohuet ja koska kiilteen kuluminen aggressiivisten harjaus- ja hiomatottumusten tai happamien ruokien vuoksi paljastaa juuret. Ikenien vetäytyminen etuhampaiden ympäriltä saattaa paljastaa herkät juuret ja lisätä hampaiden epämukavuutta kylmään joutuessaan.
Miksi takahampaani ovat herkät kylmälle?
Nämä hampaat, erityisesti poskihampaat, ovat alttiimpia kulumiselle, koska suurin osa pureskelusta tapahtuu takahampaissa. Tällöin hampaissa voi olla kulunutta kiillettä tai jopa mikromurtumia, jotka lisäävät herkkyyttä kylmälle. Tämän lisäksi käsittelemätön reikä tai jopa hammastyö, kuten täytteet tai kruunut, saattaa osaltaan aiheuttaa herkkyyttä poskihampaissa.
Onko normaalia, että hampaat ovat herkät kylmälle?
Kylmäherkkyys, erityisesti ajoittain, on melko yleistä ja johtuu yleensä kiilteen vähäisestä kulumisesta tai lämpötilan muutoksista. [4] Jos herkkyys on jatkuvaa, se voi olla merkki vakavammasta ongelmasta, kuten iensairaudesta, reikiintymisestä tai kiilteen eroosiosta. Jos se jatkuu yli muutaman päivän, käy hammaslääkärissä diagnosoimassa ja hoitamassa perussyy.
Miten hoitaa kylmä-herkät hampaat kotona
Nämä hampaat herkkä kylmälle kotiin korjaamiseksi ovat tehokkaita käsittelemään epämukavuutta tuntui ja suojella kiillettä lisäksi:
1. Käytä olkea juodessasi kylmiä nesteitä.
Sip kylmiä juomia läpi pillillä pitää nesteen pois hampaita, jolloin herkkyys on minimoitu ja kiilteen pysyä hyvässä kunnossa.
2. Muuta ruokailutottumuksiasi
Sen sijaan, että pureudut välittömästi kylmiin ruokiin, kuten jäätelöön, nuole, jotta kylmä koskettaisi mahdollisimman vähän herkkiä alueita. Aina kun mahdollista, valitse vaihtoehtoja, jotka eivät ole happamia tai sokerittomia, jotta hampaasi eivät pahene entisestään.
3. Vältä jäähdytystä ja hapanta ruokaa.
Vältä pureutumista suoraan kylmiin elintarvikkeisiin, kuten jäätelöön. Sen sijaan nuole niitä hitaasti herkkyyden minimoimiseksi. Vähennä happamia juomia, jotka syövyttävät kiillettä.
4. Vaihda pehmeäharjaiseen hammasharjaan.
Kovat harjakset kuluttavat kiillettä ja ärsyttävät ikeniä. Siirry hammasharjat herkkyyttä varten, joissa on erittäin hellävarainen mutta tehokas puhdistus. Käyttämällä tuotteita, kuten Water Flossers voidaan myös varmistaa, että herkät hampaat puhdistetaan tehokkaasti ja hellävaraisesti.
5. Hengitä nenän kautta
Jos kylmä ilma on ärsyke, joka laukaisee herkkyyden, yritä hengittää nenän kautta eikä suun kautta, jotta kylmän ilman kosketus hampaiden kanssa on mahdollisimman pieni.
6. Fluoridihoidot
Fluoridia sisältäviä suuvesiä tai geelejä käytetään vahvistamaan kiillettä ja suojaamaan hampaita.
7. Hyvä suuhygienia
Puhdista se kevyesti pehmeäharjaisella hammasharjalla tai herkkien hampaiden äänihammasharjalla kahdesti päivässä. Vesihuuhtelu suositellaan plakkikertymien poistamiseksi; voit käyttää herkille hampaille tarkoitettua hammastahnaa, joka voi kovettaa kiillettä ja lievittää epämukavuutta. [5]
Tarkoittaako kylmäherkkyys juurihoitoa?
Ei välttämättä, vaikka kylmäherkkyys voi merkitä hammasongelmia, se ei tarkoita, että kyseessä on suoraan juurihoitoa vaativa tapaus. Hammaslääkärit voivat käyttää useita hoitoja ennen kuin he ehdottavat tällaisia toimenpiteitä, kuten herkistävän hammastahnan käyttöä, fluorilakkojen levittämistä tai kiilteen rapautumisen hoitamista. Jos herkkyys kuitenkin jatkuu tai siihen liittyy voimakasta kipua, turvotusta tai tulehdusta, juurihoito voi olla tarpeen.
Voiko hampaiden herkkyys hävitä?
Kyllä, herkkyys voi joskus parantua asianmukaisella hoidolla. Hammaslääkärit voivat suositella desensitisoivaa hammastahnaa syyn mukaan, fluorihoitoja tai toimenpiteitä, kuten liimausta tai iensiirtoa. Hyvän suuhygieniasuunnitelman noudattaminen ja muiden asiaan vaikuttavien tekijöiden, kuten hampaiden narskuttelun ja ikenien vetäytymisen, hallinta vähentävät ajan myötä hampaiden herkkyyttä.
Voivatko viisaudenhampaat aiheuttaa kylmäherkkyyttä?
Kyllä, viisaudenhampaat voivat aiheuttaa kylmäherkkyyttä, erityisesti niiden puhkeamisen aikana. Ikenien läpi puhkeaminen, alttiit hermot ja tulehdus voivat tehdä ympäröivistä hampaista ja ikenistä herkkiä. Viisaudenhampaiden iskeminen tai osittainen puhkeaminen voi johtaa ikenien tulehduksiin tai ahtauteen, mikä voi lisätä herkkyyttä. [6]
Voivatko hammasraudat tehdä hampaasi kylmälle herkiksi?
Hammasraudat voivat tehdä hampaista kylmänarkoja, erityisesti oikaisujen jälkeen. Hampaisiin kohdistuva paine säätöjen aikana paljastaa tilapäisesti dentiinin tai häiritsee hieman ikeniä, mikä tekee niistä erittäin herkkiä.
Lisäksi hammasraudat tekevät puhdistamisesta hieman haastavaa. Näin ollen hampaat altistuvat kiilteen kulumiselle tai jopa ienongelmille. Hellävarainen harjaus ja laitteet, kuten Oclean W10 vesihuuhtelulaite helpottavat hyvän suuhygienian ylläpitämistä.
Milloin hammaslääkärissä kannattaa käydä
On aika mennä hammaslääkärille, jos kylmäherkkyys:
● Kestää pitkään tai pahenee.
● Aiheuttaa voimakasta, terävää tai pitkäkestoista kipua.
● Siihen liittyy turvotusta, verenvuotoa tai pahanhajuista hengitystä.
● Vaikuttaa päivittäisiin toimintoihin - tai et pysty syömään mukavasti tai juomaan nesteitä helposti ja turvallisesti.
Vain hammaslääkäri voi selvittää syyn ja suositella parasta hoitoa. Se voi olla mitä tahansa herkistävistä tuotteista korjaaviin toimenpiteisiin, kuten liimaukseen, kruunuihin tai jopa juurihoitoon - jos se on tarpeen.
Lopputulos
Hampaan herkkyys kylmälle voi johtua monista syistä, kuten kiilteen kulumisesta, ikenien taantumisesta tai jopa hammasongelmista, kuten reikiintymisestä. Hoitoon kuuluvat yleensä hyvä suuhygienia, herkistävät tuotteet ja hammashoito.
Jos herkkyys jatkuu, ota yhteyttä hammaslääkäriin saadaksesi yksilöllisiä ratkaisuja. Ehkäise herkkyys ja varmista, että hampaasi ovat terveet koko elämäsi ajan kehittämällä hyviä tapoja ja hoitamalla ongelmat ajoissa. Anna hymysi olla suojattu, ilman huolia, jotta voit nauttia kylmistä asioista!
Viite
1. Davari, AR, et al. "Dentin Hypersensitivity: Etiologia, diagnoosi ja hoito; kirjallisuuskatsaus". Journal of Dentistry, vol. 14, no. 3, Sept. 2013, s. 136, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3927677/.
2. "Hammasluun yliherkkyys: Osmoosi." Osmosis, 2023, www.osmosis.org/answers/dentin-hypersensitivity..
3. West, N. X., et al. "Dentin Hypersensitivity: Kipumekanismit ja altistuneen kohdunkaulan hammasluun etiologia". Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 9 Dec. 2012, s. 9-19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
4. MARKOWITZ, K. ja D. H. PASHLEY. "Uusien hoitomuotojen löytäminen herkkien hampaiden hoitoon: The Long Path from Biology to Therapy". Journal of Oral Rehabilitation, vol. 35, no. 4, Apr. 2008, s. 300-315, https://doi.org/10.1111/j.1365-2842.2007.01798.x.
5. Bartlett, D W ja M Ide. "Herkkien hampaiden hoitaminen." "Dealing with Sensitive Teeth." Primary Dental Care : Journal of the Faculty of General Dental Practitioners (UK), vol. 6, no. 1, Jan. 1999, s. 25-7, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10752461/.
6. "Yleisiä merkkejä siitä, että tarvitset viisaudenhampaiden poiston." Brushandfloss.com, 2024, www.brushandfloss.com/articles/signs-you-need-your-wisdom-teeth-extracted. Käytetty 16.12.2024.