Otat kulauksen vihreää teetäsi ja nautit rauhallisuudesta, kun antioksidantit tekevät tehtävänsä - terveellistä, uudistavaa ja, myönnettäköön, hieman hemmottelevaa. Mutta odota. Värjääkö rauhoittava lasi vihreää teetä hampaasi? Eikö olekin ovela ajatus? Vihreää teetä ylistetään usein sen ravitsemuksellisten hyötyjen vuoksi, mutta voisiko se hymysi kannalta tehdä pikku hiljaa vahinkoa kulissien takana?
Jos olet huomannut kerran kirkas hampaat puuttuu tietty kiilto, saatat miettiä, jos vihreä tee rutiini on syyllinen. Kyllä, vihreä tee voi värjätä hampaita, mutta se ei ole koko tarina. Seuraa meitä, kun keskustelemme tosiasioista ja tarjoamme yksinkertaisia, käytännöllisiä ratkaisuja, joiden avulla hampaasi pysyvät kiiltävinä riippumatta siitä, kuinka paljon vihreää teetä juot.
Mikä aiheuttaa värjäytymistä vihreässä teessä?
Mikä siis on mahdollisen vihreän teen aiheuttaman tahran syy? Se kaikki kiehuu alas muutamia yksinkertaisia asioita, jotka summautuvat, hiljaa muuttamalla hampaat valkoisesta ei-niin-kirkas. Ensinnäkin on olemassa tanniinit-teen luonnolliset kemikaalit, jotka antavat teelle voimakkaan maun. Nämä tanniinit sitoutuvat erinomaisesti proteiineihin, kuten hampaiden kiilteeseen. Ajan myötä tämä sidos voi jättää hienovaraisen värimuutoksen.
Mutta odota, on vielä muutakin. Vihreä tee on myös hieman hapan pH-arvoltaan, joten se voi pehmentää kiillettä, jos sitä juodaan liikaa. Kun kiille rapautuu, sen alta paljastuu kellertävä dentiini. Äläkä unohda polyfenoleja, antioksidantteja, jotka tekevät vihreästä teestä niin terveellistä. Nämä molekyylit ovat voimakkaita, mutta ne voivat myös värjätä muodostamalla kalvon, joka tarttuu hampaisiin. Kun hörppäät terveysjuomaasi, et ehkä edes huomaa sitä, mutta nämä värjäytymät kerääntyvät - varsinkin jos suun terveys on puutteellinen.
Jos haluat lisätietoja siitä, miten happamuus vaikuttaa hampaita, käy artikkelissa Mikä ravintoaine vähentää reikiä.
Lopputulos? Vihreä tee ei aiheuta yhtä paljon värjäytymistä kuin kahvi tai musta tee, mutta se himmentää hymyäsi. Nyt kun tiedät "miksi", keskustellaan siitä, värjääkö vihreä tee enemmän kuin muut teet.
Onko vihreä tee värjää hampaat enemmän kuin muut teet?
Tässä on hyvä puoli: Vihreä tee ei ole suurin kellastumista syyllinen hampaiden musta tee on. Molemmissa on tanniineja, mutta musta tee on pigmenttisempää, ja sen tanniinit tarttuvat kiilteeseen sitkeämmin. Jos siis olet huolissasi siitä, että hampaasi kellastuvat vihreän teen takia, olet itse asiassa paremmassa kunnossa. Vihreä tee on verrattain vähemmän ankaraa kuin musta tee.
Mutta älä vielä tyydy liian mukavasti. Kyllä, vihreä tee ei ehkä tahraa yhtä helposti kuin musta tee, mutta se voi silti tummuttaa hampaita pitkäaikaisessa käytössä, varsinkin jos käytät sitä säännöllisesti. Kyseessä on hidas, salakavala prosessi, joka on aluksi helppo jättää huomiotta, mutta joka voi ajan mittaan viedä hohdon luonnollisesta kiiltokuvastasi, jos sitä ei säädellä. Itse asiassa se, kuinka usein käytät teetä ja kuinka hyvin huolehdit hampaistasi, on yleensä tärkeämpää kuin se, millaista teetä käytät.
Varoitusmerkkejä siitä, että vihreä tee värjää hampaita
Vihreän teen aiheuttamat vahingot eivät kuitenkaan ole välittömiä - loppujen lopuksi se on hidas ja hienovarainen prosessi. Mutta jos katsot hampaitasi tarkkaan, saatat nähdä merkkejä siitä, että hampaasi alkavat menettää kiiltoaan. Selvin muutos on tylsyys tai kellastuminen. Jos hampaasi olivat aiemmin valkoisemmat, mutta ovat nyt vaaleat, se voi hyvinkin johtua vihreän teen kulutuksesta.
Vihreän teen tahra ei ole niin huomattava kuin räikeä kahvi tahroja löydät hampaita. Sen sijaan ne kerääntyvät ajan mittaan, kerrostamalla ohuen kerroksen hampaillesi. Kun harjaus ei enää poista tahraa yhtä nopeasti kuin ennen, se tarkoittaa, että vihreä tee on kiinnittynyt kiilteeseen. Vaikka tahrat eivät ole yhtä tummia kuin mustalla teellä tai kahvilla, ne voivat silti saada hymysi menettämään terveen, nuorekkaan kiillon.
Mutta ei hätää - tällaiset tahrat ovat yleensä pintatahroja, ja ne voidaan poistaa asianmukaisella hoidolla. Katsotaanpa, miten voit estää näitä tahroja muuttumasta vielä suuremmaksi ongelmaksi.
Jos haluat tietää, miten pitää hampaat terveinä, yritä lukea Kuinka kauan hammastulehdus voi olla hoitamatta?."
Miten pysäyttää vihreä tee muuttamasta hampaita keltaisiksi?
Sinun ei tarvitse jättää suosikkivihreää teetä pois ruokavaliostasi vain siksi, että olet huolissasi värjäytymisestä.
Tärkeimmät asiat ensin: Juo pillillä. Näin vältät teen joutumisen lähelle hampaita ja voit juoda ilman läheskään niin suurta värjäytymisriskiä.
Huuhtele sen jälkeen vedellä. Nopea huuhtelu estää jäljelle jääviä teehiukkasia ja tanniineja tarttumasta hampaisiin ja kerääntymästä kiilteeseen. Se on yksinkertaista ja nopeaa, mutta voi olla erittäin hyödyllistä.
On myös tarpeen ylläpitää asianmukaista suuhygieniaa. Harjaa hampaat kahdesti päivässä fluorihammastahnalla ja käytä hammaslankaa päivittäin. Päivittäinen hammaslangan käyttö poistaa plakin jäämiä, jotka estävät värjäytymistä hampaisiin. Jos haluat vinkkejä terveen hymyn ylläpitämiseen, tutustu artikkeliin osoitteessa Miten hammaslankaa käytetään oikein."
Älä jätä säännöllisiä hammastarkastuksia. Ammattimainen puhdistus kuuden kuukauden välein pitää hampaasi puhtaina sitkeistä tahroista, joita ei voi poistaa harjaamalla.
Kun teet nämä yksinkertaiset toimet, voit nauttia vihreää teetä ilman pelkoa siitä, että se tuhoaa hymysi.
Lopputulos
Vihreä tee ei ole pahin värjäytymisen aiheuttaja, mutta se pilaa hymysi, jos et ole varovainen. Hyvä uutinen on se, että voit nauttia vihreää teetä hyvällä omallatunnolla, jos noudatat yksinkertaisia varotoimia, kuten juot pillistä ja huolehdit suuhygieniasta.
Jos haluat parhaan mahdollisen suojan tahroja vastaan, kannattaa harkita seuraavien tuotteiden hankkimista. laadukas hammasharja joka hajottaa plakin hellävaraisesti ja jättää hampaat puhtaiksi.
The Oclean X Ultra 20 Sonic Hammasharja on erinomainen vaihtoehto, jossa on korkea puhdistusteho ääniteknologian avulla, joka ei aiheuta tahroja. Pidä hampaasi terveinä ja kiiltävinä - riippumatta siitä, kuinka paljon vihreää teetä kulutat!
