Herkät hampaat voivat tehdä yksinkertaisista nautinnoista, kuten aamukahvin siemailusta tai jäätelön nauttimisesta, epämukavia hetkiä. Sairaus on suhteellisen yleinen, sillä siitä kärsii noin 25-30 prosenttia aikuisista. [1] WKun näin tapahtuu, hampaiden herkät osat paljastuvat, kun niitä suojaavat kerrokset kuluvat pois, jolloin hermopäätteet paljastuvat ja aiheuttavat terävää, äkillistä kipua, jonka laukaisee kuuma, kylmä, makea tai hapan.
Ja herkät hampaat eivät ole jotain, jota ei pidä jättää huomiotta, sillä tämä voi olla tie vakavampiin hammasongelmiin. Jos mietit, miten päästä eroon herkistä hampaista, olet tullut oikeaan paikkaan. Tässä artikkelissa tarkastelemme syitä, korjaustoimenpiteitä ja parhaita tapoja ehkäistä herkkiä hampaita.
Mitä ovat herkät hampaat?
Herkät hampaat johtuvat joko suojaavan kiilteen kulumisesta tai siitä, että ikenien taantuma paljastaa hampaiden juuret. [2] Kiilteen alle tulee kerros nimeltä dentiini. Se on huokoinen kerros, jossa on pieniä putkia, jotka ovat yhteydessä hampaan hermokeskukseen. Kun dentiini on paljastunut, ulkoiset ärsykkeet, kuten kuuma, kylmä, makea tai hapan ruoka, voivat kulkeutua putkia pitkin kohti hermoa ja siten aiheuttaa kipua tai epämukavuutta suussa.
Herkät hampaat voivat liittyä myös muihin hammasongelmiin, kuten reikiin, iensairauksiin tai halkeamiin.
Miltä herkät hampaat tuntuvat?
Herkät hampaat ovat teräviä, äkillisiä kivun tai epämukavuuden pistoja, jotka johtuvat erilaisista ulkoisista ärsykkeistä, kuten kuumasta tai kylmästä lämpötilan muutoksesta, makeasta tai happamasta ruoasta ja jopa hampaiden harjauksesta. Kipu koskee yleensä kyseisiä hampaita ja saattaa ulottua syvälle hampaan juuriin. [3]
Se voi vaihdella pelkästä ärsytyksestä voimakkaaseen kipuun riippuen siitä, kuinka paljon kiillettä on menetetty tai kuinka paljon dentiiniä on paljastunut. Kipu voi olla lyhytaikaista, kestää hyvin lyhyen aikaa ja häviää pian, tai joillakin ihmisillä se voi kestää kauemmin ja olla krooninen vaiva.
Herkkien hampaiden oireet
● Epämukavuus kuumien, kylmien, makeiden tai happamien juomien ja ruokien nauttimisen yhteydessä.
● Kylmälle ilmalle altistumiseen liittyvä kipu
● Herkkyys harjauksen, hammaslangan käytön tai hampaiden puhdistuksen aikana.
● Terävä kipu alkoholipohjaisilla suuhuuhteluilla
Voimakkuus voi vaihdella lievästä epämukavuudesta terävään kipuun hampaiden juuressa, ja se voi tapahtua milloin tahansa ilman varoitusta.
Herkät hampaat Syyt
Seuraavat ovat tavanomaisia syitä herkät hampaat:
● Liian suuri paine harjauksen aikana kuluttaa kiillettä, aiheuttaa ikenien vetäytymistä ja paljastaa herkän dentiinin. [4]
● Ikenien vetäytyminen voi johtua perimästä, parodontiitista tai vääränlaisesta harjauksesta.
● Iensairaudet ja tukiligamenttien katoaminen ovat vastuussa juuren pinnan paljastumisesta.
● Haljenneet hampaat voivat päästää bakteerit hampaan pulpaan ja aiheuttaa tulehduksen ja kipua.
● Tavanomainen hampaiden hionta tai puristus kuluttaa kiillettä, jolloin dentiini paljastuu.
● Valkaisuhoitojen suuri käyttö aiheuttaa hetkellisesti herkkyyttä.
● Juurten pinnoilla oleva plakki voi myös vaikuttaa herkkyyteen.
● Jos ruokavalio koostuu liikaa happamista elintarvikkeista, kuten sitrushedelmistä, tomaateista tai suolakurkkuista, ne voivat kuluttaa kiillettä.
Herkät hampaat menettelyjen jälkeen
● Herkät hampaat täytön jälkeen
Jonkinasteinen herkkyys täytteen asettamisen jälkeen on normaalia, varsinkin jos täyte on lähellä hermoa. Tämän pitäisi parantua, kun hammas paranee. Jos kipu jatkuu, ota yhteys hammaslääkäriin.
● Herkät hampaat valkaisun jälkeen
Valkaisutuotteet saattavat avata tilapäisesti kiilteen huokoset, mikä aiheuttaa terävää herkkyyttä kuumille, kylmille tai makeille ärsykkeille. Käytä herkkyyttä vähentävää hammastahnaa ja ota yhteys hammaslääkäriin, jos epämukavuus jatkuu.
● Herkät hampaat puhdistuksen jälkeen
Syväpuhdistuksella ja suomettumisella on taipumus paljastaa hampaiden herkkyys. Tämä on väliaikaista erityisesti ienrajan ympärillä. Sitä voidaan helposti lievittää herkistävällä hammastahnalla.
Miksi hampaani ovat niin herkät?
Hammasherkkyys johtuu yleensä paljastuneesta dentiinistä, ikenien taantumasta tai kiilteen eroosiosta. Mahdollisia ärsykkeitä voivat olla lämpötilan muutokset, makea ruoka ja happamat juomat, joihin liittyy usein teräviä, tarkkaan määriteltyjä kipuja. Jos huomaat miettiväsi, "Miksi hampaani ovat yhtäkkiä herkät?", tämä voi olla osoitus kiilteen hiljattaisesta vaurioitumisesta, ien tulehduksesta tai hammastraumasta.
Miksi etuhampaani ovat herkät?
Etuhampaiden herkkyys voi johtua ohuesta kiilteestä, ikenien vetäytymisestä tai pienistä halkeamista hampaissa. Myös valkaisutuotteiden liiallinen käyttö tai happamat elintarvikkeet voivat tehdä etuhampaista herkempiä.
Miksi alahampaani ovat yhtäkkiä herkät?
Jos sinulla on äkillinen herkkyys alahampaissasi, syynä voi olla ikenien vetäytyminen, plakin kerrostuminen tai ontelo, jota ei ole vielä havaittu. Tämä voi johtua myös hampaiden narskuttelusta, erityisesti silloin, kun olet stressaantunut.
Pitäisikö minun välttää jotakin, jos minulla on herkät hampaat?
Jos sinulla on herkät hampaat, jotkut elintarvikkeet ja tavat voivat pahentaa epämukavuutta. Vältä tai rajoita:
● Kuuma tai kylmä ruoka ja juomat: jäätelö, kahvi, kylmä vesi.
● Makeat ja happamat tuotteet: sitrushedelmät, sooda ja suolakurkut, jotka voivat pahentaa herkkyyttä.
● Harjaaminen kylmällä hanavedellä; kokeile sen sijaan lämpimän veden käyttöä.
● On tärkeää säilyttää säännöllinen harjaus ja hammaslangan käyttö, vaikka herkkyyttä esiintyisikin. Suunhoidon väliin jättäminen voi johtaa uusiin hammasongelmiin.
Miten lopettaa herkät hampaat kipu heti
Jos mietit, miten hoitaa herkkiä hampaita tai lopettaa kipu, tässä on muutamia nopeita ja tehokkaita toimia:
1. Herkistävä hammastahna: Käytä hammastahnaa erityisesti herkille hampaille. Levitä ohut kerros suoraan herkille alueille ennen nukkumaanmenoa nopeuttaaksesi helpotusta. [5]
2. Fluoridihoidot: Fluoridi vahvistaa kiillettä ja voi auttaa hampaiden herkistymisen poistamisessa. Hammaslääkärit voivat suositella kotona käytettäviä fluoridivalmisteita tai käyttää fluorilakkaa vastaanotollaan. [6]
3. Vältä laukaisevia tekijöitä: Äärimmäisen kuumia tai hyvin kylmiä ruokia ja juomia voi laukaista herkkyyden. Sekä makeat ja happamat asiat, yritä välttää niitä mahdollisimman vähän tai kokonaan.
4. Käytä pehmeäharjaista hammasharjaa: Se vähentää kiilteen kulumista ja ikenien ärsytystä.
Pitkän aikavälin helpotusta saat alla olevista ehdotuksista:
● Ylläpidä hyvää suuhygieniaa harjaamalla hampaita hellävaraisesti ja käyttämällä hammaslankaa päivittäin plakin kertymisen estämiseksi.
● Minimoi happamien ruokien ja juomien määrä, jotka kuluttavat kiillettä.
● Fluoridoitu suuvesi tai reseptilääkefluoridi auttaa vähentämään herkkyyttä.
● Yösuojus voi suojata kiillettä lisävahingoilta hampaiden hiomisen yhteydessä.
Kehittyneet hoidot herkille hampaille
Jos herkkyys on jatkuvaa, hammaslääkäri voi suositella seuraavia ammattilaisen toimenpiteitä:
● Hampaiden kiinnitys: Tämä tarkoittaa, että paljaat juuret peitetään ja suojataan siten ärsykkeiltä.
● Dentiinin tiiviste tai liima: Tarjoaa suojaavan esteen herkille alueille.
● Ikenien siirto: Tämä kunnostaa ienkudosta juuren altistumisen yläpuolella ja vähentää herkkyyttä.
● Fluorilakka: Vahvistaa kiillettä ja ehkäisee epämukavuutta.
● Laserhoito: Laserit voivat parantaa herkkiä hampaita sulkemalla dentiinissä olevat alttiit tubulukset ja tarjoamalla pitkäkestoista helpotusta.
Etusivu korjaustoimenpiteitä herkät hampaat
Jos etsit joitakin kotiin korjaustoimenpiteitä herkkiä hampaita, tässä on muutamia helppoja käytäntöjä, jotka voivat auttaa lievittää sinua epämukavuutta:
● Suolavesihuuhtelu: Lämpimällä suolavedellä kurlaaminen voi vähentää herkkyyttä ja tulehdusta jopa kaksi kertaa päivässä. [7]
● Kynsi öljyä: Kynsiöljyä levitetään puuvillapuikolla herkälle alueelle sen kipua lievittävän vaikutuksen vuoksi.
● Herkistävä hammastahna: Monet tuotemerkit tarjoavat fluorilla rikastettuja luonnollisia vaihtoehtoja epämukavuuden estämiseksi.
Paras Sonic Hammasharja herkille hampaille
Hyvä hammasharja voi tehdä kaiken eron, kun yksi kärsii herkät hampaat. Oclean tarjoaa valikoiman äänihammasharjoja jotka auttavat sinua suunhoidossa olematta liian ankaria herkille ikenille. Esimerkiksi Oclean X Lite on täydellinen niille, joilla on herkät hampaat. Siinä on älykäs näyttö harjauspalautetta varten ja se tarjoaa lisävihjeitä, jos alueita puuttuu.
Ja Oclean Kids sähköhammasharja on suunniteltu 6-12-vuotiaille lapsille, ja siinä on yhdistetty pehmeät silikoniharjanpäät ja erittäin hiljainen, alle 37 dB:n toiminta miellyttävän käyttökokemuksen takaamiseksi.
Paras hammashoito herkille hampaille
Herkkien hampaiden hoitaminen vaatii hellävaraista mutta tehokasta lähestymistapaa. Käytä pehmeäharjaista hammasharjaa ja herkkyyteen suunniteltua fluorattua hammastahnaa. Kun tämä tila otetaan huomioon, on hyödytöntä harjata kovaa, sillä se yleensä vain kuluttaa hammaskiillettä pois hammasluusta ja ärsyttää ikeniä juurien varrella.
Säännölliset hammastarkastukset auttavat seuraamaan ja hoitamaan muita oireita. Herkkien hampaiden hoitoon suunniteltujen suuvesien käyttö voi auttaa herkkyyden aiheuttamaan kipuun. Myös happamien ruokien ja juomien välttäminen ehkäisee eroosiota. Tällaisten toisiaan täydentävien lähestymistapojen avulla voidaan pitää hampaat terveinä ja vähentää kivuliasta epämukavuutta.
Lopputulos
Onneksi herkkyyttä voidaan hallita ja jopa välttää, jos siitä huolehditaan asianmukaisesti. Erikoishammastahnan käytöstä terveellisen suuhygieniarutiinin ylläpitämiseen on monia tapoja suojella hampaita ja minimoida epämukavuus. Pidä jatkuva hammashygienia yllä ja pyydä tarvittaessa ammattilaisen neuvoja varmistaaksesi, että herkkyys pysyy kurissa ja hymysi on terve.
Viite
1. Splieth, Christian H. ja Aikaterini Tachou. "Dentinin yliherkkyyden epidemiologia". Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 7 Dec. 2012, s. 3-8, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3585833/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0889-8. Accessed 24 Nov. 2019.
2. West, N. X., et al. "Dentin Hypersensitivity: Kipumekanismit ja altistuneen kohdunkaulan dentiinin etiologia". Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 9 Dec. 2012, s. 9-19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
3. Dimitrios Dionysopoulos et al. "Dentin Hypersensitivity: Etiologia, diagnoosi ja nykyiset hoitomenetelmät - kirjallisuuskatsaus." Applied Sciences, vol. 13, no. 21, 24 Oct. 2023, pp. 11632-11632, https://doi.org/10.3390/app132111632.
4. Clinic, Mayo. "Herkkien hampaiden hoidot". Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
5. "Hampaiden herkkyys." Cleveland Clinic, 4.8.2022, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity..
6. Petersson, Lars G. "Fluoridin rooli hammasluun yliherkkyyden ja juurikarieksen ehkäisevässä hoidossa". Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 28.12.2012, s. 63-71, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586140/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0916-9.
7. Anthony, Kiara . "Herkät hampaat kotiin korjaustoimenpiteitä: 8 tapaa hoitaa hammaskipua." Healthline, 1. joulukuuta 2017, www.healthline.com/health/sensitive-teeth-home-remedy..