Lopetit tupakoinnin. Aloitit höyrystämisen. Se oli menestys - ei savua, ei hajua, ei tervaa. Mutta nyt jokin on pielessä. Hampaasi eivät ole valkoiset. Ikeniäsi särkee hieman. Kielessäsi on outo pinnoite. Ja nyt mietit kysymystä, jota kukaan tupakoitsija ei halua pohtia: Värjääkö höyryttäminen hampaat - ja onko se pitkällä aikavälillä pahempaa?
Tässä on huono uutinen: höyrystäminen ei ehkä polta tupakkaa, mutta hampaasi eivät ole ilmaisia. Nikotiini, aromit ja kemikaalisekoitus tuossa sileässä, hedelmäisessä höyryssä? Ne eivät katoa - ne tarttuvat, värjäävät ja tuhoavat hitaasti suusi luonnollisen puolustuskyvyn.
Kyse ei ole vain ulkonäöstä. Kyse on ikenien terveydestä, kiilteen katoamisesta ja yleisestä pitkäaikaisesta suun terveydestä. Jos käytät alkoholia - edes satunnaisesti - sinun pitäisi ymmärtää, mitä hampaillesi tapahtuu ja miten voit torjua sitä ennen kuin on liian myöhäistä.
Miten Vaping asettaa hampaat ja ikenet vaaraan?
On helppo ajatella, että höyrystäminen on turvallista, koska siinä ei ole tuhkaa tai tulta. Todellinen haitta tapahtuu kuitenkin siinä, mitä höyry sisältää.
E-nesteet sisältävät runsaasti kemikaaleja - nikotiinia, propyleeniglykolia, kasviglyseriiniä ja aromiaineita. Kun niitä kuumennetaan ja poltetaan, ne täyttävät suun, hampaat ja ikenet. Yksi suurimmista ongelmista? Suun kuivuminen. Propyleeniglykoli, joka on suosittu vappumehujen pohja, kuivattaa suuta. Vähemmän sylkeä tarkoittaa enemmän bakteereja, enemmän plakkia ja nopeampaa reikiintymistä.
Ja sitten on vielä nikotiini, joka pieninäkin määrinä ahtauttaa ikenien verisuonia. Tämä vähentää kudoksen hapen ja ravinteiden saantia, mikä heikentää ikeniäsi ja tekee niistä alttiimpia tulehduksille. Et ehkä edes huomaa sitä, mutta ajan mittaan ienraja alkaa vetäytyä, ja tulehduksesta tulee suusi uusi normaali tila.
Aromit voivat pahentaa. Useimmat vape-aromit ovat makeita tai happamia, ja ne ovat syyllisiä kiilteen eroosioon - siihen uloimpaan kerrokseen, joka estää hampaita värjäytymästä, herkistymästä tai reikiintymästä. Vaping on puhtaampaa kuin tupakointi, mutta kemiallisesti suusi on edelleen hyökkäyksen kohteena.
Vaikka harjaisit hampaasi kahdesti päivässä, olet jäljessä. Hampaiden päälle kertyvä näkymätön höyrykerros voi muuttaa suun mikrobiomia - huonojen ja hyvien bakteerien suhdetta - reikiintymisen suuntaan.
Lopputulos: höyrystäminen muuttaa suun kemiaa. Ja se aiheuttaa monia ongelmia, joita sinulla ei ole varaa jättää huomiotta.
Voiko haihduttaminen todella värjätä hampaita?
Sinun ei tarvitse olla tupakoitsija huomata hampaiden kellastuminen. Kaikista hienoista tuotemerkkikätköistä ja makuvaihtoehdoista huolimatta höyryttäminen voi silti värjätä hampaita - erityisesti ajan myötä.
Tarkennetaanpa asiaa. Nikotiini on ensimmäinen tahra. Se on kirkasta, mutta altistuttuaan ilmalle se tarttuu kiilteeseen - etenkin jos et noudata täydellistä suuhygieniaa. Tämä ongelma on todennäköisempi niillä, jotka käyttävät runsaasti nikotiinia sisältävää mehua tai jotka vetävät nopeita vetoja.
Toiseksi vappumehuissa on yleensä värilisäaineita ja makuaineita. Tuo sitrushedelmien tai makean maku? Se on hapanta ja syövyttää kiillettä, joten tahrat jäävät todennäköisemmin paikalleen. Kun hampaiden kiillekerros on syöpynyt, lieväkin pigmentti näkyy selvemmin.
Älkääkä erehtykö: "Vähemmän savua = vähemmän vahinkoa." Vapingissa ei ole tervaa, kuten savukkeissa, mutta aerosolin kemialliset jäämät laskeutuvat hampaiden pinnalle. Kun tähän lisätään suun kuivuminen - yleinen vapen sivuvaikutus - sylki ei pysty puhdistamaan roskia ja vieroittamaan happoja niin kuin sen pitäisi.
Mieti tätä: milloin viimeksi kielesi puhdistettiin tai hammaslankaa käytettiin päivittäin? Höyrykertymien jäämät eivät ainoastaan tahraa, vaan ne ovat myös kasvualusta bakteereille, jotka viihtyvät ja leviävät rakoihin, joihin hammasharja ei pääse käsiksi.
Jos hymysi näyttää himmenneen, mutta et ole koskaan polttanut savuketta, syyllinen voi olla höyrystäminen. Värjäytyminen ei tapahdu yhdessä yössä - mutta kun se on tapahtunut, sitä ei ole helppo korjata.
Onko Vaping huonompi vai parempi kuin tupakointi suun terveyden kannalta?
Olkaamme rehellisiä - kumpikaan ei ole parempi vaihtoehto, mutta ne eivät ole sama asia.
Päivittäinen tupakointi kuormittaa suuta yli 7000 kemikaalilla. Terva, hiilimonoksidi ja palamistuotteet tappavat kaiken kehossasi - erityisesti ikenet ja hampaat. Tupakoitsijat sairastuvat todennäköisemmin suusyöpään, vakaviin iensairauksiin ja ennenaikaiseen hampaiden menetykseen.
Vapingin sivutoiminen polttaminen ja tervanpoltto. Kyllä, se on silloin vähemmän haitallista. Mutta "vähemmän haitallinen" ei ole sama kuin "turvallinen".
Höyryttämällä saadaan edelleen nikotiinia, joka supistaa ienkudoksen verisuonia ja estää paranemista. Tästä johtuva suun kuivuminen lisää bakteerien kerääntymistä, mikä aiheuttaa todennäköisemmin reikiä ja iensairauksia. Makeutusaineet vappunesteessä? Ne ruokkivat hampaiden reikiintymistä aiheuttavia bakteereja.
Jopa tietyt tutkimukset viittaavat että sähkösavukkeiden höyry voi häiritä suun solujen tavanomaista korjausprosessia, mikä johtaa suurempaan tulehdukseen ja pidempään paranemisaikaan hammasleikkauksen jälkeen.
Jos siis höyrystämällä yrität lopettaa savukkeiden aiheuttaman hampaiden rappeutumisen, et lopeta sitä, vaan muutat vain rappeutumistyyppiä. Vältät ehkä tervan värjäytymisen, mutta ikenet ja kiille ovat edelleen vaarassa, mutta vain peitellymmässä, pitkäaikaisemmassa muodossa.
Muut hammasongelmat, jotka liittyvät haihduttamiseen
Hammastahrat ovat vasta alkua. Vaping voi vaikuttaa koko suuhusi - tavalla, jota et ehkä osaa kuvitellakaan.
Karies on suuri ongelma. Vapemehu sisältää tyypillisesti makeita aromiaineita, jotka eivät ehkä näytä sokerilta, mutta se antaa silti huonoille suubakteereille ravintoa. Kun tämä yhdistetään vähentyneeseen syljen tuotantoon, saat koneen, joka luo onteloita.
Pahanhajuinen hengitys on myös yleinen valitus. Kuiva suu ja bakteerien liikakasvu johtavat siihen, että miellyttävä, puhdas tunne katoaa pian - joskus jo muutamassa minuutissa höyrystämisen jälkeen.
Suun palaminen ja haavaumat mainitaan harvemmin, mutta ne ovat yllättävän yleisiä. Jotkut käyttäjät mainitsevat saaneensa höyryttämisen jälkeen haavaumia tai kirvelevää tunnetta, mikä johtuu todennäköisesti siitä, että propyleeniglykoli tai aromit ärsyttävät pehmeitä kudoksia.
Jos käytät hammasproteeseja, Invisalign- tai hammasrautoja, höyrystäminen voi haitata niiden käyttöä. Kumimainen kerrostuma tarttuu hammaslaitteisiin ja hammasrattaisiin, ja sitä on vaikeampi puhdistaa, ja se myös tahriintuu helpommin.
On myös alustavia viitteitä siitä, että höyryttäminen häiritsee suun kudosten paranemista, joten joidenkin hammashoitotöiden, kuten implanttien tai hampaiden poiston jälkeinen paraneminen voi kestää kauemmin.
Jos höyrystät ja sinulla on enemmän hammaslääkärintarkastuksia, enemmän plakkia tai enemmän ienverenvuotoa - se ei johdu pääkopastasi. Suusi soittaa hälytystä.
Miten suojella hampaita Vapingin aikana?
On hyvä idea lopettaa - mutta jos et ole vielä valmis, voit silti suojella hampaita.
Aloita nesteytyksestä. Juo vettä ennen höyrystämistä ja sen jälkeen torjumaan suun kuivumista ja puhdistamaan jäämiä. Älä anna höyrystinkemikaalien jäädä kiilteesi päälle.
Aloita sitten peli. Kokeile äänihammasharjaa - se poistaa paljon enemmän plakkia kuin käsikäyttöinen harja, erityisesti ienrajan ympäriltä. Jos olet vasta aloittanut hammasharjan käytön, huomaat eron heti.
Jos sinulla on vaikeuksia käyttää sähköhammasharjaa, lue oppaamme aiheesta "Kuinka käyttää sähköhammasharjaa?"
Hammaslanka - päivittäin. Höyrystävä roska kerääntyy hampaiden väliin ja ienrajan alapuolelle. Tavallinen hammaslanka on hyvä, mutta vesihammaslangat poistavat vielä enemmän bakteereja ja roskia, jotka jäävät sinne jumiin.
Huuhtele suusi ulos höyrystämisen jälkeen, vaikka pelkällä vedellä. Se on pieni asia, joka auttaa välttämään kertymistä.
Äläkä laiminlyö hammastarkastuksia. Hammaslääkärisi on saatava tietää, jos käytät alkoholia - hän voi havaita varhaisia varoitusmerkkejä eroosiosta, ientulehduksesta tai värjäytymisestä, jotka muutoin saattaisivat mennä pidemmälle.
Ei, et voi täysin kumota höyryttämisen vaikutusta hygienian avulla. Mutta oikeilla laitteilla ja hoitokuurilla voit minimoida haitat ja pitää hymysi huippukunnossa, kun päätät, mitä tehdä seuraavaksi.
Huippupuhdistustyökalut Vapersille
Vaping tekee muutakin kuin jättää jälkeensä höyryä. Se jättää jälkeensä tahmeita jäämiä, tuhoaa suun kosteustasapainon ja antaa plakin asettua alueille, joita et näe - tai joita et voi harjata pois hammasharjalla.
Siksi suuhuuhtelulaitteet eli vesihuuhtelulaitteet ovat täydellinen pelimuutos vapereille. Ne käyttävät kohdennettua veden painetta irrottaakseen ruokaa, roskia ja bakteereja syvälle hampaiden väliin ja ienrajan alapuolelle.
Erityinen standout valinta on Oclean AirPump A10 -vesihuuhtelulaite. Se on erittäin hiljainen, pieni ja tarkoitettu päivittäiseen käyttöön. Se sisältää neljä tarkkaa tilaa ja tyylikkään, matkakokoisen muotoilun, joka tarjoaa ammattilaistason puhdistuksen myös matkalla tai tapetoidessasi.
Jos haluat pitää hampaasi suojassa höyrystämisen aikana, harjaa hampaat useammin kuin kerran päivässä. Lisää päivittäiseen rutiiniin vesihuuhtelulaite ja ehkäise värjäytymistä ja kerrostumia ennen kuin niitä syntyy.
Lopputulos
Vaping saattaa olla tupakointia siistimpää - mutta hampaasi tietävät paremmin. Suun kuivumisesta ienvaurioihin ja krooniseen värimuutokseen - vaarat ovat todellisia, vaikka ne tulevatkin vähitellen.
Jos lopettaminen tuntuu toistaiseksi mahdottomalta, keskity puolustautumiseen. Paranna rutiinejasi. Hyödynnä parannettuja työkaluja, kuten Oclean AirPump A10 -vesihuuhtelulaitteeseen., juo runsaasti vettä, äläkä koskaan jätä puhdistusta väliin.
Hymysi on arvokkaampi kuin hyvät aikeet. Sen eteen kannattaa tehdä jotain. Sinun ei tarvitse odottaa, kunnes olet aiheuttanut vahinkoa - voit taistella vastaan nyt ja saada yhtä terveen suun kuin hyvät aikomukset.
