Oletko koskaan oppinut, miten sähköhammasharjaa käytetään oikein tai miten hampaat tulisi harjata käyttämällä tällaista hammasharjaa?
Sähköhammasharjat ovat useimmiten parempia kuin käsikäyttöiset hammasharjat, jos niitä käytetään oikein. Jos hampaiden harjaustekniikkasi on kuitenkin huono, minkään hammasharjan käytöstä ei ole hyötyä.
Mitkä ovat sähköhammasharjan hyvät ja huonot puolet?
Plussaa
- Se on helppokäyttöinen.
- Se poistaa plakkia tehokkaammin kuin käsikäyttöinen hammasharja.
- Se auttaa vähentämään värjäytymistä.
Miinukset
- Se ei ole kustannustehokasta.
- Se vaatii lataamiseen parranajopistorasian, sovittimen tai pistorasian.
Harja harjaa itse itsensä, ja tarvitset vain fluorattua hammastahnaa. Hampaiden harjauksen tehokkuuden varmistamiseksi sinun on kuitenkin käytettävä hammastahnaa, jossa on fluoria.
Miten käyttää sähköhammasharjaa?
Menetelmä, jossa käytetään ääni sähköhammasharjaa vaatii samaa reittiä kuin käsikäyttöinen hammasharja.
Pidä hammasharjaa 45 asteen kulmassa hieman painetta käyttäen ja pidä sitä kolmen tai viiden sekunnin ajan hammasta kohti.
Aloita oikeanpuoleisten takimmaisten ylähampaiden bukkaalipinnalta ja harjaa labiaalipintaa kohti, kunnes saavutat vasemmanpuoleisten hampaiden bukkaalipinnan. Harjaa tämän jälkeen poskihampaiden kielipinta vasemmalta oikealle.
Siirrä hammasharja kohti alaleukaa ja jatka samaa prosessia aloittaen hampaiden oikealta puolelta. Sitten vasemmalta puolelta ja hampaiden ulkopinnalta, kuten ylähampaiden kohdalla.
Lopuksi hampaiden okklusaalipinnat, jotka tunnetaan myös purupintana, on harjattava hyvin pienellä paineella tai ilman painetta.
Sinun ei tarvitse huuhdella suutasi, ja voit sylkeä hammastahnan ulos. Jos haluat harjata kielen, mikä on suositeltavaa, voit aloittaa kielen takaosasta ja siirtyä kohti kärkeä.
Useimmissa sähköhammasharjoissa on kahden minuutin ajastin, joka riittää harjaamaan kaikki hampaat kunnolla. Ei kuitenkaan haittaa, jos hampaiden harjaamiseen menee kauemmin ja tarvitset enemmän aikaa. Lisäksi useimmissa sähköhammasharjoissa on myös punaisen valon merkkivalo, joka kertoo, jos harjaat hampaita voimakkaasti tai käytät liikaa painetta. Varmista, että kiinnität siihen huomiota.
Miten käyttää sähköhammasharjaa oikein?
Sähköhammasharjoissa on sisäänrakennettu kahden minuutin ajastin, jonka avulla voit varmistaa, että käytät riittävästi aikaa hampaiden harjaamiseen. Joissakin niistä on myös ajastimet, jotka antavat hälytyksen kolmenkymmenen sekunnin välein. Näin tiedät, että sinun pitäisi siirtyä seuraavaan hampaiden neliöön tai seuraavaan suun osaan.
Kun harjaat hampaita, voit jakaa suusi neljään osaan seuraavasti.
- Hampaiden takapinnat
- Hampaiden etupinnat
- hampaiden okklusiiviset pinnat ja hampaiden linguaalipinnat.
- Kieli ja suulaki
Kun käytetään älyhammasharjaasinun ei tarvitse painaa hammasharjaa kovin kovaa tai harjata tiukasti. Sinun on ohjattava harjaa varovasti pintoja pitkin, kun hankaat niitä. Joissakin sähköhammasharjoissa on paineanturit, jotka varoittavat, kun harjaat liian kovaa.
Harjaa yksi hammaspinta kerrallaan hammasharjan koosta riippuen. Perusteellisuuden varmistamiseksi harjaa yksi pinta kerrallaan ja käytä aikaa.
Harjaatko hampaasi eri tavalla sähköhammasharjalla?
Sähköhammasharjan käyttötapa eroaa käsikäyttöisistä harjoista. Sinun ei pidä harjata edestakaisin ja kallistaa harjaa pystyasentoon sisäpintoja puhdistaessasi.
Yleisin virhe, jonka ihmiset tekevät harjatessaan hampaitaan sähköhammasharjalla, on se, että he liikuttavat harjaa paljon. He harjaavat vain vähän alahampaita ja siirtyvät sitten purupintoja kohti ja sen jälkeen etuhampaita. Tämä on hyvin tehoton menetelmä eikä myöskään kovin tehokas. Hampaiden harjaus kannattaa tehdä oikealla menetelmällä, eikä harjaa yhtä pintaa vähemmän kuin toista. Varmista, että kaikki pinnat saavat saman ajan harjatessasi.
Hammaslankaa hampaiden harjauksen jälkeen, koska fluori ei tunkeudu hampaiden väliin poistamaan plakkia. Se on tehokkaampaa ja helpompaa, jos käytät hammaslankaa. vesihuuhtelulaitetta. Hampaiden väliin harjaamatta jättäminen ei takaa tarvittavaa suojaa. Älä myöskään huuhtele suutasi hampaiden harjauksen jälkeen, koska hammastahnan ainesosat auttavat hoitamaan suuta. Suun huuhteleminen tarkoittaa, että poistat kaikki olennaiset ainesosat.
Älä käytä liikaa painetta, kun hankaus hampaita, ja käyttää keskipitkän tai pehmeä harjakset hammasharja. Käytä aina fluorattua hammastahnaa ja vaihda harja säännöllisesti. Jos käytät sähköhammasharjaa, vaihda harjanpää säännöllisesti.
Sinun tulisi myös välttää paristokäyttöisiä laitteita, koska ne yleensä kuolevat kolmen viikon välein eivätkä edes tuota tarvittavaa tehoa. Varmista aina, että harjaat hampaita vähintään kaksi minuuttia.
Joitakin usein kysyttyjä kysymyksiä sähköhammasharjan käytöstä
Harjaatko edestakaisin sähköhammasharjalla?
Hammasharja on asetettava jokaisen hampaan ulkopuolelle muutamaksi sekunniksi. Sinun ei tarvitse painaa voimakkaasti tai käyttää hammasharjaa edestakaisin, kuten tavallisilla käsihammasharjoilla. . älykäs sähköhammasharja tekee työn puolestasi, ja kuten aiemmin mainittiin, jotkin merkit jopa varoittavat sinua paineesta.
Käytätkö hammastahnaa sähköhammasharjan kanssa?
Sähköhammasharjojen kanssa tulisi käyttää fluorattua hammastahnaa, aivan kuten käsikäyttöisten hammasharjojen kanssa.
Kuinka kauan hampaita tulisi puhdistaa sähköhammasharjalla?
Sähköhammasharjaa tulisi käyttää kaksi minuuttia, mutta jos kaikkien pintojen puhdistaminen kestää kauemmin, siitä ei ole haittaa.
Harjaanko hampaat ennen vai jälkeen aamiaisen?
On suositeltavaa, että harjaat hampaat aamiaisen jälkeen.
Aiheeseen liittyviä lukuja:
Can You Bring an Electric Thammasharja on a Plane
How Many Calories Aovat Toothpaste
What Happens jos You Swallow Toothpaste
Are Charcoal Thammasharjat Safe
