Oletko koskaan huomannut väistäväsi kylmää juomaa tai nauttivasi suosikkijäätelöäsi varovasti? Kylmälle herkkä hampaat voivat helposti muuttaa nämä nautinnolliset hetket kärsimykseksi. Tämä on melko yleinen ongelma, kun hampaiden suojaavat kerrokset ovat jostain syystä vaurioituneet ja hermot altistuvat äärilämpötilojen vaihteluille. Kipu on yleensä lyhytaikaista, mutta se voi silti asettaa merkittäviä rajoituksia arjen sujuvuudelle.
Tiedostaminen juurisyystä on aina ensimmäinen askel ratkaisun etsimisessä. Tämä artikkeli käsittelee yksityiskohtaisesti, mikä aiheuttaa kylmänarkuutta, tehokkaita kotikonsteja sen hallintaan sekä kuinka fiksummat suunhoitovalinnat voivat auttaa suojaamaan hampaitasi pitkällä aikavälillä.
Hampaiden herkkyys kylmälle
Kylmälle herkkä hampaat aiheuttavat hyvin terävän, äkillisen kivun, kun hampaat altistuvat kylmille juomille, ruoille tai ilmalle. Tätä kutsutaan myös dentiinin yliherkkyydeksi, ja se johtuu hampaiden suojaavien kerrosten, eli kiilteen tai sementin, vaurioitumisesta. [1]
Tämä paljastaa hampaan alla olevan dentiinin ja sallii kylmän tunteen päästä hampaan sisällä oleviin hermoihin. Tämä on hyvin yleinen ongelma, mutta jos se jatkuu, sitä tulisi hoitaa lisävaivojen tai muiden hammassairauksien välttämiseksi.
Miksi hampaani ovat herkkiä kylmälle?
Jos kylmien juomien siemaileminen tai jäädytetyn herkun nauttiminen saa hampaasi särkemään, sinulla on todennäköisesti kylmänarkuutta. Tämä johtuu yleensä siitä, että hampaan sisällä olevat hermot paljastuvat kiilteen kulumisen, ikenien vetäytymisen tai jopa hammasongelmien vuoksi. [2] Vaikka kylmyyteen liittyvä herkkyys ei sinänsä ole vakavaa, se on erotettava vakavammista ongelmista, kuten hampaiden reikiintymisestä tai iensairauksista, jotka saattavat vaatia ammattilaisen hoitoa.
Herkkien hampaiden oireet
Herkkä hampaat määritellään sellaisiksi, jotka aiheuttavat terävää, äkillistä kipua reagoidessaan ärsykkeeseen. Näihin voi olla syynä:
● Kipu hyvin kuumien tai kylmien ruokien ja juomien kanssa.
● Epämukavuus makeiden tai happamien ruokien syömisen yhteydessä.
● Pistävä tai kihelmöivä tunne harjatessa tai hammaslangalla käyttäessä.
● Herkkä kylmälle ilmalle.
Jos herkkyys jatkuu tai pahenee, se voi viitata vakavampaan hammasongelmaan, joka vaatii hammaslääkärin ammatillista hoitoa.
Kylmän hampaan herkkyyden syyt
Kylmänarkuus kehittyy, kun hammasluu ja hermot eivät saa suojaa hammaskiilteeltä ja juurisementiltä, jotka ovat hampaiden suojaavia kerroksia. [3] Tässä on luettelo tärkeimmistä syistä:
● Kutistuvat ikenet paljastavat juuret, jolloin hermot herkistyvät kylmälle.
● Herkkyys johtuu kertyneestä plakista, joka aiheuttaa reikiintymistä tai iensairauksia.
● Voimakas harjaus tai liiallinen valkaisu kuluttaa hammaskiillettä, mikä tekee hampaista herkemmät.
● Purukalvon kuluminen stressin vuoksi kuluttaa kiillettä, paljastaen herkkää dentiiniä.
● Ientauti tai ikenen vetäytyminen, joka paljastaa hermojuuret.
● Kylmyys tunkeutuu hampaiden halkeamien kautta hermoihin ja aiheuttaa teräviä kipuja.
Miksi etuhampaani ovat herkkiä kylmälle?
Etuhampaat voivat muuttua kylmälle herkiksi niiden ohuuden vuoksi sekä siksi, että kiilteen kuluminen aggressiivisten harjaustottumusten, hionnan tai happamien ruokien takia paljastaa juuret. Ienrajan vetäytyminen etuhampaiden ympäriltä saattaa paljastaa herkät juuret ja lisätä hampaiden epämukavuutta kylmälle altistuessaan.
Miksi takahampaani ovat herkkiä kylmälle?
Nämä hampaat, erityisesti poskihampaat, altistuvat enemmän kulumiselle, koska suurin osa pureskelusta tapahtuu takahampailla. Tämä voi johtua kuluneesta kiilteestä tai jopa mikromurtumista hampaissa, mikä lisää kylmänarkuutta. Lisäksi hoitamaton karies tai hammaslääkärin tekemät toimenpiteet, kuten paikat tai kruunut, voivat lisätä poskihampaiden herkkyyttä.
Onko normaalia, että hampaat ovat herkkiä kylmälle?
Herkkä kylmälle, erityisesti ajoittain, on melko yleistä ja johtuu yleensä hammaskiilteen lievästä kulumisesta tai lämpötilan vaihteluista. [4] Jos herkkyys jatkuu, se voi olla merkki vakavammasta ongelmasta, kuten ientulehduksesta, hampaiden reikiintymisestä tai kiilteen kulumisesta. Jos oireet jatkuvat useamman päivän, ota yhteyttä hammaslääkäriin diagnoosin ja perussyyn hoidon saamiseksi.
Kuinka hoitaa kylmälle herkkiä hampaita kotona
Nämä kylmälle herkät hampaat hoitavat tehokkaasti epämukavuutta ja suojaavat kiillettä lisäksi:
1. Käytä pillillä juodessasi kylmiä juomia
Nauti kylmiä juomia pillillä, jotta neste ei kosketa hampaitasi. Näin herkkyys vähenee ja hammaskiiltesi pysyy hyvässä kunnossa.
2. Muuta ruokailutottumuksiasi
Sen sijaan, että puraisit heti kylmiä ruokia, kuten jäätelöä, nuole niitä vähentääksesi kylmän kosketuksen herkille alueille. Valitse aina kun mahdollista vaihtoehtoja, jotka eivät ole happamia tai sokerittomia, jotta et ärsytä hampaitasi entisestään.
3. Vältä kylmiä ja happamia ruokia
Vältä puremasta kylmiä ruokia, kuten jäätelöä, suoraan. Nuole niitä sen sijaan hitaasti herkkyyden vähentämiseksi. Vähennä happamien juomien nauttimista, sillä ne kuluttavat hammaskiillettä.
4. Siirry pehmeäharjaksiseen hammasharjaan
Kovat harjakset kuluttavat hammaskiillettä ja ärsyttävät ikeniä. Vaihda pehmeämpään herkkyyteen sopivat hammasharjat, jotka puhdistavat hyvin hellävaraisesti mutta tehokkaasti. Tuotteiden, kuten Hammasvälisuihkus Voi myös varmistaa, että herkkä hampaat puhdistetaan tehokkaasti ja hellävaraisesti.
5. Hengitä nenän kautta
Jos kylmä ilma on ärsyke, joka laukaisee herkkyyden, yritä hengittää nenän kautta suun sijaan, jotta kylmä ilma koskettaisi hampaitasi mahdollisimman vähän.
6. Fluorikäsittelyt
Fluoripitoisia suuvesiä tai geelejä käytetään vahvistamaan hammaskiillettäsi ja suojaamaan hampaitasi.
7. Hyvä suuhygienia
Puhdista kevyesti pehmeäharjaksisella hammasharjalla tai herkkien hampaiden sonisella hammasharjalla kahdesti päivässä. Vesihammasharja On suositeltavaa poistaa plakki; voi käyttää herkille hampaille tarkoitettua hammastahnaa, joka voi kovettaa hammaskiillettä ja lievittää epämukavuutta. [5]
Tarkoittaako kylmänarkuus juurihoitoa?
Ei välttämättä, vaikka kylmyyden herkkyys voi viitata hammasongelmiin, se ei tarkoita, että juurihoito olisi välittömästi tarpeen. Hammaslääkärit voivat kokeilla useita hoitomuotoja ennen tällaisten toimenpiteiden ehdottamista, kuten herkistävän hammastahnan käyttöä, fluorilakkauksen levittämistä tai kiilteen vaurioiden hoitamista. Kuitenkin, jos herkkyys jatkuu tai siihen liittyy voimakasta kipua, turvotusta tai tulehdusta, juurihoito saattaa tulla tarpeelliseksi.
Voiko hammassärky hävitä?
Kyllä, herkkyys voi joskus parantua oikean hoidon avulla. Hammaslääkärit saattavat suositella herkistävää hammastahnaa syystä riippuen, fluorikäsittelyjä tai toimenpiteitä kuten paikkausta tai ikenen siirtoa. Hyvä suuhygienia yhdessä muiden vaikuttavien tekijöiden, kuten hampaiden narskuttelun ja ikenen vetäytymisen hallinnan kanssa ajan myötä tekee hampaista vähemmän herkkiä.
Voivatko viisaudenhampaat aiheuttaa kylmänarkuutta?
Kyllä, viisaudenhampaat voivat aiheuttaa kylmänarkuutta, erityisesti puhkeamisvaiheessa. Ien puhjettaessa paljastuneet hermot ja tulehdus voivat tehdä ympäröivistä hampaista ja ikenistä herkkiä. Viisaudenhampaiden puhkeamisen estyminen tai osittainen puhkeaminen voi johtaa ieninfektioihin tai hampaiden ahtautumiseen, mikä voi lisätä herkkyyttä. [6]
Voivatko oikomiskojeet tehdä hampaistasi herkempiä kylmälle?
Hampaat voivat olla herkempiä kylmälle oikomishoidon aikana, erityisesti säätöjen jälkeen. Hampaisiin kohdistuva paine säätöjen aikana paljastaa väliaikaisesti dentiinin tai ärsyttää hieman ikeniä, mikä tekee niistä erittäin herkät.
Lisäksi hammasraudat tekevät puhdistuksesta jonkin verran haastavaa. Tämän vuoksi hampaat altistuvat kiilteen kulumiselle tai jopa iensairauksille. Hellävarainen harjaus ja esimerkiksi sellaiset laitteet kuin Oclean W10 hammasvälisuihku helpottaa hyvän suuhygienian ylläpitämistä.
Milloin kannattaa käydä hammaslääkärissä
On aika käydä hammaslääkärissä, jos tunnet kylmänarkuutta:
● Kestää pitkään tai pahenee.
● Aiheuttaa voimakasta, terävää tai pitkittynyttä kipua.
● Seurauksena on turvotusta, verenvuotoa tai pahanhajuista hengitystä.
● Vaikuttaa päivittäisiin toimiisi – tai et pysty syömään mukavasti tai juomaan nesteitä helposti ja turvallisesti.
Vain hammaslääkäri voi löytää syyn ja suositella parasta hoitoa. Se voi olla mitä tahansa herkistävistä tuotteista korjaaviin toimenpiteisiin, kuten paikkaamiseen, kruunuihin tai jopa juurihoitoon – jos se on tarpeen.
Lopputulos
Hampaan kylmänarkuus voi johtua monista syistä, kuten kiilteen kulumisesta, ikenien vetäytymisestä tai jopa hammasongelmista, kuten hampaiden reikiintymisestä. Hoitoon kuuluu yleensä hyvä suuhygienia, herkistymistä vähentävät tuotteet ja hammaslääkärin hoito.
Jos herkkyys jatkuu, ota yhteyttä hammaslääkäriin saadaksesi henkilökohtaisia ratkaisuja. Ehkäise herkkyyttä ja varmista hampaidesi terveydentila koko elämän ajaksi kehittämällä hyviä tapoja ja hoitamalla ongelmat ajoissa. Anna hymysi olla suojattu ilman huolia, jotta voit nauttia kylmistä herkuista!
Viite
1. Davari, AR, ym. ”Dentinherkkyys: Etiologia, diagnoosi ja hoito; kirjallisuuskatsaus.” Journal of Dentistry, vol. 14, no. 3, syyskuu 2013, s. 136, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3927677/.
2. Dentiinin liikaherkkyys: mitä se on, syyt, merkit, oireet ja muuta | Osmosis. www.osmosis.org/answers/dentin-hypersensitivity.
3. West, N. X., ym. ”Dentiinin yliherkkyys: kipumekanismit ja paljastuneen kauluksen dentiinin etiologia.” Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 9.12.2012, s. 9–19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
4. MARKOWITZ, K., ja D. H. PASHLEY. ”Uusien hoitojen löytäminen herkille hampaille: pitkä matka biologiasta hoitoon.” Journal of Oral Rehabilitation, vol. 35, no. 4, huhtikuu 2008, s. 300–315, https://doi.org/10.1111/j.1365-2842.2007.01798.x.
5. Bartlett, D W, ja M Ide. ”Herkkien hampaiden hoito.” Primary Dental Care: Journal of the Faculty of General Dental Practitioners (UK), vol. 6, no. 1, tammikuu 1999, s. 25–27, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10752461/.
6. ”Yleisiä merkkejä siitä, että viisaudenhampaat on poistettava.” Brushandfloss.com, 2024, www.brushandfloss.com/articles/signs-you-need-your-wisdom-teeth-extracted. Käytetty 16.12.2024.
