Hammassärky voi olla harhaanjohtavaa. Joskus hammaslääketieteelliset hätätilanteet eivät liity lainkaan hampaisiisi, vaan kaikki johtuu poskionteloistasi. Se jatkuva kipu yläposkihampaissasi? Se voi olla poskiontelopaine, joka huijaa hermojasi.
Tämä on yleisempää kuin olisit kuvitellut. CDC:n mukaan noin 28,9 miljoonaa amerikkalaista aikuista saa vuosittain diagnoosin poskiontelotulehduksesta – se on noin 11,6 % kaikista aikuisista amerikkalaisista. Poskiontelotulehdukset aiheuttavat myös yli 16 miljoonaa lääkärikäyntiä vuosittain. [1]
Miksi poskiontelopaine aiheuttaa hammassärkyä
Hampaasi sijaitsevat juuri yläleuan onteloiden alapuolella, jotka ovat ilmalla täytettyjä kammioita poskiluun sisällä. Kun nämä ontelot tulehtuvat – esimerkiksi flunssan, allergian tai infektion vuoksi – paine kasvaa ja painaa hampaan juuriin. [2] Se aiheuttaa kipua useissa yläposkihampaissasi, ja kipu pahenee, jos kumarrut eteenpäin tai nojaat taaksepäin.
Toisin kuin tavallinen hammaspaise, joka keskittyy yhteen hampaaseen, poskiontelon aiheuttama kipu on yleensä tylppää, jomottavaa ja tuntuu useammassa hampaassa. Sitä esiintyy tyypillisesti yhdessä poskiontelon oireiden kanssa—nenän tukkoisuus, paine poskipäissä, päänsärky sekä joskus kurkkukipu tai kuume.
Missä tunnet poskiontelopaineen?
Poskiontelopaine ei pysy paikallisena. Se voi säteillä ja saada koko alueen tuntumaan kipeältä ja raskaalta kasvoillasi. [3] Useimmat ihmiset kertovat tuntevansa sen näillä alueilla:
- Silmien ympärillä voi tuntua turvotusta tai kipua
- Otsalla ja ohimoilla tuntuu kuin tiukka nauha
- Poskipäät ja nenänselkä, tylsä jomotus tai kipu
- Yläleuka ja takahampaat, kipu tai herkkyys pureskeltaessa
- Päänahka, arkuus hiusten harjaamisen yhteydessä
Jos olet koskaan kärsinyt poskiontelotulehduksesta ja miettinyt, "Hampaani särkee, mutta hampaillani ei ole mitään vikaa," tämä on todennäköinen selitys.
Miten erottaa hammassärky ja poskiontelokipu?
Hammassärky on hankala vaiva, erityisesti kun kipu tuntuu tulevan yläposkihampaista. Miten sitten erottaa, onko kyseessä oikea hammasongelma vai vain poskionteloiden vaiva?
Tässä nopea nyrkkisääntö: Jos useampi yläposkihampaistasi särkee samanaikaisesti ja sinulla on myös tukkoisuutta, väsymystä tai kasvojen kipua, poskiontelosi voivat olla kivun aiheuttaja. [4]
Jotta se olisi sinulle helpompaa, puretaanpa asia:
Merkkejä siitä, että kipu saattaa johtua poskionteloista:
Kipu on pääasiassa yläposkihampaissasi (niissä, jotka ovat lähimpänä poskionteloitasi)
Kyse on useammasta hampaasta
Sinulla on myös flunssan kaltaisia oireita, kuten:
- Tukkoiset tai vuotavat nenät
-
Painetta silmissäsi tai poskissa
-
Kurkkukipu
-
Maku- tai hajuaistin menetys
-
Väsynyt tai lievästi kuumeinen
Epämukavuus pahenee kumartuessa, hypätessä tai liikkuessa nopeasti (poskiontelopaineen muutokset)
Se helpottaa levossa tai maatessa
Todisteita siitä, että kyseessä on oikea hammassärky:
- Vain yksi tietty hammas särkee
- Kipu on terävää, lävistävää tai jyskyttävää
- Kipu saattaa voimistua pureskelun tai kuuman tai kylmän juoman hörppimisen yhteydessä
- Ei muita oireita, kuten nenän tukkoisuus, kurkkukipu tai kuume
- Kipu ei muutu paljoa liikkeen mukana
Joten, jos sinulla on enemmän kuin pelkkä hammassärky ja muita poskiontelon kaltaisia oireita, on todennäköistä, että ongelma ei ole hampaassasi – vaan poskiontelosi painavat yläetuhampaitasi.
Kuinka lievittää hampaiden kipua poskiontelopaineesta kotona
On olemassa useita yksinkertaisia tapoja lievittää tätä kipua, erityisesti jos se liittyy poskiontelovaivoihin, kuten flunssaan, allergioihin tai poskiontelotulehdukseen.
1. Käytä kuumia ja kylmiä kääreitä
Levitä kasvoillesi lämmin kääre tai poskelle kylmä kääre 10–15 minuutin ajaksi kerrallaan turvotuksen vähentämiseksi ja kivun lievittämiseksi.
2. Huuhtele suolavedellä
Suolaisen lämpimän veden kurlaaminen vähentää poskiontelon jälkeisestä valunnasta johtuvaa ikenien ja kurkun turvotusta, ja se voi myös lievittää suun kipua.
3. Hengitä höyryä
Höyry irrottaa limaa ja avaa poskionteloita. Ota kuuma suihku, käytä höyrytelttaa tai ilmankostutinta 10–15 minuuttia useita kertoja päivässä.
4. Käytä itsehoitolääkkeitä
On olemassa useita itsehoitolääkkeitä, jotka lievittävät sekä poskiontelopainetta että siitä johtuvaa hammassärkyä:
- Verenkiertoa parantavat lääkkeet (nenäsuihkeet tai pillerit): Vähennä nenäkäytäviesi turvotusta, jotta lima pääsee valumaan. [5]
- Antihistamiinit: Jos syynä ovat allergiat, ne toimivat. Ne lievittävät myös aivastelua, nuhaa ja kutiavia silmiä.
- Kipulääkkeet: Ibuprofeeni, asetaminofeeni tai naprokseeni lievittävät kasvojen ja hammassärkyä.
- Steroidinen nenäsuihke: Avaa nenäkäytävät ja vähennä tulehdusta.
5. Puhdista ja kosteuta nenänontelosi
- Suolaliuossumute tai geeli: Säilyttää nenäkäytävät kosteina ja vähentää ärsytystä.
- Ilmankostutin: Lisää kosteutta kuivaan sisäilmaan ja helpottaa poskiontelopainetta.
6. Hiero poskiontelopainepisteitä
Hiero hellävaraisesti alueita, kuten:
- Otsikko
- Poskipäät
- Nenän sivut
- Temppelit
Tämä lievittää poskiontelon painetta ja voi vähentää säteilevää hammassärkyä.
7. Pidä huolta nesteytyksestä
Juo runsaasti vettä! Hyvin nesteytettynä limakalvot ohenevat, jolloin lima valuu helpommin ja nenän sivuonteloiden paine vähenee.
8. Säädä nukkuma-asentosi
Nukkuminen hieman kohotetulla päällä ylimääräisten tyynyjen avulla voi estää nesteen kertymistä ja helpottaa hengittämistä yöllä.
Kotihoito hammassärkyyn
Kunnes poskionteloidesi tukkoisuus helpottaa, voit lievittää hammassärkyä seuraavasti:
-
Itsehoidossa käytettävät puudutusgeelit (esim. Orajel)
-
Kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai parasetamoli
-
Lämpimät suolavedellä huuhtelut
-
Kylmät tai lämpimät kompressit leualle
Milloin kannattaa käydä hammaslääkärissä
Useimmat poskiontelokipuun liittyvät hammassäryt voidaan hoitaa turvallisesti kotona, mutta ota yhteys hammaslääkäriin, jos koet:
-
Oireet, jotka kestävät yli 7–10 päivää
-
Korkea kuume tai oireiden paheneminen
-
Vihreä tai keltainen nenänerite, poskiontelon turvotus tai kova päänsärky
-
Hammassärky jatkuu, vaikka sivuontelotulehduksen oireet ovat hävinneet
-
Puremisen tai kuuman/kylmän ruoan aiheuttama lisääntynyt hammassärky – nämä ovat merkkejä hammassairaudesta (esim. paise, kariesta)
Yhteenveto
Sinuspaineen aiheuttama hammassärky ei ole mielikuvitusta, vaan se helpottaa nesteytyksellä, höyryllä, hellällä huolenpidolla ja itsehoitolääkkeillä nenän tukkoisuuteen. Osana päivittäistä suuhygieniaasi Oclean-sähköhammasharjat puhdistavat perusteellisesti – jopa silloin, kun et ole parhaimmillasi – varmistaen, ettei piileviä hammassairauksia jää huomaamatta.
Jos oireesi eivät ole kovin pahoja, yhdistä kotikonstit, lepo ja huolellinen suuhygienia saadaksesi pitkäaikaista helpotusta – ja terveempiä hymyjä tulevaisuudessa.
Natural Finnish
1. ”FastStats.” Www.cdc.gov, 21. helmikuuta 2020, www.cdc.gov/nchs/fastats/sinuses.htm.
2. Jacobsen, Peter L., ja Angelle M. Casagrande. ”Poskiontelotulehdus hammassäryn aiheuttajana.” Hammaslääketiede Tänään, vol. 22, no. 9, 1. syyskuuta 2003, s. 110–113, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14552231/.
3. ”Poskiontelotulehdus: Yleiskatsaus.” Nih.gov, Laadun ja tehokkuuden instituutti terveydenhuollossa (IQWiG), 18.10.2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279485/.
4. Burgasser, Megan. ”Kuinka tunnistaa, johtuuko hammassärky poskiontelotulehduksesta.” UC News, 12. marraskuuta 2024, www.uc.edu/news/articles/2024/11/how-to-tell-if-tooth-pain-is-caused-by-sinus-infection.html. Käytetty 22. kesäkuuta 2025.
5. Cronkleton, Emily. ”Voiko poskiontelotulehdus aiheuttaa hammassärkyä?” Healthline, Healthline Media, 18. maaliskuuta 2019, www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/sinus-toothache.
