Herkkä hampaat voivat muuttaa yksinkertaiset nautinnon hetket, kuten aamukahvin siemailemisen tai jäätelön nauttimisen, epämukaviksi. Tämä vaiva on melko yleinen, sillä se koskettaa noin 25–30 % aikuisista. [1] WKun näin tapahtuu, hampaiden herkät osat paljastuvat, kun niitä suojaavat kerrokset kuluvat pois, jolloin hermopäätteet altistuvat ja aiheuttavat terävän, äkillisen kivun, joka laukeaa kuuman, kylmän, makean tai happaman vaikutuksesta.
Ja herkät hampaat eivät ole asia, jota tulisi sivuuttaa, sillä ne voivat olla tie vakavampiin hammasongelmiin. Jos mietit keinoja herkkyyden poistamiseksi, olet tullut oikeaan paikkaan. Tässä artikkelissa käsittelemme herkkien hampaiden syitä, hoitokeinoja ja parhaita tapoja niiden ehkäisemiseksi.
Mitä ovat herkät hampaat?
Herkkien hampaiden syynä on joko suojaavan kiilteen kuluminen tai ikenien vetäytyminen, joka paljastaa hampaiden juuret. [2] Emaljin alla on kerros nimeltä dentiini. Se on huokoinen kerros, jossa on pieniä putkia, jotka yhdistyvät hampaan hermokeskukseen. Kun dentiini paljastuu, ulkoiset ärsykkeet, kuten kuuma, kylmä, makea tai hapan ruoka, voivat kulkeutua putkia pitkin hermoon ja aiheuttaa kipua tai epämukavuutta suussa.
Herkkä hampaat voivat liittyä myös muihin hammasongelmiin, kuten reikiin, ientulehdukseen tai halkeilleeseen hampaaseen.
Miltä herkkä hampaat tuntuvat?
Herkkä hampaat ovat teräviä, äkillisiä kipuja tai epämukavuutta erilaisissa ulkoisissa ärsykkeissä, kuten kuuman tai kylmän lämpötilan muutoksissa, makeissa tai happamissa ruoissa ja jopa hampaiden harjauksessa. Kipu koskee yleensä kyseisiä hampaita ja saattaa ulottua syvälle juuriin. [3]
Se voi vaihdella pelkästä ärsytyksestä voimakkaaseen kipuun riippuen menetetyn kiilteen määrästä tai paljastuneesta dentiinistä. Kipu voi olla lyhytkestoinen, kestää hyvin vähän aikaa ja hävitä pian, tai joillakin ihmisillä se voi olla pidempiaikaista ja jatkua kroonina epämukavuutena.
Herkkien hampaiden oireet
● Epämukavuus kuumia, kylmiä, makeita tai happamia juomia ja ruokia nauttiessa
● Kipu, joka liittyy altistumiseen kylmälle ilmalle
● Herkkyys harjatessa, hammaslangalla käytettäessä tai hammaspuhtaanapidon yhteydessä
● Terävä kipu alkoholia sisältävien suuvesien käytön yhteydessä
Kipu voi vaihdella lievästä epämukavuudesta terävään kipuun hampaiden juurissa, ja se voi ilmaantua milloin tahansa ilman varoitusta.
Herkkien hampaiden syyt
Seuraavat ovat tavallisia syitä herkkien hampaiden taustalla:
● Liiallinen paine harjatessa kuluttaa kiillettä, aiheuttaen ikenien vetäytymistä ja paljastaen herkän dentiinin. [4]
● Kutistuvat ikenet voivat johtua perinnöllisyydestä, iensairaudesta tai vääränlaisesta harjauksesta.
● Ientulehdus ja tukisiteiden vaurioituminen aiheuttavat juuren pinnan paljastumisen.
● Halkeilleet hampaat voivat antaa bakteerien päästä hampaan ytimeen ja aiheuttaa tulehdusta sekä kipua.
● Tottumuksesta johtuva hionta tai puristus kuluttaa kiillettä, paljastaen dentiinin.
● Kirkastavien hoitojen runsas käyttö aiheuttaa hetkellisesti herkkyyttä.
● Plakki juuripinnoilla voi myös lisätä herkkyyttä.
● Jos ruokavalio koostuu liikaa happamista ruoista, kuten sitrushedelmistä, tomaateista tai suolakurkkuista, ne voivat kuluttaa hammaskiillettä.
Herkkä hampaat toimenpiteiden jälkeen
● Herkkä hammassärky täytön jälkeen
Jotain herkkyyttä paikan tekemisen jälkeen on normaalia, erityisesti jos paikka on lähellä hermoa. Tämä pitäisi parantua hampaan parantuessa. Jos kipu jatkuu, ota yhteys hammaslääkäriisi.
● Herkkä hampaat valkaisun jälkeen
Vaalennustuotteet voivat tilapäisesti avata hammaskiilteen huokosia, mikä aiheuttaa terävää herkkyyttä kuumille, kylmille tai makeille ärsykkeille. Käytä herkkyyttä vähentävää hammastahnaa ja ota yhteyttä hammaslääkäriisi, jos epämukavuus jatkuu.
● Herkkä hampaat puhdistuksen jälkeen
Syväpuhdistus ja hammaskiven poisto voivat altistaa hampaiden herkkyyden. Tämä on tilapäistä, erityisesti ikenien läheisyydessä. Herkkyyttä voi helposti lievittää desensibiloivalla hammastahnalla.
Miksi hampaani ovat niin herkät?
Hampaiden herkkyys johtuu yleensä paljaasta dentiinistä, ikenien vetäytymisestä tai kiilteen kulumisesta. Mahdolliset ärsykkeet voivat olla lämpötilan vaihtelut, makeat ruoat ja happamat juomat, jotka usein aiheuttavat teräviä, selkeästi erottuvia kipuja. Jos mietit itsessäsi: "Miksi hampaani yhtäkkiä ovat herkät?", se voi olla merkki kiilteen äskettäisestä vauriosta, ikenien tulehduksesta tai hammaskuormituksesta.
Miksi etuhampaani ovat herkät?
Etuhampaiden herkkyys voi johtua ohuesta kiilteestä, ikenien vetäytymisestä tai hampaiden pienistä halkeamista. Liiallinen valkaisutuotteiden käyttö tai happamien ruokien nauttiminen voi myös lisätä etuhampaiden herkkyyttä.
Miksi alahampaani ovat yhtäkkiä herkkiä?
Jos alapurentasi hampaat äkillisesti herkistyvät, syynä voi olla ikenen vetäytyminen, plakki tai vielä havaitsematon kariestauti. Herkkyys voi myös johtua hampaiden narskuttelusta, erityisesti stressaantuneena.
Onko jotain, mitä minun tulisi välttää, jos minulla on herkkä hampaat?
Jos sinulla on herkästi reagoivat hampaat, jotkin ruoat ja tavat voivat pahentaa epämukavuutta. Vältä tai rajoita:
● Kuumia tai kylmiä ruokia ja juomia: jäätelöä, kahvia, kylmää vettä.
● Makeat ja happamat tuotteet: sitrushedelmät, virvoitusjuomat ja suolakurkut, jotka voivat pahentaa herkkyyttä.
● Harjaa kylmällä hanavedellä; kokeile sen sijaan käyttää lämmintä vettä.
● On tärkeää ylläpitää säännöllinen harjaus ja hammaslangan käyttö, vaikka herkkyyttä ilmenisikin. Suunhoidon laiminlyönti voi johtaa lisäongelmiin hampaissa.
Miten lopettaa herkkien hampaiden kipu välittömästi
Jos mietit, miten hoitaa herkkiä hampaita tai saada kipu loppumaan, tässä on muutamia nopeita ja tehokkaita keinoja:
1. Herkkähampaiden hammastahna: Käytä erityisesti herkille hampaille tarkoitettua hammastahnaa. Levitä ohut kerros suoraan herkille alueille ennen nukkumaanmenoa nopeamman helpotuksen saamiseksi. [5]
2. Fluorikäsittelyt: Fluoridi vahvistaa hammaskiillettä ja voi auttaa herkistämään hampaita. Hammaslääkärit saattavat suositella kotikäyttöisiä fluorituotteita tai levittää fluori-lakkaa vastaanotollaan. [6]
3. Vältä laukaisijoita: Erittäin kuumat tai hyvin kylmät ruoat ja juomat voivat laukaista herkkyyden. Myös makeat ja happamat asiat kannattaa välttää mahdollisimman paljon tai kokonaan.
4. Käytä pehmeäharjaksista hammasharjaa: Se vähentää kiilteen kulumista ja ikenien ärsytystä.
Pitkäaikaista helpotusta varten tutustu alla oleviin ehdotuksiin:
● Pidä suuhygieniasta huolta harjaamalla ja hammaslangalla hellävaraisesti päivittäin, jotta plakin kertyminen estyy.
● Vähennä happamien ruokien ja juomien määrää, jotka kuluttavat hammaskiillettä.
● Fluoridipitoiset suuvesi tai reseptilääkeinen fluori auttaa vähentämään herkkyyttä.
● Yöpurentakisko voi suojata hammaskiillettä lisävahingoilta hionnan tapauksissa.
Edistyneet hoidot herkille hampaille
Jos herkkyys jatkuu, hammaslääkäri saattaa suositella seuraavia ammatillisia hoitomenetelmiä:
● Hammassidos Tämä tarkoittaa paljaiden juurien peittämistä ja siten niiden suojaamista ärsykkeiltä.
● Dentiinin tiiviste tai liimat: Tarjoaa suojaavan esteen herkille alueille.
● Ienensiirto: Tämä uudistaa ikenen juuren paljastuneen alueen ja vähentää herkkyyttä.
● Fluorilakka: Vahvistaa hammaskiillettä ja ehkäisee epämukavuutta.
● Laserhoito: Laserit voivat parantaa herkkiä hampaita tiivistämällä paljaat dentiinin kanavat ja tarjoamalla pitkäkestoista helpotusta.
Kotikonstit herkille hampaille
Jos etsit kotikonsteja herkille hampaille, tässä on muutamia helppoja keinoja, jotka voivat auttaa lievittämään epämukavuutta:
● Suolavesihuuhtelu: Lämmin suolavesi kurlaus voi vähentää herkkyyttä ja tulehdusta jopa kahdesti päivässä. [7]
● Neilikkaöljy: Luonnollisella pumpulipuikolla neilikkaöljyä levitetään herkälle alueelle sen kipua lievittävän vaikutuksen vuoksi.
● Herkkähampaiden hammastahna: Useat merkit tarjoavat fluoria sisältäviä luonnollisia vaihtoehtoja epämukavuuden ehkäisyyn.
Paras Sonic Hammasharja herkkä hampaille
Hyvä hammasharja voi tehdä suuren eron, kun kärsii herkästä hampaasta. Oclean tarjoaa valikoiman sonicin sähköhammasharjat joka auttaa sinua suunhoidossa ilman, että se on liian kovaa herkkää ikeniä kohtaan. Esimerkiksi, the Oclean x lite Sopii täydellisesti herkkien hampaiden omaaville. Siinä on älykäs näyttö harjauspalautetta varten, ja se tarjoaa lisävinkkejä, jos jokin alue jää harjaamatta.
Ja Oclean Kids sähköhammasharja on suunniteltu 6–12-vuotiaille lapsille, ja siinä on yhdistetty pehmeät silikoniharjaspäät sekä erittäin hiljainen, alle 37 dB:n toiminta miellyttävän käyttökokemuksen varmistamiseksi.
Paras hammashoito herkille hampaille
Herkän hammaskiilteen hoito vaatii hellävaraista mutta tehokasta lähestymistapaa. Käytä pehmeäharjaksista hammasharjaa ja fluoria sisältävää, herkkyyteen suunniteltua hammastahnaa. Kovakourainen harjaaminen on haitallista tässä tilanteessa, sillä se kuluttaa hammaskiillettä ja ärsyttää ikeniä juuriherkkyyden alueella.
Säännölliset hammaslääkärintarkastukset auttavat seuraamaan ja hoitamaan oireita. Herkille hampaille tarkoitetut suuvesien käyttö voi lievittää herkkyydestä johtuvaa kipua. Lisäksi happamien ruokien ja juomien välttäminen estää eroosiota. Tällaiset täydentävät toimenpiteet auttavat pitämään hampaat terveinä ja vähentämään kipua.
Yhteenveto
Onneksi herkkyyttä voidaan hallita ja jopa välttää, kun siitä huolehditaan oikein. Erikoishammastahnan käytöstä terveellisen suuhygieniarutiinin ylläpitämiseen on monia tapoja suojata hampaita ja vähentää epämukavuutta. Pidä yllä säännöllistä suuhygieniaa ja tarvittaessa hae ammattilaisen neuvoja varmistaaksesi, että herkkyys pysyy poissa ja hymysi pysyy terveenä.
Viite
1. Splieth, Christian H., ja Aikaterini Tachou. ”Dentiinin yliherkkyyden epidemiologia.” Kliiniset suun tutkimukset, vol. 17, no. S1, 7.12.2012, s. 3–8, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3585833/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0889-8Suoritettu 24. marraskuuta 2019.
2. West, N. X., ym. ”Dentiinin yliherkkyys: kipumekanismit ja paljastuneen kauladentiinin syyt.” Kliiniset suun tutkimukset, vol. 17, no. S1, 9. joulukuuta 2012, s. 9–19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
3. Dimitrios Dionysopoulos ym. ”Dentiinin yliherkkyys: syyt, diagnoosi ja nykyaikaiset hoitomenetelmät – kirjallisuuskatsaus.” Soveltavat tieteet, vol. 13, no. 21, 24 Oct. 2023, s. 11632–11632, https://doi.org/10.3390/app132111632.
4. Clinic, Mayo. ”Hoitoja herkille hampaille.” Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
5. Hampaiden herkkyys Cleveland Clinic, 4. elokuuta 2022, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity.
6. Petersson, Lars G. ”Fluorin rooli dentiinin yliherkkyyden ja juuren karieksen ehkäisevässä hoidossa.” Kliiniset suun tutkimukset, vol. 17, no. S1, 28.12.2012, s. 63–71, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586140/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0916-9.
7. Anthony, Kiara. ”Herkkien hampaiden kotihoidot: 8 tapaa hoitaa hammassärkyä.” Healthline, 1. joulukuuta 2017, www.healthline.com/health/sensitive-teeth-home-remedy.
