Eikö olisi ihanaa saada täydellisen raikas valkoinen hymy? Et ole yksin. Suurin osa ihmisistä Isossa-Britanniassa haluaa muuttaa hymyään jollain tavalla – huikea määrä neljäsosa vihaa nykyistä hymyäänSyyt vaihtelevat vääristymästä, kellastumisesta ja hammaskiven kertymisestä.
Itse asiassa hammaskiven kertyminen on erittäin yleistä. Tämä kertymä näkyy aina, kun hymyilet. Ei kiiltäviä valkoisia hampaita. Vain plakin ja kuolleiden bakteerien kertymä.
Valitettavasti tämän hammaskiven poistaminen ei ole yhtä yksinkertaista kuin harjaaminen ja hammaslangan käyttö. Useimmat ihmiset kääntyvät hammaslääkärinsä puoleen perusteellista hammaskiven poistoa ja juurenpintojen tasoitusta varten. Tämä herättää kysymyksen: miten hammaskivi saadaan pois ilman hammaslääkäriä? Selvitetäänpä.
Mitä on hammaskivi?
Tartar, eli hammaskivi, on kovettunutta plakki. Aina kun syöt tai juot, hampaidesi pinnalle alkaa muodostua plakki. Jos et harjaa tai käytä hammaslankaa poistaaksesi tätä plakki, se kerääntyy vähitellen ja kovettuu.
Plakki koostuu kuolleista bakteereista ja muusta kertymästä, joka on mineralisoitunut. Kalsiumfosfaatti, kalsiumkarbonaatti ja magnesiumfosfaatti ovat yleisimmät plakin mineraalit. Ne antavat sille kovettuneen, kovan ulkonäön ja estävät sen poistamisen tavallisella suuhygienialla, kuten harjauksella tai hammaslangalla.
Tavallisesti hammaskivi on keltaista, ruskeaa tai mustaa. Se kerääntyy yleensä ienrajan läheisyyteen ja hampaiden väleihin, joita useimmat eivät harjaa kunnolla. Ajan myötä hammaskivi kasvaa yhä suuremmaksi ja näkyvämmäksi.
Mitä plakki on?
Kiven muodostuminen alkaa plakin kertymisestä. Mutta mitä plakki oikein on? Toisin kuin kivi, plakki on täysin väritöntä. Se on tahmea bakteerikalvo, joka muodostuu hampaidesi pinnalle, ulottuen sekä ikenen ylä- että alapuolelle.
Usein, erityisesti kun et ole harjannut hampaitasi, voit tuntea plakin liikuttamalla kieltäsi hampaidesi yli. Saatat tuntea karhean, epätasaisen kerroksen. Se on plakki.
Bakteerit ovat normaali osa suussasi. Aina kun syöt ruokaa, suun bakteerit käynnistävät ruoansulatusprosessin. Hiilihydraatit pilkkoutuvat osittain sokereiksi, jotka tarttuvat hampaisiisi muodostaen lievästi happaman kalvon.
Plakki on melko helppo poistaa säännöllisellä harjauksella ja hammaslangalla. Jos suuhygienia ei kuitenkaan ole kunnossa, plakki muuttuu vähitellen hammaskiveksi.
Miten hammaskivi muodostuu?
Kuten mikä tahansa mineraalimuodostuma, hammaskivi muodostuu kerros kerrokselta. Kun plakki kasvaa, bakteerit alkavat kuolla ja kerääntyä hampaiden pinnalle. Nämä bakteerit mineralisoituvat, kun syljen proteiinit ja muut mineraalit saavat kuolleet bakteerit kovettumaan.
Kuten mainittu, tartar koostuu kolmesta mineraalista:
1. Kalsiumfosfaatti.
2. Kalsiumkarbonaatti.
3. Magneesiumfosfaatti.
Tietenkin hammaskiven muodostuminen johtuu muustakin kuin pelkästään hampaiden harjaamisen ja hammaslangan käytön laiminlyönnistä. Useat riskitekijät nopeuttavat plakin ja hammaskiven muodostumista, kuten:
· Liian vähäinen hampaiden harjaus tai hammaslangan käyttö (vähintään kahdesti päivässä harjauksessa ja kerran hammaslangalla)
· Usein sokeripitoisten ruokien ja juomien, kuten leivän, pastan ja virvoitusjuomien, nauttiminen
· Tupakointi tai tupakkatuotteiden käyttö
· Hampaanrautojen käyttäminen
· Kuivasta suusta (kserostomia) kärsiminen
Miksi hammaskivi on vaarallista?
Hammasplakin oireet
Tartarin ilmeisin seuraus on ulkonäkösi. Keltaiset tai ruskeat tahrat hampaissasi haittaavat hymysi luonnollista ulkonäköä. Ne voivat vakavasti vahingoittaa kokonaisilmettääsi – erityisesti hymyillessäsi.
Plakin oireisiin kuuluu myös:
· Tahratut hampaat (keltainen, ruskea tai musta)
· Pahantuoksuinen hengitys (halitoosi)
· Ientulehdus (punaiset, turvonneet tai verenvuotoiset ikenet)
· Kova, kuorimainen kerros hampaissa
Kun hammaskivi kovettuu ikenen ylä- ja alapuolella, se voi muodostaa pieniä taskuja, joihin bakteerit ja ruokajäämät kerääntyvät. Tämä on pääasiallinen syy pahanhajuiseen hengitykseen ja epämiellyttävään makuun suussa. Tavallinen harjaus ja hammaslangan käyttö eivät kuitenkaan enää yllä näihin koloihin.
Jos sitä ei hoideta, oireet voivat pahentua ja kehittyä iensairaudeksi. Pitkäaikainen suun terveys voi olla vaarassa, jos plakki ei poistu.
Plakin aiheuttamat komplikaatiot
Finnish Hammaskivi johtuu huonosta suuhygieniasta ja elämäntapavalinnoista, jotka lisäävät bakteerien ja plakin kertymistä. Luonnollisesti tämä vaikuttaa myös suun yleisterveyteen. Hammaskiveä omaavat henkilöt kokevat todennäköisemmin:
· Ientulehdus tai iensairaus. Ientulehdus on ikenien tulehdustila. Ikenesi saattavat näyttää hieman turvonneilta ja vuotaa verta harjauksen tai hammaslangan käytön jälkeen. Tulehdus lisää hampaiden reikiintymisen riskiä ja kasvattaa hampaan menettämisen todennäköisyyttä.
· Ientasku. Kova hammaskivi työntää ikenen pois hampaan pinnalta. Vähitellen ien alkaa vetäytyä, paljastaen hampaan juuret ilmalle. Tämä on erittäin vakavaa – paljaat juuret lisäävät entisestään ientulehduksen, hampaiden reikiintymisen ja lopulta hampaan menetyksen riskiä.
· KariesHammaskaries eli reikiintyminen on vaurioita hampaiden kovassa pinnassa. Tässä ruoka, bakteerit ja happo hajottavat hammasta, vaurioittaen ulkokerrosta (kiillettä). Ajan myötä reiät etenevät hampaan ytimeen, mikä aiheuttaa kipua, tulehduksia ja jopa hampaan menetyksen.
Sekä ientulehdus että ikenen vetäytyminen voidaan korjata, jos hammaskivi poistetaan. Erinomaisten suuhygieniakäytäntöjen avulla voit palauttaa hymysi ja nauttia komplikaatiovapaasta tulevaisuudesta. Jos kuitenkin hampaiden reikiintyminen ilmenee ja pahenee, joudut väistämättä kärsimään kivusta ja tulehduksesta. Usein tarvitaan kalliita toimenpiteitä, kuten juurihoitoa tai paikkausta. Ainoa ratkaisu on poistaa hammaskivi ennen kuin tämä tapahtuu.
Kuinka estää hammaskiven muodostuminen?
Ennaltaehkäisy on paljon parempi kuin hoito. Sen sijaan, että yrittäisit poistaa hammaskiveä ilman hammaslääkäriä, erinomainen suuhygienia estää sen kertymisen jo alusta alkaen. Jotkut järkevät vinkit ovat:
Harjaa säännöllisesti
Hampaiden harjaamiselle ei ole korvaavaa vaihtoehtoa. Useimmat hammaslääkärit suosittelevat hampaiden harjaamista kahdesti päivässä kahden minuutin ajan. Käytä fluorihammastahnaa varmistaaksesi, että puhdistat myös vaikeasti saavutettavat kohdat.
Muista, että hammaskivi kertyy sinne, missä harjaaminen on vaikeaa. Harjaa siis takahampaat huolellisesti ja puhdista myös hammasvälit.
Suosittelemme pehmeäharjaksista hammasharjaa, joka ei vahingoita ikeniäsi. Nämä hammasharjat mahdollistavat sopivan paineen käytön ja ovat tarpeeksi pieniä yltämään takahampaisiin.
Käytä Sonic sähköhammasharja
Sonic-sähköhammasharja on suun terveydenhoidon kultainen standardi. Ota käyttöön Oclean x pro elite sonic hammasharjaEsimerkiksi Maglev-moottorin avulla tämä hammasharja saavuttaa 84 000 liikettä minuutissa, jolloin voit poistaa kaiken kertyneen bakteerien ja roskien ilman liiallista painetta.
Lisäksi, sonic hammasharja Sisältää hyödyllisen älykkään tarkistuksen, joka kertoo, missä olet harjannut, kuinka kauan olet käyttänyt aikaa ja kokonaispistemääräsi harjauksessa. Se on täydellinen varmistamaan tasaisen ja tehokkaan puhdistuksen.
Hammaslanka ja suuvesi
Hammasvälien puhdistus jää usein monelta tekemättä. Harjaillaan hampaita muutama minuutti, mutta hammaslangan käyttö tuntuu liian työläältä. Se on virhe.
Ei väliä, kuinka hyvin harjaat, et koskaan pääse hampaidesi väliin. Hammaslangan käyttö on ainoa keino poistaa plakkia hampaiden välistä ja estää hammaskiven muodostumista. Kuten aiemminkin, haluat käyttää hammaslankaa myös takahampaiden kohdalla.
Kun olet käyttänyt hammaslankaa, huuhtele suusi antiseptisellä suuvesillä tappamaan jäljellä olevat bakteerit. Tämä on kokonaisvaltainen tapa huolehtia suuhygieniasta.
Pidä huolta ruokavaliostasi
Ravintotottumuksillasi on suuri vaikutus hammaskiven muodostumisen nopeuteen. Sokeripitoisten ja hiilihydraattipitoisten ruokien syöminen ruokkii bakteerien kasvua. Bakteerien kasvaessa muodostuu plakki, joka johtaa väistämättä hammaskiveen. Lisäksi nämä ruoat ovat usein happamia, mikä ärsyttää ikeniä entisestään ja edistää hampaiden reikiintymistä.
Vältä näitä sokeripitoisia ja tärkkelyspitoisia ruokia. Valitse sen sijaan ruokavalio, joka on runsas hedelmissä, vihanneksissa, vähärasvaisissa lihoissa ja täysjyväviljoissa. Ja muista huuhdella suusi vedellä aterioiden aikana ja jälkeen, jotta ruokajäämät eivät jää kiinni.
Lopeta tupakointi
Älä tupakoi. Tupakointi johtaa hammaskiven muodostumiseen vaikuttamalla syljen tuotantoon ja suun yleiseen ympäristöön. Mitä enemmän tupakoit, sitä vähemmän sylkeä tuotat. Sylki auttaa huuhtomaan pois ruokajäämät, neutraloimaan happoja ja estämään bakteerien kertymistä.
Lisäksi tupakansavun kemikaalit edistävät plakin kertymistä ja sen kovettumista hammaskiveksi. Nikotiini myös värjää hampaita, mikä heikentää hymyäsi entisestään. Ientulehduksen ja parodontiitin lisääntyneen riskin lisäksi se ei yksinkertaisesti ole vaivan arvoista.
Kuinka poistaa hammaskivi ilman hammaslääkäriä
Jotkut väittävät, että hammaskiveä voi poistaa vain hammaslääkäri. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa. Vaikka hammaskivi on erittäin kovaa, eikä sitä käytännössä saa pois pelkällä harjauksella ja hammaslangalla, useat kotikonstit ovat tehokkaita. Usein nämä keinot pyrkivät pehmentämään tai irrottamaan hammaskiveä niin, että se irtoaa luonnollisesti.
Huomautus. Jos huomaat terävän hammaskiven palan irronneen hampaastasi, ota aina yhteys hammaslääkäriin. Saatat olla lohkaissut hampaan. Se voi viitata hampaissasi olevaan ongelmaan, jonka vain hammaslääkäri voi korjata.
Käytä ruokasoodaa
Ruokasooda on vanhanaikainen tapa poistaa hammaskiveä ilman hammaslääkäriä. Ja se toimii. Tutkimuksen mukaan 2008 tutkimushammastahnan, joka sisälsi ruokasoodaa, poistivat "enemmän plakkia kuin ne, joissa oli alhaisempia määriä." Tulokset olivat itse asiassa kiistattomat, ja ne osoittivat, että mitä vahvempaa ruokasooda oli, sitä tehokkaampi plakinpoisto oli.
Yksinkertaisesti kasta hammasharjasi ruokasoodaan ja harjaa hampaat hellävaraisesti poistaaksesi hammaskiven. Varo, ettet vahingoita kiillettä harjaamalla liian kovaa.
Kokeile plakkia poistavaa hammastahnaa
Käy paikallisessa apteekissasi, niin löydät useita hammastahnoja, jotka väittävät poistavansa hammaskiveä. Nämä hammastahnat saattavat luvata "poistaa" hammaskiveä, mutta ne toimivat paremmin ennaltaehkäisevästi. Aktiiviset aineet, kuten pyrofosfaatit ja sinkkisitraatti, auttavat estämään plakin kovettumista.
Vaikka nämä hammastahnat ovat tehokkaita, ne eivät voi korvata ammattilaisen tekemää hammaskiven poistoa. Ne auttavat vähentämään tällaisten puhdistuskertojen tarvetta.
Levitä valkoviinietikkaa
Valkoviinietikka on toinen kotikonsti hammaskiven muodostumisen ehkäisyyn. Laimenna etikkaa vedellä ja pyörittele sitä suussasi. Sen väitetään estävän plakin kertymistä tappamalla bakteereja. Vaikka sillä on antiseptisiä ominaisuuksia, se ei todennäköisesti poista jo olemassa olevaa, kovettunutta hammaskiveä.
Muoviset kalkinpoistajat
Muoviset hammaskivenpoistajat ovat saatavilla ilman reseptiä. Ajatus on yksinkertainen: raaputa ja kaavi hammaskiveä itse ilman hammaslääkäriaikaa. Usein nämä työkalut ovat samankaltaisia kuin hammaslääkärin käyttämät.
Ongelma? Suurin osa ihmisistä on opetettu poistamaan hammaskiveä itse. Vaikka se voi olla tehokasta, jos jokin menee pieleen, voit vahingoittaa kiillettäsi, lisätä ikenen vetäytymistä tai aiheuttaa infektion. Se ei korvaa hammaslääkärin ultraäänityökaluja.
Öljyhuuhtelu
Öljyvetäminen herättää paljon huomiota sosiaalisessa mediassa. Jotkut väittävät, että neilikalla maustetun öljyn vetäminen voi poistaa hammaskiven. Tämä ei todennäköisesti pidä paikkaansa. Huolellisesta tutkimuksesta huolimatta öljyvetämisen tehosta ei löytynyt todisteita.
Kuitenkin muutama tutkimus viittaa siihen, että se voi vähentää haitallisten bakteerien määrää. Siten pitkässä juoksussa siitä saattaa olla joitakin hyötyjä.
Usein Kysytyt Kysymykset
Onko hammaskiven poisto kivuliasta?
Yleensä ei. Kotihoidot hammaskiven poistoon eivät saisi sattua. Jopa muovinen hammaskivenpoistaja ei ole kivulias, kun sitä käyttää oikein.
Hammaslääkäri käyttää ultraäänilaitetta poistaakseen hammaskiven hampaistasi. Toimenpiteen aikana saatat kokea pientä epämukavuutta – erityisesti, jos hammaskiveä on paljon ikenen alapuolella. Sinun ei kuitenkaan pitäisi tuntea merkittävää kipua.
Pitäisikö minun käydä hammaslääkärissä?
Kyllä. Kotikonstit sopivat lieviin hammaskiven kertymiin. Jos kuitenkin ongelmat ovat merkittäviä, hammaskivi voidaan poistaa vain hammaslääkärin toimesta. Heillä on erikoisvälineet ja paljon koulutusta hammaskiven turvalliseen poistamiseen ilman pitkäaikaisia vaurioita.
Voiko hammaskivi irrota?
Kyllä. Hammaskivi tarttuu tiukasti hampaisiisi. Se ei kuitenkaan ole varsinaisesti osa hammastasi. Jos syöt jotain kovaa tai harjaat hampaita liian kovaa, kalkkeutunut hammaskivi voi lohjeta. Sen alla huomaat karhean tai terävän kohdan hampaassa, erityisesti ikenien ympärillä. On järkevää varata hammaslääkäriaika, jos näin käy.
Voiko Sonic sähköhammasharja poistaa hammaskiveä?
Vaikka soninen sähköhammasharja on erinomainen plakin poistamiseen ja suun terveyden ylläpitämiseen, se ei pysty poistamaan jo kovettunutta hammaskiveä. Nämä sähköhammasharjat voivat auttaa ehkäisemään hammaskiven muodostumista puhdistamalla plakin tehokkaasti ennen sen kovettumista, mutta olemassa oleva hammaskivi vaatii yleensä ammattilaisen hammaslääkärin työkalut poistamiseen.
