Hammasherkkyys voi muuttaa muuten nautinnollisen kahvikupin tai jäätelötötterön todelliseksi tuskaksi. Oletko koskaan vinkunut epämukavasta olosta siemaillessasi jotain kuumaa tai pidättäytynyt tietyistä elintarvikkeista terävän ja äkillisen hammaskivun vuoksi - et ole yksin. Tämä blogi on sinulle, jos olet huomannut miettineesi, miten lopettaa herkkien hampaiden kipu välittömästi.
Mikä on hammasherkkyys?
Hammasherkkyys, joka tunnetaan myös nimellä dentiini-yliherkkyys, on tila, jolle on ominaista terävät, lyhyet kipupurkaukset tai epämukavuus hampaissasi. Tämä tapahtuu useimmiten silloin, kun syöt tai juot jotain kuumaa, kylmää, makeaa tai hapanta. Tämäntyyppinen kipu johtuu siitä, että hampaiden sisempi kerros, jota kutsutaan dentiiniksi, paljastuu. [1]
Mikä aiheuttaa herkkien hampaiden kipua?
● Kiilteen eroosio tai kuluminen
● Ikenien vetäytyminen (paljastaa juuripinnat)
● Hampaiden reikiintyminen
● halkeillut tai lohjenneet hampaat
● Hampaiden narskuttelu
● Aggressiivinen harjaus
● Hammashoitotoimenpiteet (valkaisu tai puhdistus)
● Hampaiden valkaisutuotteet
● Iensairaudet (ientulehdus ja parodontiitti)
Nopein tapa: Miten lopettaa herkät hampaat kipu välittömästi kotona: Miten lopettaa herkät hampaat kipu välittömästi kotona
Herkät hampaat ovat todellinen riesa, mutta onneksi helpotusta voi olla vain kotona. Näin voit lievittää herkkien hampaiden kipua ja ehkäistä tulevaa epämukavuutta.
1. Herkistävä hammastahna
Ensinnäkin, kokeile hammastahnaa herkille hampaille. Ne toimivat tukkimalla hammasväliputket ja estämällä kipuärsykkeen pääsyn hermoihin. Muista, että ne saattavat vaatia useita käyttökertoja saavuttaakseen täyden vaikutuksensa. [2]
2. Vältä ärsyttäviä aineita
Vältä mahdollisimman paljon happoja sisältäviä ruokia ja juomia, kuten sitrushedelmiä, viiniä ja kahvia. Nämä ennen kaikkea terävöittävät herkkyyttä.
3. Siemaileminen pillin läpi
Tämä mahdollistaa vähemmän varsinaista kosketusta, kuumaa tai kylmää, herkkien alueiden kanssa.
4. Käytä kylmää kompressiota
Jos kipu on erittäin voimakas, pidä kylmää kompressiota poskea vasten kipeän hampaan lähellä 15-20 minuutin ajan. Tämä voi turruttaa alueen ja vähentää tulehdusta.
5. Ota kipulääkkeitä
Käsikauppalääkkeet, kuten ibuprofeeni, voivat tilapäisesti vähentää kipua ja tulehdusta. Ota ohjeiden mukaan.
Hidas mutta tehokas: Koti korjaustoimenpiteitä lopettaa herkkä hampaiden kipu.
Tuona herkkyyden hetkenä useat kotikonstit saattavat olla luonnollisia ja toimia tehokkaasti kivun lievittämiseksi. Seuraavassa on muutamia helppoja ratkaisuja, jotka rauhoittavat herkkiä hampaita ja parantavat hampaiden terveyttä:
1. Hunaja ja lämmin vesi
Sekoita teelusikallinen hunajaa lämpimään veteen antibakteerista suuvettä varten. Hunajan rauhoittavasta vaikutuksesta voi olla hyötyä kivunhoidossa ja siten suun terveydestä huolehtimisessa.
2. Vetyperoksidi suuvesi
Sekoita vetyperoksidia ja vettä yhtä paljon, niin saat vähemmän kuin kovaa desinfioivaa huuhtelua, joka voi tasapainottaa bakteereja ja vähentää herkkyyttä sekä parantaa ikenien terveyttä. Tee se säännöllisesti, noin muutaman kerran muutaman viikon aikana, parhaiden tulosten saavuttamiseksi. [4]
3. Kurkuma tahna
Sekoita teelusikallinen kurkumajauhetta pieneen määrään vettä tahnaksi. Levitä tätä tulehdusta ehkäisevää kultamaustetta herkille alueille saadaksesi välitöntä luonnollista helpotusta.
4. Suolaveden huuhtelu
Suolavesi on ollut perinteinen lääke, koska se vähentää tulehdusta ja puhdistaa suun. Sekoita puoli teelusikallista suolaa lämpimään veteen, kurlaa puolen minuutin ajan ja tunne, että kipu lievittyy.
5. Vihreä tee
Kokeile siemailla antioksidanttirikasta vihreää teetä, joka lievittää särkyherkkiä hampaita ja edistää samalla suun terveyttä. Käytä jäähdytettyä vihreää teetä rauhoittavana suuvetenä.
6. Kynsi öljyä
Välittömästi tahria ennalta laimennettu neilikkaöljy oliiviöljyssä, käyttäen pumpulipuikolla herkkiä hampaita. Kynsiöljyn aktiiviset ainesosat ovat kipua lievittäviä ja antibakteerisia ominaisuuksia otettaessa. [5]
Miten pysäyttää herkät hampaat kipu heti valkaisun jälkeen valkaisu
Valkaisuhoidot voivat joskus tilapäisesti herkistää hampaita paljastamalla dentiinin tai kuivattamalla hampaat. Jos koet pientä epämukavuutta, tässä on muutama vinkki, jotka auttavat:
1. Ota tulehduskipulääkkeitä
Tulehduskipulääkkeen, kuten ibuprofeenin, ottaminen etukäteen voi auttaa vähentämään tulehdusta ja siitä aiheutuvaa kipua valkaisuhoidon jälkeen.
2. Vaihda pehmeäharjaiseen hammasharjaan.
Pehmeäharjainen hammasharja minimoi kiilteen vaurioitumisen riskin hampaiden valkaisun jälkeen. Yhdistä tämä ja äänihammasharja kuten Oclean X Lite -harja, joka puhdistaa hellävaraisesti ja tehokkaasti.
3. Vältä kylmiä juomia
Kylmät juomat tai ruoat yleensä pahentavat herkkyyttä valkaisun jälkeen. Vältä jäisiä juomia ja ruokia tai ota ne pillin kautta, jotta hampaat eivät kosketa juomaa.
4. Milloin hammaslääkärin vastaanotolle
Vaikka kotikonstit voivat lievittää oireita, joissakin tilanteissa tarvitaan ammattiapua.
● Jatkuva tai paheneva herkkyys: Jos herkkyys ei parane tai pahenee.
● Voimakas kipu: Voimakkaat kivut saattavat viitata syvempiin hammasongelmiin.
● Muut oireet: Jännittyneisyys ja turvotus, ienverenvuoto tai pahanhajuinen hengitys edellyttävät välitöntä tarkastusta.
Pitkän aikavälin ratkaisuja välttää herkät hampaat
Seuraavassa on joitakin pitkän aikavälin strategioita, jotka voivat auttaa hallitsemaan ja ehkäisemään herkkyyttä:
Käytä yösuojainta
Jos narskuttelet tai puristat hampaita yöllä, yösuoja estää hammaskiilteen vaurioitumista, joka voi aiheuttaa herkkyyttä.
Fluoridituotteet
fluorihammastahnan tai -suuveden käyttö ja ammattilaisen tekemät fluorisovellukset, jotka auttavat kovettamaan hampaita herkkyyden ehkäisemiseksi.
Käsittele hammasongelmat ajoissa
Ongelma voi olla osasyynä herkkyyteen, jos muita ongelmia, kuten reikiä, hampaiden halkeamia ja iensairauksia, ei hoideta.
Ota yhteys hammaslääkäriin oikean diagnoosin ja hoidon saamiseksi. Näitä ovat mm:
○ Fluorilakka kiilteen vahvistamiseen.
○ Hammasproteesit: Kruunut tai täytteet vaurioituneisiin hampaisiin.
○ Ikensiirteet paljaiden juurien peittämiseksi.
○ Juurihoito infektioiden aiheuttaman herkkyyden hoitoon.
Hyvä suuhygienia
Harjaa hampaat kahdesti päivässä ja käytä hammaslankaa plakin poistamiseksi. Vältä kovaa harjausta. Jos haluat tehostaa suunhoitorutiinejasi ja suojella hampaita ja ikeniäsi entisestään, harkitse seuraavien parhaiden käytäntöjen käyttöönottoa optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.
Suuhygienian parhaat käytännöt
Pehmeäharjaksinen hammasharja: Siirry pehmeäharjaiseen hammasharjaan, jotta et pahenna entisestään hampaita ja ikeniä. [3] Äänihammasharjat, kuten Oclean X Lite ja Oclean X Proovat pääasiassa tehokkaita herkille hampaille. Niiden kehittynyt ääniteknologia tuottaa korkeamman taajuuden värähtelyjä, jotka ovat syvästi hellävaraisia syväpuhdistuksessa.
Vältä liian kovaa harjausta: Sen sijaan tee kevyitä pyöreitä liikkeitä.
Pidä kiinni rutiinista: Harjaa hampaat vähintään kahdesti päivässä, käytä hammaslankaa ja alkoholitonta suuvettä. Terveet hampaat ja ikenet voivat auttaa vähentämään herkkyyttä.
Lopputulos
Hammasherkkyys on jossain määrin epämiellyttävää, mutta se on kuitenkin hyvin hallittavissa, ja voit ehkäistä sitä oikealla lähestymistavalla. Voit alkaa käsitellä välitöntä epämukavuutta viipymättä käyttämällä ratkaisuja, kuten herkistävää hammastahnaa tai ottamalla käyttöön vetyperoksidipesuja.
Muissa kriittisemmissä herkkyystilanteissa ota yhteys hammaslääkäriin ammattitaitoista hoitoa varten. Hyvän suunhoidon avulla voit ylläpitää terveen ja kivuttoman hymysi.
Lähde:
1. Gotter, Ana. "Herkät hampaat: Hienohampaiset hampaat: Syyt, oireet, hoidot ja paljon muuta." Healthline, 9. helmikuuta 2018, www.healthline.com/health/sensitive-teeth.
2. Clinic, Mayo . "Herkkien hampaiden hoidot". Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
3. "Herkät hampaat: Miksi ne ovat kipeät ja miten kipu saadaan loppumaan." Www.hopkinsmedicine.org., 1.3.2024, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sensitive-teeth.
4. Watson, Kathryn. "Onko kurlaaminen vetyperoksidilla tehokasta ja turvallista?" Healthline, Healthline Media, 6. joulukuuta 2017, www.healthline.com/health/gargling-hydrogen-peroxide..
5. Watson, Shawn . "Voiko neilikkaöljy auttaa lievittämään hammaskipua?" Verywell Health, www.verywellhealth.com/the-use-of-clove-oil-in-dentistry-1059310.
