Etkö toivo, että sinulla olisi täydellinen raikkaan valkoinen hymy? Et ole yksin. Useimmat ihmiset Yhdistyneessä kuningaskunnassa haluavat muuttaa hymyään jollakin tavalla. neljäsosa vihaa nykyistä hymyään. Syyt vaihtelevat virheellisestä linjauksesta, kellastumisesta ja hammaskiven kertymisestä.
Itse asiassa hammaskiven kertyminen on erittäin yleistä. Tämä kertymä näkyy joka kerta, kun hymyilet. Ei kiiltävän valkoisia hampaita. Vain plakin ja kuolleiden bakteerien kertyminen.
Valitettavasti hammaskiven poistaminen ei ole niin yksinkertaista kuin harjaaminen ja hammaslangan käyttö. Useimmat ihmiset kääntyvät hammaslääkärin puoleen perusteellista hammaskiven poistoa ja juurihöyläystä varten. Tämä herättää kysymyksen siitä, miten hammaskivi poistetaan hampaista ilman hammaslääkäriä. Otetaanpa selvää.
Mikä on hammaskivi?
Hammaskivi eli hammaskivi on kovettunutta plakkia. Aina kun syöt tai juot, hampaiden päälle alkaa muodostua plakkikerros. Jos et harjaa tai käytä hammaslankaa tämän plakin poistamiseksi, se kerääntyy ja kovettuu vähitellen.
Hammaskivi koostuu kuolleista bakteereista ja muista mineralisoituneista kerrostumista. Kalsiumfosfaatti, kalsiumkarbonaatti ja magnesiumfosfaatti ovat hammaskiven yleisimmät mineraalit. Ne antavat hammaskivelle kovettuneen, sitkeän ulkonäön ja estävät sen poistamisen tavanomaisella suuhygienialla, esimerkiksi harjaamalla tai hammaslangalla.
Tavallisesti hammaskivi on keltaista, ruskeaa tai mustaa. Sillä on taipumus kertyä ienrajan läheisyyteen ja hampaiden väliin, minkä useimmat ihmiset jättävät harjaamalla huomiotta. Ajan myötä hammaskivi kasvaa ja tulee yhä näkyvämmäksi.
Mikä on plakki?
Hammaskivi alkaa siis plakkina. Mutta mitä plakki on? Toisin kuin hammaskivi, se on täysin väritöntä. Se koostuu tahmeasta bakteerikalvosta, joka muodostuu hampaiden päälle ja ulottuu sekä ienrajan ylä- että alapuolelle.
Usein, varsinkin kun et ole harjannut hampaita, voit tuntea plakin kuljettamalla kieltäsi hampaiden yli. Saatat tuntea sumean, kuhmuraisen kerroksen. Se on plakkia.
Bakteerit ovat normaali osa suuta. Aina kun syöt ruokaa, suussasi olevat bakteerit käynnistävät ruoansulatusprosessin. Hiilihydraatit hajoavat osittain sokereiksi, jotka tarttuvat hampaisiin ja muodostavat lievästi happaman kalvon.
Plakki on suhteellisen helppo poistaa johdonmukaisella harjauksella ja hammaslangan käytöllä. Jos suuhygienia ei kuitenkaan ole kunnossa, plakki muuttuu vähitellen hammaskiveksi.
Miten hammaskivi muodostuu?
Kuten mikä tahansa mineralisaatio, hammaskivi muodostuu kerros kerrokselta. Kun plakkikerros kasvaa, bakteerit alkavat kuolla ja kerääntyvät hampaiden pinnalle. Nämä bakteerit mineralisoituvat, kun syljestä peräisin olevat proteiinit ja muut mineraalit saavat kuolleet bakteerit kovettumaan.
Kuten mainittu, hammaskivi muodostuu kolmesta mineraalista:
1. Kalsiumfosfaatti.
2. Kalsiumkarbonaatti.
3. Magnesiumfosfaatti.
Tietenkin hammaskiven muodostuminen on muutakin kuin sitä, että hampaita ei ole harjattu ja hammaslankaa ei ole käytetty perusteellisesti. Useat riskitekijät nopeuttavat plakin ja hammaskiven muodostumista, muun muassa seuraavat:
- Harjaaminen tai hammaslangan käyttö ei ole riittävää (vähintään kaksi kertaa päivässä harjaaminen ja kerran hammaslangan käyttö).
- Sokeripitoisten ruokien ja juomien, kuten leivän, pastan ja limonadin, runsas käyttö.
- Tupakointi tai tupakkatuotteiden käyttö
- hammasrautojen käyttö
- Suun kuivuminen (kserostomia).
Miksi hammaskivi on vaarallista?
Hammaskiven oireet
Ilmeisin hammaskiven seuraus on ulkonäkö. Hampaiden keltaiset tai ruskeat tahrat haittaavat hymysi luonnollista ulkonäköä. Se voi vahingoittaa vakavasti yleisilmettäsi - erityisesti hymyillessäsi.
Hammaskiven oireita ovat myös:
- Värjäytyneet hampaat (keltaiset, ruskeat tai mustat).
- Pahanhajuinen hengitys (halitoosi)
- Ientulehdus (punaiset, turvonneet tai vuotavat ikenet).
- Kova, rapea pinnoite hampaissa
Kun hammaskivi kovettuu ienrajan ylä- ja alapuolella, se voi muodostaa pieniä taskuja, joihin voi kerääntyä bakteereja ja ruokajätteitä. Tämä on ensisijainen syy hajuhaittoihin ja pahaan makuun suussa. Tavallinen harjaus ja hammaslangan käyttö eivät kuitenkaan enää tavoita näitä onkaloita.
Hoitamattomana oireet voivat pahentua ja muuttua parodontiitiksi. Voit vaarantaa suun terveyden pitkällä aikavälillä, jos plakkia ei poisteta.
Hammaskiven komplikaatiot
Hammaskivi on seurausta huonosta suuhygieniasta ja elämäntavoista, jotka lisäävät bakteerien ja plakin kertymistä. Tämä vaikuttaa luonnollisesti myös yleiseen suun terveyteen. Ihmiset, joilla on hammaskiveä, kärsivät todennäköisemmin:
- Ientulehdus tai iensairaus. Ientulehdus on ikenien tulehdus. Ikenet voivat olla hieman turvoksissa ja vuotaa verta harjauksen tai hammaslangan käytön jälkeen. Tulehdus lisää reikien kehittymistä ja lisää hampaiden menetyksen riskiä.
- Ikenien taantuma. Kova hammaskivi työntää ikenet pois hampaasta. Vähitellen ien alkaa vetäytyä, jolloin hampaan juuret paljastuvat ilmalle. Tämä on erittäin vakava asia, sillä paljaat juuret lisäävät entisestään ientulehduksen, karieksen ja lopulta hampaan menetyksen riskiä.
- Ontelot. Hampaiden reikiintyminen eli karies on vaurioituneita alueita hampaiden kovassa pinnassa. Täällä ruoka, bakteerit ja happo hajottavat hammasta ja vahingoittavat sen ulointa kerrosta (kiillettä). Ajan myötä reiät tunkeutuvat hammasytimeen, mikä aiheuttaa kipua, tulehduksia ja jopa hampaan menetystä.
Sekä ientulehdus että ientaskun taantuma voidaan korjata, jos hammaskivi poistetaan. Erinomaisella suuhygienialla voit palauttaa hymysi ja nauttia komplikaatioista vapaasta tulevaisuudesta. Jos onteloita kuitenkin ilmaantuu ja kasvaa, joudut väistämättä kamppailemaan kivun ja tulehduksen kanssa. Usein ihmiset tarvitsevat kalliita toimenpiteitä, kuten juurihoitoa tai paikkausta. Ainoa ratkaisu on poistaa hammaskivi ennen kuin näin käy.
Miten ehkäistä hammaskiven kertymistä?
Ennaltaehkäisy on paljon parempi kuin hoito. Sen sijaan, että yrittäisit poistaa hammaskiveä hampaistasi ilman hammaslääkäriä, erinomaisen suuhygienian ylläpitäminen estää hammaskiven kertymisen jo alun perin. Joitakin järkeviä vinkkejä ovat mm:
Harjaa säännöllisesti
Hampaiden harjausta ei voi korvata millään. Useimmat hammaslääkärit suosittelevat hampaiden harjaamista kahdesti päivässä 2 minuutin ajan. Käytä fluorihammastahnaa varmistaaksesi, että puhdistat vaikeasti saavutettavat paikat.
Muista, että hammaskiveä kertyy sinne, missä ponnistelet puhdistaaksesi. Harjaa siis takahampaat ja pääset hammasvälien väliin.
Suosittelemme käyttämään harjaa, jossa on pehmeät harjakset, jotka eivät vahingoita ikeniäsi. Näillä hammasharjoilla voit käyttää kohtuullista painetta, ja ne ovat tarpeeksi pieniä, jotta pääset takimmaisiin poskihampaisiin.
Käytä Sonic sähköhammasharjaa
Äänihammasharja on suuhygienian kultainen standardi. Ota Oclean X Pro Elite Sonic -hammasharjaa.esimerkiksi. Maglev-moottorin avulla tämä hammasharja saa aikaan 84 000 liikettä minuutissa, jolloin voit poistaa kaikki kertyneet bakteerit ja roskat ilman liikaa painetta.
Lisäksi äänihammasharja on hyödyllinen älykäs seulonta, joka ilmoittaa, missä olet puhdistanut, kuinka kauan olet käyttänyt aikaa ja harjauksen kokonaistuloksen. Se sopii täydellisesti tasaisen ja tehokkaan puhdistuksen varmistamiseen.
Hammaslanka ja huuhtelu
Useimmat ihmiset laiminlyövät usein hammaslangan käytön. He harjaavat hampaitaan muutaman minuutin ajan, mutta hammaslangan käyttö on liian työlästä. Se on virhe.
Vaikka harjaisit kuinka hyvin, et koskaan pääse hampaiden väliin. Hammaslangan käyttö on ainoa keino poistaa plakki hampaiden välistä ja estää hammaskiven muodostuminen. Kuten ennenkin, haluat käyttää hammaslankaa myös takimmaisten poskihampaiden kohdalla.
Kun olet käyttänyt hammaslankaa, huuhtele suusi antiseptisellä suuvedellä jäljellä olevien bakteerien tuhoamiseksi. Se on kokonaisvaltainen lähestymistapa suuhygieniaan.
Katso ruokavaliota
Ruokavalio vaikuttaa merkittävästi hammaskiven muodostumisnopeuteen. Runsaasti sokeria ja hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio edistää bakteerien kasvua. Kun bakteerit kasvavat, plakkia muodostuu, mikä johtaa väistämättä hammaskiveen. Lisäksi nämä elintarvikkeet ovat usein happamia, mikä ärsyttää ikeniäsi entisestään ja edistää reikiintymistä.
Vältä näitä sokerisia, tärkkelyspitoisia ruokia. Valitse sen sijaan ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista lihaa ja täysjyväviljaa. Niin, ja pese suusi vedellä aterioiden aikana ja niiden jälkeen, jotta ruokajäämät eivät pääse tarttumaan.
Lopeta tupakointi
Älä tupakoi. Tupakointi johtaa hammaskiven muodostumiseen, koska se vaikuttaa syljen tuotantoon ja yleiseen suuonteloon. Mitä enemmän tupakoit, sitä vähemmän sylkeä tuotat. Sylki auttaa huuhtelemaan ruokahiukkaset pois, neutraloimaan happoja ja estämään bakteerien kertymistä.
Lisäksi tupakansavun kemikaalit edistävät plakin kertymistä ja sen kovettumista hammaskiveksi. Nikotiini myös värjää hampaita, mikä huonontaa yleistä hymyäsi. Ientulehduksen ja parodontiitin lisääntyneen riskin ohella se ei ole vaivan arvoista.
Kuinka poistaa hammaskivi hampaista ilman hammaslääkäriä
Jotkut väittävät, että hammaskiven voi poistaa vain hammaslääkäri. Tämä ei ole totta. Vaikka hammaskiveä on erittäin vaikea, ellei jopa mahdotonta, poistaa harjaamalla ja hammaslangalla, useat kotikonstit ovat tehokkaita. Usein näillä keinoilla pyritään pehmentämään tai löysäämään hammaskiveä niin, että se irtoaa luonnollisesti.
Huom. Jos huomaat, että hampaasta on irronnut terävä hammaskiven pala, käänny aina hammaslääkärin puoleen. Olet saattanut lohkaista hampaasi. Se voi viitata hampaiden taustalla olevaan ongelmaan, jonka vain hammaslääkäri voi korjata.
Käytä ruokasoodaa
Ruokasooda on vanhanaikainen tapa poistaa hammaskivi ilman hammaslääkäriä. Ja se toimii. Erään tutkimuksen mukaan 2008 tehdyn tutkimuksen mukaanmukaan ruokasoodaa sisältävän hammastahnan käyttö poisti "enemmän plakkia kuin pienempiä pitoisuuksia sisältävien hammastahnojen käyttö". Itse asiassa tulokset olivat vakuuttavia ja osoittivat, että mitä vahvempi ruokasooda, sitä tehokkaampi plakin poisto.
Yksinkertaisesti kastaa hammasharja ruokasoodaa ja varovasti harjata hampaat poistaa hammaskivi. Varo vahingoittamasta kiillettä harjaamalla liian kovaa.
Kokeile hammaskiveä poistavaa hammastahnaa
Katso paikallisesta apteekista, ja löydät useita hammastahnoja, joiden väitetään poistavan hammaskiveä. Nämä hammastahnat saattavat väittää "poistavansa" hammaskiveä, mutta ne ovat kuitenkin tehokkaampia ennaltaehkäisevinä toimenpiteinä. Tästä huolimatta aktiiviset ainesosat, kuten pyrofosfaatit ja sinkkisitraatti, auttavat ehkäisemään plakin kovettumista.
Tehokkuudestaan huolimatta tällaiset hammastahnat eivät voi korvata ammattimaista hampaiden puhdistusta. Ne auttavat vähentämään tällaisten puhdistuskertojen tiheyttä.
Levitä valkoista etikkaa
Valkoinen etikka on toinen kotikonsti hammaskiven muodostumiseen. Laimenna etikka yksinkertaisesti veteen ja huuhtele sitä suussa. Väitetään, että se estää plakin muodostumista tappamalla bakteereja. Vaikka sillä on antiseptisiä ominaisuuksia, se ei todennäköisesti poista olemassa olevaa, kovettunutta hammaskiveä.
Muoviset kalkinpoistolaitteet
Muovisia kalkinpoistoaineita on saatavilla tiskiltä. Logiikka on yksinkertainen: voit itse lohkaista ja raaputtaa plakkia pois ilman hammaslääkärin vastaanottoa. Usein nämä välineet ovat samanlaisia kuin hammaslääkärin käyttämät välineet.
Ongelma? Useimmat ihmiset ovat oppineet poistamaan hammaskiven itse. Vaikka se voi olla tehokasta, jos jokin menee pieleen, voit ottaa riskin, että kiille vahingoittuu, ikenien taantuma lisääntyy tai tulehdus leviää. Se ei korvaa hammaslääkärin ultraäänityökaluja.
Öljyn vetäminen
Öljyn vetäminen herättää paljon huomiota sosiaalisessa mediassa. Jotkut väittävät, että neilikkaan sekoitettu öljyn vetäminen voi poistaa hammaskiven. Tämä ei luultavasti ole totta. Syvällisistä tutkimuksista huolimatta öljyn vetämisen tehokkuudesta ei löytynyt todisteita.
Pieni määrä tutkimuksia kuitenkin osoittaa, että se voi vähentää haitallisten bakteerien määrää. Siitä voi siis olla hyötyä pitkällä aikavälillä.
Usein kysytyt kysymykset
Onko hammaskiven poisto kivuliasta?
Yleensä ei. Hammaskiven poistoon käytettävien kotikonsteiden ei pitäisi sattua. Jopa muovisen kalkinpoistoaineenkin käyttö ei ole kivuliasta, jos käytät sitä oikein.
Hammaslääkäri poistaa hammaskiven hampaistasi ultraäänilaitteen avulla. Toimenpide saattaa tuntua hieman epämiellyttävältä - varsinkin jos ienrajan alapuolella on paljon hammaskiveä. Sinun ei kuitenkaan pitäisi tuntea merkittävää kipua.
Pitäisikö minun käydä hammaslääkärissä?
Kyllä. Kotikonstit sopivat lieviin hammaskiven kertymiin. Jos sinulla on kuitenkin merkittäviä ongelmia, hammaskiven voi poistaa vain hammaslääkäri. Hänellä on erikoislaitteet ja paljon koulutusta, jotta hammaskivi voidaan poistaa turvallisesti aiheuttamatta pitkäaikaisia vaurioita.
Voiko hammaskivi irrota?
Kyllä. Hammaskivi kiinnittyy voimakkaasti hampaisiin. Se ei kuitenkaan ole varsinainen osa hammasta. Jos syöt jotain kovaa tai harjaat liian kovaa, kalkkikivi voi lohkeilla pois. Sen alta huomaat karhean tai terävän hammaslaikan erityisesti ikenien ympärillä. On järkevää varata aika hammaslääkärille, jos sinulle käy näin.
Voiko Sonic sähköhammasharja poistaa hammaskiveä?
Vaikka äänihammasharja on erinomainen plakin poistamiseen ja suuhygienian ylläpitämiseen, sillä ei voi poistaa jo kovettunutta hammaskiveä. Nämä hammasharjat voivat auttaa ehkäisemään hammaskiveä puhdistamalla plakin tehokkaasti ennen sen kovettumista, mutta jo olemassa olevan hammaskiven poistaminen vaatii yleensä ammattilaisten hammaslääkärin työkaluja.
