Ikenien taantuma syntyy, kun ikenet kuluvat ja hampaiden juuret paljastuvat. Mitä enemmän ikenet ovat alttiina, sitä suurempi on hampaiden reikiintymisen, tulehdusten ja jopa hampaiden menetyksen riski. Ikenien taantuman ehkäiseminen on siis ratkaisevan tärkeää yleisen suun terveyden kannalta.
Jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä, että sähköhammasharjan voimakas toiminta lisää ikenien vetäytymisen riskiä. Tämän vuoksi monet ihmiset välttävät sähkö- ja äänihammasharjoja kokonaan ja suosivat manuaalista hammasharjaa. Mutta onko tämä totta? Aiheuttavatko sähköhammasharjat ikenien vetäytymistä? Vai voisivatko ne ehkä auttaa ongelmaa? Ota selvää alla.
Mitä ovat vetäytyvät ikenet?
Ikenien vetäytyminen Ikenien taantuminen tarkoittaa hampaita suojaavan ikenen vähenemistä. Ikenet saattavat vähitellen kulua pois tai vetäytyä tai työntyä taaksepäin. Tavallisesti ien istuu tiiviisti hampaan juuren päällä pitäen sen sekä suojassa että kiinnittyneenä paikalleen. Kun ien kuitenkin vetäytyy, juuret ja muut rakenteet paljastuvat - samoin kuin "taskut" tai "aukot" hammasrivissä.
Sairauksia aiheuttavat bakteerit voivat päästä näihin väleihin, mikä lisää hampaiden reikiintymisen ja infektioiden riskiä. Jos ikenen taantuma jatkuu, kaikki hampaasta luuhun voi vaurioitua, mikä johtaa hampaan menetykseen.
Ikenien taantuman oireisiin liittyy yleensä hampaiden herkkyys. Hammas saattaa näyttää normaalia pidemmältä - tätä voi tosin olla vaikea havaita, jos koko ien siirtyy pois hampaista. Jos huomaat merkkejä ikenien vetäytymisestä, sinun kannattaa varata aika hammaslääkärille.
Syyt ikenien vetäytymiseen
Ikenien taantuma on yleinen hampaiden sairaus. Osa ongelmaa on se, että on olemassa useita mahdollisia... syitä ikenien vetäytymiseen. Näitä ovat mm:
- Iensairaus. Ientulehdus eli ientulehdus on usein ientulehduksen alkusyy. Se johtuu huonosta suuhygieniasta. Hoitamattomana ientulehdus johtaa parodontiittiin eli ikenien ja hampaiden välisen tilan tulehdukseen ja infektioon. Se aiheuttaa ikeniä, hampaita ja luita yhdessä pitävän sidekudoksen katoamisen.
- Riittämätön hammashoito. Iensairauksiin liittyvä huono hammashygienia - joko vähäisen harjauksen tai hammaslangan käytön vuoksi - lisää iensairauksien riskiä. Plakin ja hammaskiven kertyminen pakottaa ikenet taaksepäin.
- Voimakas hampaiden harjaus. Harjan hankaaminen kovaa ikeniä vasten voi aiheuttaa ikenien kulumista. Se voi myös vahingoittaa hammaskiillettä.
- Tupakka. Tupakointi ja muut tupakan käyttömuodot päällystävät hampaat tahmealla plakilla, joka johtaa ikenien vetäytymiseen.
- Hormonimuutokset. Naishormonitasojen muutokset - kuten raskauden, vaihdevuosien tai murrosiän aikana - lisäävät ikenien taantuman riskiä herkkyyden lisääntymisen vuoksi.
- Hampaiden hionta tai virheellinen purenta. Olosuhteet aiheuttavat suurempaa painetta hampaisiin, mikä voi aiheuttaa ikenien vetäytymistä.
Voivatko sähköhammasharjat aiheuttaa ikenien vetäytymistä?
Kyllä ja ei. Kuten mikä tahansa hammasharja, aggressiivinen harjaus lisää ikenien vetäytymisen riskiä. Äänihammasharjoista on hyötyä (erityisesti) niiden pyörivässä ja äänihoidossa. Koska harja pyörii jo valmiiksi, ei tarvitse käyttää liikaa painetta tai harjata hampaita voimakkaasti. Pelkkä harjan pitäminen hampaan pinnalla riittää poistamaan ruoan, plakin ja muiden aineiden kertymät.
Jos sähköhammasharjaa painetaan jatkuvasti ikeniä vasten, se voi aiheuttaa ienmurtumia. Kyse on vain oikeasta tekniikasta. Äänisähköiset hammasharjat eivät suoraan aiheuta ikenien vetäytymistä.
Jotkut ihmiset eivät pidä sähköhammasharjan tunteesta. Tärinä aiheuttaa heille epämukavuutta. Jos näin on, henkilö saattaa vähentää harjaustiheyttä, mikä voi lisätä ienrepeämän riskiä.
Ikenien taantuma: Hammasharjat: Electric vs Manual Toothbrushes
Käsikäyttöiset ja sähköhammasharjat näyttävät hyvin samankaltaisilta. Sähköhammasharjat vaikuttavat ensisijaisesti työtä säästäviltä laitteilta, sillä niiden avulla voit vain liikuttaa sähköhammasharjaa varovasti hampaita vasten. Ikenien vetäytymisen suhteen on kuitenkin joitakin ratkaisevia eroja.
Aggressiivinen harjaustekniikka
Sähköhammasharjat hoitavat suurimman osan harjauksesta. Tämä kannustaa ihmisiä käyttämään hellävaraisempia tekniikoita. Toisaalta ihmiset saattavat käyttää käsikäyttöistä hammasharjaa hampaiden hankaamiseen väärin, koska he uskovat tarvitsevansa kihelmöivää tunnetta ikenissä. Tämä on väärin. Kutina on merkki siitä, että vahingoitat ikeniä.
Kovat harjakset
Useimmissa sähköhammasharjoissa on pehmeämmät harjakset. Käsikäyttöiset hammasharjat voivat kuitenkin olla pehmeitä, keskikovia tai kovia. Mitä kovemmat harjakset ovat, sitä suurempi on ikenien vaurioitumisriski. Jos sinulla on jo ennestään herkkä suu, riski kasvaa. Jos hammaslankaa käytettäessä ei näy verta, harjauksesta johtuva veri viittaa joko aggressiiviseen harjaukseen tai koviin harjaksiin.
Liian suuri paine
Ihmiset, jotka ovat tottuneet käsikäyttöisiin hammasharjoihin, käyttävät sähköhammasharjoja yleensä samalla tavalla. He saattavat hangata hampaita tai käyttää liikaa painetta. Sähköhammasharjan pyörivän toiminnan vuoksi vauriot lisääntyvät verrattuna käsikäyttöisiin hammasharjoihin. Tämä on kuitenkin väärä tekniikka.
Uskominen, että sähkö poistaa hammaslangan käytön
Sähköhammasharjan käyttö ei korvaa hammaslangan käyttöä. Hammaslanka on ainoa tapa päästä hampaiden väliin ja poistaa sinne jäänyt ruoka, bakteerikertymät ja muut haitalliset aineet. (Lisäpisteitä, jos käytät hammasharjaa.
Sähköhammasharjat eivät pääse näihin paikkoihin. Ne on tarkoitettu yksinomaan hampaiden etu- ja takapintojen puhdistamiseen. Mikään ylimääräinen paine tai voimakas harjaus ei puhdista hampaiden välejä.
Harjaus liian kauan
Pystytkö ajoittamaan kaksi minuuttia päähäsi? Vai arvaatko vain oikean ajan? Useimmat ihmiset harjaavat hampaitaan joko paljon alle kaksi minuuttia tai paljon kauemmin. Vaikka harjaustekniikka olisi hellävarainen, ikenien hankaaminen hammasharjalla 5 minuutin ajan lisää hampaiden taantumista.
Tässä sähköhammasharjoilla on selkeä etu. Sisäänrakennettujen ajastimien avulla voit varmistaa, että harjaat hampaita täsmälleen 2-3 minuuttia. Saatat jopa saada painevaroituksen. Tämän tiedon ansiosta voit varmistaa, että harjaat hampaasi joka kerta oikean pituisen ajan.
Oikea harjaustekniikka ikenien taantuman välttämiseksi
Ilmeisin merkki siitä, että harjaat hampaita väärin, ei ole ikenet, vaan itse harja. Jos hammasharjan tai sähköhammasharjan pää vaihtuu muutaman viikon välein, harjaat liian kovaa. Saatat jopa irrottaa kiillettä hampaistasi!
Useimmat ihmiset vaihtavat hammasharjan 3-4 kuukauden välein. Se on kulunut, kun harjakset ovat haalistuneet ja kuluneet sen jälkeen, kun sitä on käytetty kaksi kertaa päivässä.
Miten sinun pitäisi käyttää äänihammasharjaa hampaiden puhdistamiseen? Noudata näitä parhaita käytäntöjä:
- Levitä herneen kokoinen hammastahna. Kostuta hammasharja ja levitä pieni pisara hammastahnaa.
- Käynnistä hammasharja. Paina hammasharjaa kevyesti hampaita vasten ja käynnistä se.
- Ohjaa hammasharjaa. Ei tarvitse hangata edestakaisin. Pidä hammasharjaa 45 asteen kulmassa ikeniin nähden ja liikuta sitä varovasti hampaita pitkin.
- Peitä etu- ja takapuoli. Liiku loogisessa järjestyksessä, peittäen ensin hampaiden etuosat ja sitten takaosat. Siirry seuraavaksi ylemmästä hammasryhmästä alempaan tai päinvastoin.
- Lopeta 2-3 minuutin kuluttua. Hampaiden harjaus ei saa kestää yli tai alle 2-3 minuuttia. Haluat poistaa plakin tai bakteerikertymät vahingoittamatta ikeniä.
- Aina hammaslankaa. Muista käyttää hammaslankaa ennen hampaiden harjausta. Se poistaa hampaiden väleissä piilevät bakteerit. Voit sitten poistaa nämä bakteerit harjaamalla.
Parhaat Sonic hammasharjat estämään ikenien vetäytymistä
Oclean X Pro Sonic -hammasharja
The Oclean X Pro Sonic -hammasharja sopii täydellisesti hellävaraiseen mutta tehokkaaseen harjaukseen. Maglev-moottorinsa ansiosta se saavuttaa suuremman liikenopeuden, mikä vähentää aggressiivisten harjaustekniikoiden tarvetta. Lisäksi sen sisäänrakennettu 6-akselinen gyroskooppi havaitsee 8 harjausliikettä ja säätää harjanpäätä sen mukaisesti. Se antaa pistemäärän, joka määrittää, milloin hampaat ovat täysin puhtaat.
Oclean X Pro Elite Sonic -hammasharja
Seuraava taso on Oclean X Pro Elite Sonic Toothbrush, jossa on 4 tilaa ja 32 intensiteettiä Clean Mode -tilassa. Se valjastaa tekoälyn voiman saavuttaakseen korkealaatuisen hampaiden puhdistuksen. Tämän tiedon avulla on paljon epätodennäköisempää, että harjaat liikaa tai käytät liikaa painetta. Hammasharjat ohjaavat jokaista toimintoasi. Se on sähköhammasharjojen kultainen standardi.
Saatat myös pitää: 2024: Parhaat sähköhammasharjat vetäytyville ikenille vuonna 2024.
Lopulliset ajatukset
Voivatko sähköhammasharjat siis aiheuttaa ikenien vetäytymistä? Ne voivat. Verrattuna käsikäyttöisiin hammasharjoihin sähköhammasharjat vahingoittavat ikeniä kuitenkin paljon vähemmän todennäköisesti. Sähköhammasharjalla ei tarvitse harjata yhtä voimakkaasti eikä niin kovia harjaksia. Sähköhammasharjat ovat myös helpompia käyttää, ja niiden avulla saat paremman puhdistuksen vahingoittamatta ikeniäsi. Se on paras tapa vähentää ikenien taantuman riskiä.