Oletko koskaan tuntenut syyllisyyttä hammaslangan käytön jälkeen? Ehkä olet käyttänyt hammaslankaa pidempään tai voimakkaammin yrittäessäsi poistaa viimeisenkin ruokapalan. Me kaikki teemme niin suojellaksemme hampaitamme, mutta entä jos liiallinen hammaslangan käyttö aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä? Saatat yllättyä, mutta niin voi käydä.
Hammaslankaa pidetään yleisesti yhtenä terveellisimmistä tavoista pitää ikenet ja hampaat terveinä. Se on nopea, yksinkertainen ja erinomainen tapa poistaa plakkia ja ruokaa hampaiden välistä. Mutta vaikka useimmat korostavat, että hammaslangan käytön tulisi olla osa säännöllistä suunhoitorutiinia, on aivan liian yksinkertaista jättää huomiotta yksi hyvin olennainen kysymys: Voiko hammaslankaa käyttää liikaa?
Ajatus liiallisesta hammaslangan käytöstä voi kuulostaa aluksi oudolta - kukapa ei haluaisi käyttää hammaslankaa päivittäin, eikö niin? Mutta entä jos liiallinen käyttö johtaa ärsytykseen, haittoihin ja jopa pitkäaikaisiin suun terveysongelmiin?
Tässä artikkelissa selvitämme, mikä on ylihuuhtelun järkyttävä todellisuus - miten tunnistaa oireet, vaarat ja miten hymysi voidaan pelastaa.
Hammaslangan käytön edut
Hammaslangan käyttö on yksi terveen suun terveyden kulmakivistä, ja lähes kaikki maailman hammaslääkärit ja hammaslääketieteen asiantuntijat suosittelevat sitä. Mutta miksi se on niin tärkeää?
Se estää plakin muodostumista
Hammaslangan avulla pääset suun alueille, joihin hammasharja ei pääse, erityisesti hampaiden väliin ja ienrajan alapuolelle. Näihin kohtiin kerääntyy plakkia, ruoanpalasia ja bakteereja, jotka ovat täydellinen kasvualusta reikiintymiselle, iensairauksille ja pahanhajuiselle hengitykselle.
Poistamalla plakin hampaiden välistä hammaslankaa hammaslangan käyttö estää ientulehduksen kehittymisen, joka johtaa turvotukseen, verenvuotoon ja jopa hampaiden menetykseen, jos sitä ei hoideta.
Iensairaudet alkavat, kun plakki kovettuu hammaskiveksi tai kovaksi plakiksi, joka ärsyttää ikeniä ja aiheuttaa pelättyä ientaskua. Hyviä uutisia: hammaslangan käyttö voi ehkäistä hammaskiven kertymistä, jolloin ikenet pysyvät terveinä ja ehjinä.
Se ehkäisee reikiä
Hammaslangan käyttö on myös tärkeää hampaiden reikiintymisen ehkäisemiseksi. Vaikka harjaus poistaa plakin hyvin hampaiden pinnoilta, se ei koske hampaiden välisiin ahtaisiin väleihin. Jos et käytä hammaslankaa, nämä välit jäävät avoimiksi bakteerien hapoille, jotka kuluttavat kiillettä ajan myötä ja aiheuttavat reikiä.
Hammaslangan avulla pääset kaikkiin nurkkiin ja koloihin, pysäyttää kertyminen ikäviä bakteereja ja jättää hampaita vapaa reikiä.
Se auttaa sinua välttämään pahanhajuinen hengitys
Hammaslangan käyttö on itse asiassa hengityksen raikastin. Kun ruokahiukkaset jäävät hampaiden väliin ja alkavat mädäntyä, seurauksena on pahanhajuinen hengitys. Hammaslangan avulla et ainoastaan poista tällaisia hiukkasia, vaan poistat myös hajua tuottavia bakteereja. Tällä pienellä rutiinilla voi olla valtava merkitys siihen, kuinka itsevarma olet, kun kommunikoit muiden kanssa.
Optimaalinen yleinen terveys
Hammaslangan käyttö on hyödyllistä koko keholle. Tutkimukset osoittavat, että huonon suun terveyden ja vakavien terveysongelmien, kuten seuraavien, välillä on yhteys. sydänsairaudet, diabetesja hengityselinsairaudet. Kun hammaslangan käyttö on tapana, et pidä huolta vain suustasi, vaan koko kehostasi.
Vaikka hammaslangan käyttö on varmasti välttämätöntä, sinun on parasta tietää, kuinka paljon on optimaalinen määrä. Jos et käytä tarpeeksi, riistät itseltäsi täyden hyödyn. Liian paljon? Siitä ongelmat alkavat. Koulutus siitä, miten hammaslankaa käytetään oikein, on avain siihen, että saat kaiken irti tästä helposta ja tehokkaasta käytännöstä.
Kuinka paljon hammaslankaa on liikaa?
Nyt kun tiedämme hammaslangan käytön hyödyt, seuraava kysymys, joka askarruttaa kaikkia, on: Kuinka paljon on liikaa?
Hammaslangan käyttö on suuhygienian kannalta tärkeää, mutta se, kuinka usein ja kuinka aggressiivisesti hammaslankaa käytetään, on hankala asia selvittää. Tärkeintä on löytää tasapaino - hammaslankaa käytetään tarpeeksi, jotta ikenet ja hampaat pysyvät terveinä, mutta ei niin paljon, että suu rasittuu.
The American Dental Association (ADA) suosittelee hammaslangan käyttöä päivittäin. Hammaslangan käytön tiheyttä ei yleensä tarvitse lisätä, ellei hammaslääkäri suosittele sitä jostain syystä, kuten jos iensairauksien riski on suurempi tai ruoka jää useammin hampaiden väliin. Päivittäinen hammaslangan käyttö riittää useimmille ihmisille poistamaan plakin ja ruokajäämät, välttämään reikiintymistä ja ylläpitämään ikenien terveyttä.
Vaikka hammaslangan käyttö päivittäin on optimaalista, liiallinen hammaslangan käyttö tarkoittaa hammaslangan käyttöä useammin kuin kaksi kertaa päivässä tai liian kovaa hammaslangan käyttöä. Jotkut ihmiset uskovat, että hammaslangan käyttö useita kertoja päivässä on terveellisempää hampaille, ja he uskovat, että mitä enemmän hammaslankaa käytetään, sitä puhtaammat hampaat ovat. Kuitenkin hammaslangan käyttäminen useammin kuin kaksi kertaa päivässä voi itse asiassa vahingoittaa ikeniä enemmän.
Muista, että ikenet ovat herkät, ja toistuva hammaslangan käyttö liian suurella kitkalla voi tulehduttaa, ärsyttää ja jopa aiheuttaa ikenien vetäytymistä. Tämä voi ajan mittaan aiheuttaa pitkäaikaisia suuongelmia.
6 merkkiä siitä, että käytät hammaslankaa liikaa
Hammaslangan käyttö on keskeinen osa terveellistä suuhygieniaa, mutta kuten kaikessa, liika ei ole hyvä asia. Mistä tiedät, milloin käytät hammaslankaa liikaa? Merkit ovat aluksi hienovaraisia, mutta ajan myötä ne tulevat selvemmiksi. Jos havaitset itselläsi jotain seuraavista, saattaa olla aika hidastaa hammaslangan käyttöä.
1. Verenvuotavat ikenet
Verenvuotavat ikenet ovat luultavasti yleisin oire liiallisesta hampaiden syönnistä. Ei haittaa, jos ikenet vuotavat hieman verta, kun aluksi käytät hammaslankaa, mutta jos ne vuotavat edelleen, erityisesti sen jälkeen, kun olet käyttänyt hammaslankaa vain varovasti, se voi olla merkki siitä, että käytät hammaslankaa liian aggressiivisesti tai liian usein.
Terveet ikenet eivät saa vuotaa verta, elleivät ne ole ärtyneet tai tulehtuneet. Jos hammaslankaan tulee joka kerta verta, se tarkoittaa, että ikenet tuntevat liikaa kitkaa. Tämä on yksi ensimmäisistä merkeistä siitä, että käytät liikaa hammaslankaa.
2. Kipu tai herkkyys ikenissä
Hammaslangan käyttö ei ole koskaan kivuliasta. Jos ikenet tuntuvat kivuliailta tai herkiltä hammaslangan käytön aikana, hammaslankaa käytetään todennäköisesti liian kovaa tai liian usein. Ikenet ovat herkkiä ja pehmeitä, ja kova hammaslanka tekee niistä kipeät ja turvonneet ja jopa viiltää niitä. Jos tunnet kipua joka kerta, kun käytät hammaslankaa, on aika muuttaa tekniikkaa tai tiheyttä.
3. Ikenien taantuma
Ikenien taantuma johtuu liiallisesta ylihuuhtelusta. Jos käytät hammaslankaa liian monta kertaa tai käytät liikaa painetta, herkkä ienkudos heikkenee ja siirtyy pois hampaista. Hampaiden juuret ovat nyt alttiina, mikä ei ole ainoastaan epämiellyttävää, vaan myös hampaiden reikiintymisen ja herkkyyden riski kasvaa. Tämä voi pitkällä aikavälillä johtaa myös monimutkaisempiin suuongelmiin, kuten lisääntyneeseen hampaiden reikiintymiseen ja iensairauksiin.
4. Pöhöttyneet ikenet
Ikenien turvotus, erityisesti ienrajan varrella, on toinen merkki siitä, että hampaita käytetään liikaa. Jos kudos paisuu, punoittaa tai tulehtuu hammaslangan käytön jälkeen, se on varma merkki siitä, että ikenet reagoivat haitallisesti liialliseen hammaslangan käyttöön. Terveet ikenet ovat kiinteät ja kimmoisat, eivät pehmeät ja turvoksissa.
5. Hampaiden herkkyys
Hampaiden herkkyys on vielä yksi liiallisen hammastuksen oire, erityisesti kylmälle tai kuumalle lämpötilalle. Kun ikenet vetäytyvät ja paljastavat juuret, alat tuntea kipua syödessäsi tai juodessasi jotain kylmää tai kuumaa. Tämä johtuu siitä, että ikenet eivät peitä paljastuneissa juurissa olevia herkkiä hermoja. Liiallinen hammastaminen nopeuttaa prosessia ja herkistää sinua.
6. Ikenien viillot tai repeämät
Pienet viillot, repeämät tai naarmut ikenissä hammaslangan käytön jälkeen merkitsevät, että käytät hammaslankaa joko liian aggressiivisesti tai liian usein. Nämä pienet haavat eivät näytä olevan suuri ongelma, mutta ne voivat aiheuttaa tulehduksen, jos niitä ei hoideta. Bakteerit voivat tunkeutua viiltoihin ja aiheuttaa tulehduksen, turvotuksen ja pahimmassa tapauksessa ieninfektion.
Jos havaitset jotakin edellä mainituista, on tärkeää, että otat askeleen taaksepäin ja tarkastelet hammaslanganhoitomenetelmääsi. Sinun on käytettävä hammaslankaa hitaasti, kerran tai kahdesti päivässä ja varovasti, ei painamalla hammaslankaa liian kovaa. Jos nämä ongelmat jatkuvat vielä sen jälkeen, kun olet muuttanut hammaslangan käyttötapaa, on ehkä hyvä käydä hammaslääkärillä, jotta voidaan sulkea pois muut hammaslääketieteelliset ongelmat.
Lisäksi on olemassa myös joitakin hammaslangan korvikkeita, jotka eivät vahingoita ikeniäsi liiallisella hammaslangalla. Kokeile käyttää vesihammaslankaa, kuten Oclean Airpump A10 -vesihuuhtelulaite. hammaslangan käyttämiseen hampaiden välissä ja ikeniä pitkin ilman riskiä niiden ärsyttämisestä. Ne jättävät mukavan, puhtaan tunteen, ja ne ovat erinomainen vaihtoehto ihmisille, joilla on herkät ikenet tai jotka ovat taipuvaisia käyttämään liikaa hammaslankaa.
Miten korjata hammaslangan käyttörutiini?
Jos koet joitakin ylihuuhtelun merkkejä, kuten ienverenvuotoa, herkkyyttä tai kipua, älä huoli - muuta vain tapojasi ja palaa normaaliin. Sinun on tehtävä se varovasti ja varovaisesti, jotta saat ikenet ja hampaat takaisin alkuperäiseen tilaansa. On olemassa joitakin neuvoja, jotka voit ottaa huomioon, jotta voit muuttaa hammaslangan käyttötapojasi ja olla aiheuttamatta lisää vahinkoa.
1. Vähennä taajuutta
Ensimmäinen vaihtoehto on vähentää taajuutta. Itse asiassa hammaslankaa on käytettävä päivittäin, mutta useammin kuin kerran päivässä hammaslankaa ei tarvita useimmilla henkilöillä, ja siitä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
American Dental Association suosittelee hammaslangan käyttöä kerran päivässä plakin ja ruokahiukkasten poistamiseksi. Jos käytät hammaslankaa useammin, ärsytät ikeniäsi todennäköisesti enemmän kuin ne kestävät.
2. Vaihda hellävaraiseen tekniikkaan
Tärkeää ei ole vain se, kuinka usein käytät hammaslankaa, vaan myös se, miten käytät hammaslankaa. Liian aggressiivinen hammaslangan käyttö voi vahingoittaa ikeniäsi, ja epäasianmukainen hammaslangan käyttö voi aiheuttaa tarpeetonta ärsytystä.
Kun käytät hammaslankaa, käytä kevyttä edestakaista liikettä ja työnnä hammaslankaa hampaiden väliin hitaasti pakottamatta sitä. Sen ei pitäisi tuntua siltä, että puristat tai raaputat ikeniäsi.
Jos tunnet, että saat vastarintaa, peräänny. Älä koskaan napsauta tai käytä hammaslankaa hampaiden välissä olevaan rakoon; tämä voi helposti vahingoittaa ikeniäsi.
3. Käytä oikeita hammaslanganhoitovälineitä
Perinteinen hammaslanka sopii useimmille, mutta se ei ole paras vaihtoehto, jos sinulla on herkät ikenet. Siksi on aika antaa vahattua hammaslankaa eli hammaslankaa. hammaslanka-piikit kokeilla.
Vahattu hammaslanka ei ole yhtä karkea ikenille ja liikkuu helpommin hampaiden välissä, joten vahingoittumisen mahdollisuus on pienempi. Oclean hammaslangan poimijat toimivat myös hyvin, ja ne antavat tiukemman otteen, joten voit käyttää hammaslankaa mukavammin ilman liikaa voimaa. Kokeile myös muita vaihtoehtoja, kuten pehmeitä hammaslankaimureita tai hammasväliharjoja, joilla voit käyttää hammaslankaa hampaiden välissä ilman epämiellyttävää kitkan tunnetta.
4. Kiinnitä huomiota ikenien hyvinvointiin
Jos tunnet kipua hammaslangan käytön jälkeen, sinun on oltava sinut kehosi kanssa ja mukautettava hammaslangan käyttötapaa sen mukaisesti. Jos esimerkiksi ikenet vuotavat verta tai turpoavat, on tärkeää välttää hammaslangan käyttöä päivän tai kahden ajan, jotta ikenet ehtivät parantua.
Saatat myös haluta käyttää suolavesihuuhtelua turvotuksen vähentämiseksi ja paranemisen edistämiseksi. Suolaveden lämmittäminen suuhuuhtelua varten voi auttaa rauhoittamaan kipeät ikenet, minimoimaan turvotuksen ja pysäyttämään tulehduksen.
5. Kokeile vesihuuhtelulaitetta
Jos sinulla on edelleen ongelmia säännöllisen hammaslangan käytön kanssa tai jos et vain halua käyttää liikaa hammaslankaa, kokeile vesihuuhtelulaitetta. A vesihuuhtelulaite on erinomainen vaihtoehto hampaiden väliin ja ienrajaa pitkin tapahtuvaan puhdistukseen. Pehmeä vesivirta irrottaa plakin ja roskat helposti ja ilman, että ikenet voivat vahingoittua.
Se on myös erinomainen vaihtoehto niille, joilla on hammasraudat, implantit tai herkät hampaat, sillä se ulottuu alueille, joihin tavallisella hammaslangalla on vaikea päästä. Lisäämällä vesihuuhtelulaitteen rutiiniin, voit tuntea olosi turvalliseksi tietäen, että suun terveys on hyvä ilman, että hammaslangan käyttö on liian vaarallista.
6. Pidä huolta ikenistäsi asianmukaisella suuhygienialla
Hammaslangan käytön lisäksi tarvitaan asianmukaista suuhygieniaa, jotta voidaan ehkäistä ikenien ärsytystä. Harjaa hampaat pehmeäharjaisella hammasharjalla ja fluorihammastahnalla vähintään kaksi kertaa päivässä. Harjaa pehmeästi, sillä liiallinen harjaus voi myös aiheuttaa ienkudosta.
Voit myös käyttää suuvettä, joka vähentää bakteerien ja plakin muodostumista. Jos ikenet ovat edelleen herkät tai ärtyneet, käy hammaslääkärilläsi, joka voi määrätä ammattimaisia puhdistuksia, yksilöllisen kuurin tai muun hoidon ikenien terveyden palauttamiseksi.
Miten ylläpitää johdonmukaista hammaslankaa?
Päivittäinen hammaslangan käyttö on tärkeää suun terveyden maksimoimiseksi. Useimmat ihmiset eivät kuitenkaan pidä hammaslankaa, vaan yleensä unohtavat sen tai jättävät sen huomiotta. Tässä osassa käsittelemme parhaita käytäntöjä, joiden avulla voit sisällyttää tehokkaan hammaslangan käyttämisen rutiinisi riittävän syvälle, jotta saavutat tavan pitkän aikavälin edut.
1. Tee hammaslangan käytöstä osa iltarutiinejasi.
Helpoin tapa tottua hammaslangan käyttöön on tehdä siitä osa iltarutiineja. Hampaiden harjaus ja hammaslangan käyttö ennen nukkumaanmenoa poistaa päivän aikana kertyneet ruokahiukkaset ja plakin.
Yhdistämällä hammaslangan käytön toiseen rutiinitoimintoon, kuten hampaiden harjaamiseen, muistat todennäköisemmin ja teet siitä osan rutiinistasi. Johdonmukaisuus on avainasemassa, joten yritä tehdä hammaslangan käytöstä ehdoton osa iltarutiinejasi aivan kuten hampaiden harjaamisesta.
2. Aseta muistutukset
Jos unohdat tai sinulla on taipumus unohtaa hammaslangan käyttö, puhelimen muistutukset tai muistilappu, josta se on helposti havaittavissa, auttavat. Voit myös käyttää suunhoitosovelluksia tai asettaa herätyskellon päivittäiseksi muistutukseksi hammaslangan käytöstä.
Tällaisista pienistä muistutuksista voi olla suuri apu, jotta pysyt johdonmukaisena. Kun hammaslangan käytöstä tulee ajan myötä tapa, et enää tarvitse muistutuksia, mutta alkuvaiheessa niistä voi olla apua.
3. Tee hammaslangan käytöstä hauskaa
Hammaslangan käytön ei tarvitse olla työlästä. Jos tavallinen hammaslangan käyttö on mielestäsi työlästä tai hankalaa, kokeile erilaisia hammaslangatyyppejä, joiden avulla voit tehdä toiminnasta nautinnollista. Hammaslangan poimijat voivat auttaa tekemään hammaslangan käytöstä vähemmän rasittavaa. Voit jopa käyttää maustettua hammaslankaa nauttiaksesi kokemuksesta.
Toinen vaihtoehto on käyttää vesihuuhtelulaitettajoka on erinomainen korvike, joka on hellävarainen ja tehokas, varsinkin jos sinulla on herkät ikenet. Kun löydät itsellesi parhaiten sopivan tavan käyttää hammaslankaa, voit tehdä tavasta vähemmän ärsyttävän ja miellyttävämmän.
4. Seuraa edistymistäsi
Hammaslangan käytön seuranta voi pitää sinut tavassa. Käytä tavanseurantasovellusta tai tavallista kalenteria, johon merkitset päivämäärän jokaiselle päivälle, jolloin käytät hammaslankaa. Edistymisen graafisen esityksen näkeminen voi olla motivoivaa ja saada sinut sitoutumaan tapaan paremmin.
Edistymisen seuraaminen muistuttaa sinua myös niistä hammaslangan käytön osa-alueista, joilla olet jäljessä ja jotka sinun on saatava kiinni. Palkitse virstanpylväitä, kuten hammaslangan päivittäinen käyttö viikon tai kuukauden ajan, jotta tapa saa tukea.
5. Aloita tarvittaessa hitaasti
Sinun ei tarvitse lannistua, jos et ole koskaan ennen käyttänyt hammaslankaa tai jos et ole koskaan pystynyt käyttämään hammaslankaa säännöllisesti. On täysin ok aloittaa hitaasti.
Hammaslangan käytön aloittaminen muutaman päivän välein ja sen jälkeen asteittainen lisääminen päivittäiseen hammaslangan käyttöön on asteittainen aloitus, joka todella toimii. Näin saat tavaksi tehdä liikaa tekemättä liikaa ja uuvuttamatta itseäsi. Lopulta hammaslangan käytöstä tulee itsestäänselvyys, eikä sitä ole enää niin vaikea muistaa.
6. Aseta hyödyt etualalle ja keskelle
Muistuttamalla itseäsi kaikista hammaslangan käytön hyödyistä voit motivoida sinua pitämään kiinni siitä. Ajattele, kuinka terveet ikenet ja hampaat tulevat, kuinka paljon paremmalta suusi tuoksuu ja kuinka paljon sinun ei tarvitse maksaa kalliista hammaslääkärin toimenpiteistä. Keskity plussapuoliin, ja siitä voi tulla asia, josta palkitset itsesi eikä niinkään työ, josta pitää selvitä.
7. Tee hammaslangan käytöstä perhetoimintaa
Jos kanssasi asuu lapsia tai muita perheenjäseniä, joiden on myös omaksuttava terveet suuhygieniatottumukset, tee hammaslangan käytöstä perheen yhteinen harrastus. Pyydä lapsia käyttämään hammaslankaa kanssasi ja tee siitä vuorovaikutteinen leikki.
Voit tehdä siitä leikin tai palkita heitä tavan kehittämisestä. Hammaslangan käyttäminen perheenä lisää kaikkien todennäköisyyttä omaksua terveellinen tapa, ja lisäksi se korostaa vakiintunutta suuhygieniarutiinia.
Milloin hammaslääkärille?
Hammaslangan käyttö on osa säännöllistä suuhygieniaa, mutta joskus se on kivuliasta tai hankalaa ja vaatii ammattilaisen neuvoja.
1. Jatkuva ienverenvuoto
2. Ikenien taantuma
3. Kipu hammaslangan käytössä
4. Turvonneet tai tulehtuneet ikenet
5. Ongelmia hampaiden väliin pääsemisessä
6. Pahanhajuinen hengitys, joka ei mene pois.
7. Hampaiden herkkyys hammaslangan käytön jälkeen
Jos huomaat jonkin edellä mainituista merkeistä, on todennäköistä, että ikenien ja hampaiden terveydentila on huono ja että tarvitset välittömästi ammattiapua. Aseta suun terveys aina etusijalle ja käy heti hammaslääkärissä.
Lopputulos: Terveet hampaat ja ikenet: Polku terveempiin hampaisiin ja ikeniin
Hammaslangan käyttö on keskeinen osa onnistunutta suuhygieniaohjelmaa, joka pitää ikenet ja hampaat terveinä. Niin yksinkertaista ja tehokasta kuin se onkin, on helppo joutua sudenkuoppiin ja vahinkoihin, joita se voi aiheuttaa, jos se tehdään väärin.
Tässä artikkelissa olemme käsitelleet hammaslangan käytön eri näkökohtia - kuinka paljon on liikaa, liikahammaslangan käytön merkkejä ja milloin kannattaa hakeutua ammattilaisen hoitoon. Olemme myös keskustelleet siitä, miten luoda kestävä hammaslangan käyttörutiini, joka sopii kiireiseen elämäntyyliisi ja varmistaa, että suun terveys ei jää taka-alalle vaan on päivittäinen prioriteetti.
Yhteenvetona:
Hammaslangan käyttö on elintärkeää suun terveyden ylläpitämiseksi. Se auttaa ehkäisemään plakin kertymistä, vähentää iensairauksien riskiä ja auttaa saamaan hengityksen raikkaaksi. Kyse ei ole vain hampaiden harjaamisesta, vaan hammaslangan käyttö ulottuu myös hampaiden väliin, jonne hammasharjan harjakset eivät yllä.
Vaikka hammaslangan käyttö on tärkeää, liika hammaslangan käyttö voi aiheuttaa ikenien ärsytystä, verenvuotoa ja jopa ikenien taantumista. Tasapainon löytäminen on ratkaisevan tärkeää, ja hammaslangan käyttö kerran päivässä riittää yleensä useimmille ihmisille.
Vaikka tavallinen hammaslanka riittää useimmille, on olemassa vaihtoehtoja, jotka yksinkertaistavat ja parantavat hammaslangan käyttöä. Niille, joiden on vaikea käsitellä tavallista hammaslankaa, vesihammaslangat ovat erinomainen ratkaisu. . AirPump A10 -vesihuuhtelulaite on erittäin tehokas ja uskomaton tapa puhdistaa hampaiden välit ja ienraja. Joten, mitä sinä odotat? Hanki itsellesi vesihuuhtelulaite ja vie hammaslangan käyttörutiinisi seuraavalle tasolle.
