Vaikka hampaasi saattavat näyttää luilta, niillä on selviä eroja, jotka tekevät niistä ainutlaatuisia elimiä kehossasi. Suurin harhaluulo johtuu siitä, että ne molemmat sisältävät kalsiumia ja ovat väriltään samanlaisia kuin silmämme. Näiden rakenteiden takana on kuitenkin paljon mielenkiintoista tiedettä. Pysy kuulolla ja ota selvää niistä.
Mistä luut on tehty?
Vaikka luut vaikuttavat jäykiltä rakenteilta, ne ovat eläviä kudoksia, joiden osatekijät tekevät niistä vahvoja mutta myös joustavia, jotta ne kestävät kehosi ja päivittäisen liikunnan. Ne koostuvat kollageenista, joka toimii verkkona tai runkona, ja kalsiumfosfaatista, joka täyttää koko rakenteen hunajakennomaisesti. Lisäksi ne voivat muuttua ja uudistua, jolloin ne voivat kasvaa ja parantua, kun ne murtuvat.
Toinen tärkeä osa luun rakennetta on luuydin, joka on suurten luiden sisällä oleva sisäosa, joka vastaa verisolujen tuottamisesta.
Mistä hampaat on tehty?
Toisin kuin luut, hampaat ovat monimutkaisia ja monimuotoisia kudoksia. Ne koostuvat neljästä eri kerroksesta, joilla kullakin on oma tehtävänsä ja solunsa:
● Kiillotusaine: Se on ihmiskehon kovinta kudosta, joka suojaa hampaita kulumiselta.
● Dentiini: Se on kiilteen alla oleva kerros, joka on pehmeämpi, kellertävä kerros, joka tukee kiillettä ja vaimentaa painetta pureskeltaessa. Tämä rakenne huolehtii myös herkkyydestä ja antaa hampaille tyypillisen valkoisen värin.
● Massa: Se on sisin kerros, joka sijaitsee kunkin hampaan ytimessä. Se koostuu pehmeästä kudoksesta, joka sisältää verisuonia, kollageenia ja hermoja, joiden avulla hampaat voivat tuntea ja ravita itseään.
● Sementti: Se peittää hampaan juurta, ankkuroi sen leukaluuhun parodontaaliligamentin kautta ja antaa sille mahdollisuuden vastustaa purentavoimia ja sopeutua niihin.
Ovatko hampaat elimiä?
Vaikka hampaita ei voida teknisesti luokitella elimiksi, niitä ei voida myöskään kutsua luiksi. Hampaat ovat erikoistuneita kovettuneita kudoksia, jotka on tehty ruoan pureskeluun ja pilkkomiseen. Niillä ei ole rakenteellista tarkoitusta kuten luilla, mutta niillä on useita tehtäviä, jotka liittyvät ravitsemukseen, puheeseen, ruoansulatukseen ja leipääntymiseen.
Toisin kuin luissa, hampaissa ei ole luuydintä. Sen vuoksi ne eivät voi korjata itseään kuten luut, kun ne murtuvat tai kärsivät vaurioita. Vaikka hampaiden dentiinissä on jonkin verran korjauskykyä, ne ovat kuitenkin haavoittuvampia ja alttiimpia vaurioille.
Ovatko hampaat luita vahvempia?
Kuten aiemmin totesimme, hammaskiille on kehon kovinta kudosta, paljon kovempaa kuin luut tai mikään muu aine. Se ei kuitenkaan pysty uusiutumaan tai parantumaan vaurioitumisen jälkeen, ja se on altis kaikkein uhkaavimmalle viholliselleen - demineralisaatiolle.
Mitä on demineralisaatio?
Demineralisaatio on hidas prosessi, jossa hampaat alkavat menettää mineraaleja suussa olevien bakteerien tuottamien happojen vuoksi. Se on tärkein syy reikiin, eroosioon ja reikiintymiseen, mikä johtaa moniin monimutkaisiin ja kalliisiin hammaslääketieteellisiin ongelmiin ja tiloihin.
Samoin kuin luut, myös hampaat tarvitsevat kalsiumia ja muita kivennäisaineita säilyttääkseen vahvan rakenteensa ja estääkseen demineralisaation ja vauriot, joten asianmukainen suuhygienia ja tasapainoinen ruokavalio ovat välttämättömiä hampaiden pitämiseksi huippukunnossa.
Parhaat käytännöt hampaiden pitämiseksi terveinä
Terve ja vahva, mineralisoitunut hammasrakenne tekee hampaistasi lähes murtumattomat - ainakin ihmisen ruokavalion standardien mukaan. Ne vaativat kuitenkin johdonmukaista hoitoa ja huomiota. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia vinkkejä hampaiden terveyden säilyttämiseksi:
● Harjaa vähintään kahdesti päivässä: Käytä 1450 ppm fluoridia hammastahnaa hammaskiilteen vahvistamiseksi ja reikiintymisen ehkäisemiseksi.
●Hammaslankaa säännöllisesti: Täydellisinkaan harjaustekniikka ei voi poistaa plakkia hampaiden välistä. Tässä kohtaa hammaslangan käyttö tulee kyseeseen. Se poistaa plakin ja ruokahiukkaset alueilta, joihin hammasharja ei yllä.
● Valitse oikea hammasharja: Sonic-hammasharjat, kuten Oclean X Pro Eliteon suunniteltu poistamaan plakkia tehokkaasti ja vaivattomasti, parantamaan ikenien terveyttä ja tarjoamaan mukautettavia harjaustiloja perusteellista puhdistusta varten.
●Käytä sopivaa tekniikkaa: Jos käytät käsikäyttöistä hammasharjaa, käytä oikeaa tekniikkaa, kallista harjaa 45 astetta ikeniäsi kohti ja tee lyhyitä vetoja useaan suuntaan.
●Käy hammaslääkärissäsi: Suunnittele ja osallistu säännöllisiin tarkastuksiin ja puhdistuksiin hammaskiven ja plakin poistamiseksi ja mahdollisten ongelmien havaitsemiseksi varhaisessa vaiheessa.
●Pidä ruokavalio tasapainossa: Jalostetun sokerin kulutuksen vähentäminen voi myös vähentää merkittävästi onteloiden riskiä pitämällä demineralisaatioprosessin loitolla.
Miten estää vaurioita ja kulumista
Valinta perinteisen tai mekaanisen hammasharjan välillä voi olla haastavaa. Seuraavassa on kuitenkin joitakin keskeisiä tekijöitä, jotka on syytä ottaa huomioon:
● Äänihammasharjat, kuten Oclean X Pro Elite, ovat peliä muuttavia, kun on kyse mukavuudesta ja mukavuudesta. tehokkuus.
●Toisin kuin perinteiset hammasharjat, jotka perustuvat näppäryyteen ja tekniikkaan, äänihammasharjat käyttävät suurtaajuisia värähtelyjä plakin poistamiseen tehokkaammin, mikä vähentää reikien ja iensairauksien riskiä.
● Vaikka prosessia ja tehokkuutta voi olla vaikea seurata perinteisillä käsikäyttöisillä hammasharjoilla, Oclean X Pro Elite tarjoaa ominaisuuksia, kuten älykäs seuranta ja mukautettavat tilat, jotka varmistavat, että harjausrutiinisi on sekä tehokas että nautinnollinen.
Yhteenveto
Hampaasi eivät ehkä ole luita tai elimiä, mutta ne eivät myöskään ole voittamattomia. Kun ymmärrät, mistä ne on tehty ja mitkä ovat niiden tärkeimmät erot luukudokseen, voit arvostaa niiden ainutlaatuisia ominaisuuksia ja tietää, miten niistä tulee huolehtia.
Terveellisemmän hymyn alku alkaa asianmukaisella hygieniarutiinilla, jossa käytetään oikeita välineitä ja materiaaleja - kuten äänihammasharjoja - sekä tasapainoista ruokavaliota ja säännöllisiä hammaslääkärikäyntejä.
Viitteet
1. Thomassen, T. M. J. A., Van der Weijden, F. G. A., & Slot, D. E. (2022). Sähkökäyttöisten hammasharjojen tehokkuus: A systematic review and network meta-analysis. International journal of dental hygiene, 20(1), 3-17. https://doi.org/10.1111/idh.12563
2. Arola, D. D., Gao, S., Zhang, H., & Masri, R. (2017). Hammas: Sen rakenne ja ominaisuudet. Dental clinics of North America, 61(4), 651-668. https://doi.org/10.1016/j.cden.2017.05.001
3. Beniash, E., Stifler, C. A., Sun, C. Y., Jung, G. S., Qin, Z., Buehler, M. J., & Gilbert, P. U. P. A. (2019). Ihmisen kiilteen piilorakenne. Nature communications, 10(1), 4383. https://doi.org/10.1038/s41467-019-12185-7
4. Moynihan, P., & Petersen, P. E. (2004). Ruokavalio, ravitsemus ja hammassairauksien ehkäisy. Public health nutrition, 7(1A), 201-226. https://doi.org/10.1079/phn2003589
5. Abou Neel, E. A., Aljabo, A., Strange, A., Ibrahim, S., Coathup, M., Young, A. M., Bozec, L., & Mudera, V. (2016). Demineralisaatio-remineralisaation dynamiikka hampaissa ja luussa. International journal of nanomedicine, 11, 4743-4763. https://doi.org/10.2147/IJN.S107624