Kun vauvat alkavat syödä kiinteitä ruokia, on vain loogista ihmetellä, miten he onnistuvat pureskelemaan ilman täyttä hampaistoa. Loppujen lopuksi useimmat aikuiset jauhavat ja murskaavat ruokaa lähes yksinomaan poskihampaiden - suun takaosassa olevien hampaiden - avulla. Vauvat ovat kuitenkin hyvin sopeutumiskykyisiä. Vaikka heillä on vain etuhampaat, he pystyvät käsittelemään monenlaisia pehmeitä ruokia.
Tässä artikkelissa käsitellään sitä, miten imeväiset pureskelevat vain etuhampailla, mitkä ruoat ovat sopivia tässä vaiheessa ja miten vanhemmat voivat tukea imeväisiään tässä kriittisessä kehitysvaiheessa.
Vauvan hampaiden kehityksen ymmärtäminen
Vauvoilla on alusta alkaen yhteensä 20 maitohammasta, jotka ovat piilossa ikenien alla. Nämä maitohampaat alkavat tulla esiin noin 6. kuukauden iässä, alkaen etuhampaista suun etuosassa. [1] Ylemmät lateraaliset ja alemmat lateraaliset etuhampaat puhkeavat yleensä ylempien keski- ja alempien keskihampaiden jälkeen. Ruoan hiontaan ja repimiseen käytettävät kulmahampaat ja poskihampaat tulevat yleensä 1-2 vuoden iän jälkeen.
Niinpä vauvoilla on jonkin aikaa vain etuhampaat, joilla he voivat hallita ruokaa. Hämmästyttävää on kuitenkin se, että he eivät oikeastaan tarvitse poskihampaita heti aloittaakseen pureskelun!
Etuhampaiden rooli pureskelussa
Etuhampaat eli etuhampaat on suunniteltu puremaan ja repimään ruokaa, ei jauhamaan. Koska poskihampaat, jotka auttavat pureskelemaan ruokaa tehokkaasti, tulevat yleensä 12-24 kuukauden iässä, vauvat käyttävät etuhampaitaan yhdessä ikenien ja kielen kanssa ruoan murskaamiseen ja pehmentämiseen. Heidän sylkensä myös hajottaa ruokaa niin, että se on helppo niellä.
Miten vauva pureskelee, jos sillä ei ole hampaita?
Useimmat vauvat saavat etupohjahampaansa ensin, ja vanhemmat saattavat silloin huolestua: miten he pystyvät syömään muuta kuin soseutettua ruokaa ilman puruhampaita? Hämmästyttävä tosiasia on kuitenkin se, että me ihmiset emme pureskele etuhampailla. Me pureskelemme suun takaosassa, missä poskihampaat ovat, ja vauvat pystyvät syömään pehmeää ruokaa jo ennen kuin poskihampaat puhkeavat.
Ikenet tekevät raskaan nostotyön
Vauvojen ikenet ovat kestävämpiä kuin miltä ne näyttävät. Jos vauvasi on purrut sormeasi, sinulla on suoraa kokemusta heidän ikeniensä vahvuudesta! Tämän ansiosta vauvat voivat murskata pehmeitä ruokia, kuten kypsiä banaaneja, avokadoviipaleita tai höyrytettyjä vihanneksia.
Kun vauvat alkavat syödä kiinteitä ruoka-aineita, he työntävät aluksi ruokaa kielellään suunsa kattoa vasten. Tämä ei ole varsinaisesti pureskelua, mutta se on alku kiinteän ruoan käsittelyn oppimiselle. Myöhemmin he oppivat taidon, jota kutsutaan lateralisaatioksi eli ruoan työntämiseksi suun sivuille. Tällöin alkaa tapahtua pureskelua, vaikka heillä ei vielä olekaan poskihampaita.
Oppiminen vie aikaa
Kun pikkulapset alkavat syödä kiinteitä ruokia, on täysin tavallista, että he näyttävät hieman epäröiviltä, kun on aika pureskella. Jos teet Baby-Led Weaningia, huomaat luultavasti, kuinka paljon vauvasi nauttii aluksi ruoalla leikkimisestä sen sijaan, että söisi sitä. Hän mieluummin nieleskelee, sylkee sen ulos tai vain pitää sitä suussaan. Sekin on täysin normaalia. Kun vauvat opettelevat pureskelemaan, voi kestää viikkoja tai jopa kuukausia, ennen kuin ne oppivat pureskelemaan.
Työkalut pureskelukyvyn helpottamiseksi
Joitakin leluja, jotka voivat auttaa opettamaan vauvoja pureskelemaan, kutsutaan puruleluiksi, jotka on tehty erityisesti pureskelua ja suun ja motoriikan kasvua varten. Nämä lelut auttavat vauvoja oppimaan, miten he voivat siirtää asioita suunsa sivuille ja samalla liikuttaa leukojaan ja hallita kieltään.
Miten vauvat voivat pureskella pelkillä etuhampailla?
Monet uudet vanhemmat pohtivat tätä kysymystä: Miten vauvat pureskelevat ruokaa, kun niillä on vain etuhampaat - tai joskus ei lainkaan hampaita? On melkein kuin taikaa, kun vauva pureskelee pehmeää hedelmänpalaa tai pystyy pureskelemaan pieniä paloja, vaikka hänellä ei ole täydellisiä poskihampaita.
Vauvat eivät tarvitse poskihampaita pehmeiden ruokien käsittelyyn. He pureskelevat ikenillään ja oppivat työntämään ruokaa suussaan. Kun he tekevät näin, heidän kielensä lihakset vahvistuvat, ja he pystyvät työntämään ruokaa suun sivuille, jossa pureskelu tapahtuu. Tämä on oppimisprosessi, mutta pian vauvat ovat varsin taitavia syömään - jo ennen kuin heidän poskihampaansa tulevat.
Mitä ruokia vauvat voivat pureskella vain etuhampaiden kanssa?
Vauvat voivat pureskella ilman poskihampaita, mutta ruoan valinta on ratkaisevan tärkeää. [2] Seuraavat ovat optimaalisia valintoja vastasyntyneiden syöjille:
Pehmeät, helposti soseutettavat elintarvikkeet
Ne vaativat vain vähän pureskeluvoimaa ja hajoavat helposti suussa:
- Banaanit
- Avokadot
- Perunamuusia
- Munakokkelia
- Jogurtti
Keitetyt, pehmennetyt vihannekset
Höyrytetyt tai keitetyt vihannekset sisältävät tärkeitä ravintoaineita ja ovat helppoja pureskella:
- Porkkanat
- Bataatit
- Parsakaali
- Herneet
Pehmeät proteiinilähteet
Proteiinia tarvitaan kasvuun, ja vauvat voivat käsitellä joitakin proteiineja ilman poskihampaita:
- Munakokkelia
- Tofu
- Pehmeäksi keitetty kala
- Silputtu kana
Pasta ja viljat
Hiilihydraatit antavat energiaa, ja ne ovat pehmeitä ja helposti pureskeltavia, jos ne on kypsytetty hyvin:
- Pehmeäksi keitetty pasta
- Riisi
- Kaurapuuroa
Pureskeluun kannustavat sormiruokailut
Turvalliset, pehmeät sormiruokailut tutustuttavat vauvat omatoimiseen ruokailuun ja pureskeluun:
- Pehmeät paahtoleivän suikaleet
- Kypsät päärynäviipaleet
- Juustokuutiot
Tukehtumisriskin vähentäminen, kun vauva aloittaa kiinteää ruokaa
Tukehtuminen on vanhemmille suuri huolenaihe, kun vauva saa kiinteitä ruokia. Mutta noudattamalla asianmukaisia varotoimia voit poistaa riskin ja auttaa vauvaa oppimaan syömään turvallisesti.
Turvallisuuteen liittyvät varotoimenpiteet, kun Kids ruokitaan ilman poskihampaita
Imeväisikäisten ruokkiminen on kuitenkin nautinnollinen kokemus, ja turvallisuuden pitäisi aina olla etusijalla, varsinkin kun he syövät ikeniä ilman takahampaita.
1. Valvo aterioita:
Ole aina vauvan kanssa aterioiden aikana. Näin vältät tukehtumisen ja varmistat, että hän käsittelee ruokaa hyvin.
2. Leikkaa ruoka pieniksi paloiksi:
Vaikka ruoka olisi pehmeää, se kannattaa leikata pieniksi paloiksi, joita vauvan on helppo käsitellä.
3. Vältä riskialttiita elintarvikkeita:
Kovia, tahmeita tai pyöreitä pieniä ruokia, kuten popcornia, pähkinöitä tai kokonaisia viinirypäleitä, tulisi välttää, kunnes lapsella on enemmän hampaita ja hän pystyy pureskelemaan tehokkaammin.
4. Ota uudet tekstuurit käyttöön vähitellen:
Kun vauvasi tottuu pehmeisiin ruokiin, voit vähitellen lisätä uusia koostumuksia. Tämä auttaa kehittämään purulihaksia ja koordinaatiota.
Mitkä elintarvikkeet ovat riskialttiimpia?
On tärkeää aloittaa sormiruokailu 6-9 kuukauden iässä, mutta jotkin ruoat aiheuttavat enemmän tukehtumisvaaraa kuin toiset. Jos ymmärrät, mitkä ruoat ovat vaarallisia, ja tiedät, miten ne valmistetaan turvallisesti, voit tuntea olosi mukavammaksi, kun lapsesi tutustuu uusiin koostumuksiin.
Suurimman tukehtumisriskin aiheuttavat elintarvikkeet
Pienet, pyöreät, kiinteät ja liukkaat elintarvikkeet ovat vaarallisimpia imeväisille. Näitä ovat mm:
- kokonaiset viinirypäleet
- Raaka porkkana
- Omenat (erityisesti raa'at viipaleet)
- Pähkinät ja siemenet
- Popcorn
- Kovat karkit
Tällaiset elintarvikkeet voivat helposti joutua hengitysteihin ja juuttua sinne, jolloin niitä on vaikea yskiä ylös.
Vauvojen suunhoito: Hyvät tavat varhain
Ei ehkä tunnu siltä, että sinun pitäisi huolehtia vauvan hampaista, jos niitä ei ole kovin paljon ja ne ovat pieniä, mutta mitä aikaisemmin saat tavaksi kunnollisen suunhoidon, sitä paremmin ne ovat valmiita elinikäiseen terveeseen ikeniin ja hampaisiin. [3] Vaikka vauvoilla ei ole vielä kaikkia hampaita, heidän ikenensä ja tulevat hampaat tarvitsevat huomiota. Niiden hoitaminen varhaisessa vaiheessa voi ehkäistä hampaiden reikiintymistä, edistää ikenien terveyttä ja totuttaa vauvat suunhoitorutiineihin, kun ne tulevat tarpeellisiksi.
Miksi varhaista suunhoitoa tarvitaan
Imeväisillä on syntyessään ikeniin kätketty hampaisto, joka alkaa puhjeta noin kuuden kuukauden iässä. Nämä ensimmäiset hampaat eli maitohampaat, jotka tunnetaan myös maitohampaina, ovat erittäin tärkeitä lapsen kehitykselle. Ne auttavat lasta pureskelemaan ruokaa, oppimaan puhumaan oikein ja varaamaan tilaa pysyville hampaille.
Jos maitohampaita ei hoideta hyvin, niihin voi myös kehittyä reikiä tai reikiintymistä, mikä voi aiheuttaa kipua, tulehduksia tai jopa pysyvien hampaiden normaalin kehityksen häiriöitä. Nyt muodostetut tavat voivat pelastaa lapsesi tulevilta hammasongelmilta.
Milloin voit aloittaa harjauksen
Lapsen suun hoito alkaa jo ennen kuin ensimmäinen hammas tulee näkyviin. Varovainen pyyhkiminen pehmeällä liinalla ruokailun jälkeen voi auttaa varmistamaan, ettei lapsen suuhun jää mitään jäämiä. Kuuden kuukauden ikään mennessä lapselle kasvaa todennäköisesti kaikkien aikojen ensimmäinen hammas. Tässä vaiheessa harjaamiseen voi kuulua pehmeiden vauvahammasharjojen käyttö sekä pieni määrä fluorihammastahnaa.
Oikean hammasharjan valitseminen
Hammasharja on rutiinien ohella elintärkeä lapsen suun kunnon ylläpitämiseksi tulevina vuosina. Imeväis- ja pikkulapset tarvitsevat heille sopivan hammasharjan, eli sen tulisi olla pieni ja siinä tulisi olla pehmeä pää. Kun he kasvavat vanhemmiksi, on tilaisuutesi vaihtaa heidät sähköisiin äänihammasharjoihin, jotka on tehty erityisesti lapsille.
Hämmästyttävä vaihtoehto noin 6-12-vuotiaille kids on Oclean Kids sähköhammasharja. Lasten ei tarvitse pelätä hammasharjan äänekkäitä ääniä, mikä nostaa tämän hammasharjan korkealle vaihtoehtojen listalla.
Oclean on tunnettu pehmeästä silikonisesta harjanpäästä, joka on hellävarainen ikenille ja hampaille ja tekee harjaamisesta erittäin helppoa. Ultra Quiet -teknologian ansiosta vanhemmat arvostavat tätä harjaa, ja jokainen lapsi nauttii sen käytöstä. Lisäksi hammasharjassa on 30 päivän akunkesto ja 3 tunnin pikalataus, se on kätevä vanhemmille ja hauska kids.
Harjauksen tekeminen hauskaksi ja tavanomaiseksi
Harjaamisen ei tarvitse olla työlästä. Tee siitä positiivinen ja hauska kokemus, ja lapsesi on innokas suunsa terveyden suhteen. Laula laulua, käytä ajastinta tai anna lapsen valita hammasharjaan lempiväri tai lempihahmo.
Lisää vinkkejä varhaiseen suunhoitoon
- Vältä makeita juomia: Makeat juomat, kuten makeutettu mehu tai maito, voivat aiheuttaa hampaiden reikiintymistä. Rajoita näitä juomia ja tarjoa niiden sijaan vettä, erityisesti ennen nukkumaanmenoa.
- Älä laita vauvaa nukkumaan pullon kanssa: Se on eräänlainen hampaiden reikiintymisen muoto, joka syntyy, kun hampaat altistuvat usein sokereille.
- Käy hammaslääkärissä ajoissa: American Dental Association suosittelee, että lapsen ensimmäinen hammaslääkärikäynti varataan hänen ensimmäiseen syntymäpäiväänsä mennessä tai kuuden kuukauden kuluessa ensimmäisen hampaan ilmestymisestä. [4] Säännölliset tarkastukset pitävät lapsen hampaat ja ikenet kehittyvät normaalisti.
- Ole hyvä roolimalli: Vauvat ja pikkulapset rakastavat matkia vanhempiaan. Anna heidän katsoa, kun harjaat ja käytät hammaslankaa päivittäin. Tämä on myönteinen esimerkki ja auttaa heitä oppimaan, että suuhygienia on osa heidän päivittäistä rutiiniaan.
Miten vauvat siirtyvät molaariseen pureskeluun?
Kun poskihampaat puhkeavat (yleensä 12-18 kuukauden iässä), vauvat pystyvät pureskelemaan tehokkaammin. Tämä on uutta:
- Lisähiontaliike korvaa varhaiset mashing-tekniikat.
- Pureskelusta tulee tasaisempaa, koska poskihampaat kantavat enemmän kuormaa.
- Ruokavalion valikoimaa laajennetaan siten, että se sisältää kiinteämpiä koostumuksia, kuten raakoja vihanneksia ja lihaa.
Tämä on prosessi, ja vauvat purevat edelleen etuhampaillaan, vaikka poskihampaat ovat puhjenneet.
Lopputulos
Miten pikkulapset siis pureskelevat ilman takahampaita? Avain piilee niiden luontaisessa sopeutumiskyvyssä. Kiinteät ikenet, etuhampaiden luova käyttö sekä kielen ja leuan apu auttavat vauvoja käsittelemään monenlaisia ruokia jo kauan ennen kuin poskihampaat puhkeavat.
Vanhempina, hoitajina tai yksinkertaisesti kiinnostuneina sukulaisina kyse on vain turvallisten, pehmeiden ruokien tarjoamisesta ja terveiden ruokailutottumusten edistämisestä. Ja muistakaa, että varhainen hyvä suunhoito luo pohjan elinikäiselle terveelle hymylle!
Viite
-
Parempi terveys -kanava. "Hampaiden kehitys lapsilla." Vic.gov.au, 2012, www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/teeth-development-in-children.
-
"13 sormiruokaa vauvoille, joilla ei ole hampaita." Parents, 2015, www.parents.com/baby/feeding/solid-foods/15-easy-finger-foods-for-babies-with-no-teeth/. Saatu 11 Feb. 2025.
-
"Imeväisten ja lasten suun terveys - syntymästä 5-vuotiaaksi". www.health.ny.gov/prevention/dental/birth_oral_health.htm.
- Mark, Anita M. "Lapsen hampaiden tärkeimmät kohdat". The Journal of the American Dental Association, vol. 153, no. 1, Jan. 2022, s. 94, https://doi.org/10.1016/j.adaj.2021.10.005.