Hampaan poisto on yleinen toimenpide ongelmallisten viisaudenhampaiden, vakavan karieksen, paiseiden ja muiden hammasongelmien yhteydessä. Kun hammas on poistettu, et voi siirtyä suoraan normaaliin ruokaan. On erittäin tärkeää, että poistokohdassa oleva verihyytymä pysyy paikallaan, jotta vältytään kuivahampaan riskiltä.
Suurin huolenaihe, joka potilailla on hampaan poiston jälkeen, on ruokavalio. Monet potilaat miettivät, mitä he voivat ja mitä he eivät voi syödä - erityisesti ensimmäisten tuntien tai päivien aikana. Jotkut haluavat vain nauttia lohduttavan jäätelön epämukavan toimenpiteen jälkeen.
Onko tämä ok? Voiko jäätelöä syödä hampaanpoiston jälkeen? Vai pitäisikö sinun odottaa? Vastataan kysymykseen.
Onko turvallista syödä jäätelöä hampaanpoiston jälkeen?
Itse asiassa jäätelö on erinomainen ruoka, jota voi syödä ensimmäiset 24-48 tuntia hampaan poiston jälkeen. Miksi? No, hammaslääkärisi (tai oikomishoitajasi) neuvoo todennäköisesti syömään pehmeitä, kylmiä ruokia. Korkeasta sokeripitoisuudestaan huolimatta jäätelö on täydellinen ehdokas.
Se on täynnä kaloreita ja tarjoaa yksinkertaisen ja maukkaan vaihtoehdon tavalliselle ruokavaliolle. Lisäksi jäätävä kylmä vähentää turvotusta, turruttaa epämukavuutta ja on hellävarainen haavalle. Paljon pureskelua ei tarvita, eikä jäätelö todennäköisesti häiritse verihyytymää.
Tästä huolimatta et voi syödä kaikenlaista jäätelöä.
Keskity pehmeisiin, ei-tilkkumaisiin jäätelöihin. Jos jäätelössä on isoja suklaapaloja tai jopa jäätynyttä kinuskia, se voi aiheuttaa ongelmia. Ei siis sekoituksia tai tötteröitä. Valitse vain pehmytjäätelö tai jotain vastaavaa.
Milloin sinun tulisi välttää jäätelöä uuton jälkeen?
Lupa jäätelöön on harvinainen asia - tekosyy on vielä parempi. Vain koska voit syödä joitakin jäätelöä hampaanpoiston jälkeen, ei tarkoita, että sinun pitäisi aina syödä.
Vältä jäätelön syömistä, jos:
- jäätelö on liian kovaa tai kylmälle herkkää (esim. aiheuttaa kipua).
- se sisältää pähkinöitä, keksipaloja tai tahmeaa kinuskia,
- sinulla on laktoosi-intoleranssi tai sinulle on tehty useita uuttoja.
Älä jätä näitä vinkkejä huomiotta. Tahmeat ja kovat ruoat voivat irrottaa verihyytymän, mikä johtaa kuivumiseen. Vaikka se ei kuulosta niin pahalta, se on äärimmäisen kivulias tila, jota on vaikea hoitaa. Potilaat kärsivät usein jyrisevästä, tylsästä kivusta viikon ajan tai jopa pidempään. Se voi myös lisätä infektioriskiä, koska se paljastaa alla olevan kudoksen.
Muita mahdollisia kuivumisen riskejä ovat tupakointi, imeminen, huono suuhygienia, ikä, ehkäisypillereiden käyttö ja verihyytymän kanssa leikkiminen kielellä.
Parhaat jäätelötyypit syödä hampaanpoiston jälkeen
Tieto siitä, että saat jäätelöä uuttamisen jälkeen, tekee siitä paljon helpompaa. Se antaa sinulle jotain ajateltavaa, kun hammaslääkäri poistaa hampaasi.
Kysymys kuuluukin, minkälainen tyyppi kannattaa valita?
Et voi mennä vikaan klassikoilla, kuten tavallisella vaniljalla, suklaalla tai mansikalla. Näissä jäätelöissä ei todennäköisesti ole mitään paloja tai ärsyttäviä aineita. Varmista vain, että annat sen sulaa hieman ennen syömistä. Jos se on liian kylmää tai liian kovaa, se voi vaikuttaa muihin herkkähampaisiin.
Jos sinulla on laktoosi-intoleranssi tai olet diabeetikko, voit kokeilla maidottomia tai vähäsokerisia vaihtoehtoja. Valinnanvaraa on valtavasti. Muita vaihtoehtoja ovat sorbetit ja jäädytetyt jogurtit. Erityisesti sorbetit ovat suosittuja vaihtoehtoja, sillä ne ovat yleensä jäätelöä pehmeämpiä, sisältävät vähemmän sokeria eikä niissä ole koskaan paloja.
Kuinka kauan hampaan poiston jälkeen voin taas syödä normaalisti?
Uuttamisen jälkeiseen aikatauluun ei ole olemassa tiukkoja ja nopeita sääntöjä. Jotkut ihmiset paranevat huomattavan nopeasti ja voivat palata normaaliin elämäänsä jo muutamassa päivässä. Toiset saattavat joutua odottamaan viikon tai enemmän ennen kuin he voivat syödä tavanomaista ruokavaliotaan.
Ensimmäiset 24 tuntia
Pidä kiinni kylmästä, pehmeästä ruoasta, kuten jäätelöstä, jogurtista tai omenasoseesta. Vältä kuumia, mausteisia, rapeita tai pureskeltavia ruokia - ja jätä pillit väliin. On tärkeää antaa verihyytymän muodostua häiriöttä.
Päivä 2 - 3
Pehmeät, lämpimät ruoat sopivat nyt hyvin - perunamuusia, munakokkelia, pastaa, puuroa. Vältä silti kaikkea kovaa tai sellaista, joka voi jäädä kiinni haavan lähelle.
Päivä 4-7
Voit alkaa lisätä tekstuuria takaisin ruokavalioosi: pehmeä leipä, keitetyt kasvikset ja silputtu kana ovat hyviä vaihtoehtoja. Jos pureskelu tuntuu edelleen kipeältä tai turvotus jatkuu, jätä se vielä muutamaksi päiväksi. On parasta edetä hitaasti eikä aiheuttaa vahinkoa.
7 päivän kuluttua
Ensimmäisen viikon kuluessa useimmat ihmiset palaavat tavalliseen ruokavalioonsa. On silti hyvä ajatus olla kokeilematta onneaan. Vältä pähkinöitä, sipsejä, popcornia tai mitään terävää, jos paraneminen ei ole vielä täydellistä. Niin, ja se Ben and Jerry's Phish Food -tuubi on luultavasti vielä hieman kova ja lohkeileva.
2 viikon kuluttua
Kaikki on taas normaalisti. Kuivumisriskiä ei enää ole. Harjoittele vain hyvää suuhygieniaa ja huuhtele suusi kunnolla aterian jälkeen - erityisesti poistokohdan lähellä.
Vinkkejä jäätelön syömiseen turvallisesti hampaanpoiston jälkeen
Jäätelön syömiseen ei tarvita käyttöohjetta. Mutta on varmasti hyödyllistä noudattaa joitakin viisaita sanoja, jotta vältät kuivan pistorasian. Noudata näitä vinkkejä:
- Käytä lusikkaa, älä olkea. Älä innostu jäätelöannoksista tai mistään, mihin liittyy imu.
- Älä syö liian nopeasti tai suurina suupaloina.. Suun täyttäminen millä tahansa ruoalla - jopa pehmeällä jäätelöllä - voi aiheuttaa verihyytymän irtoamisen.
- Huuhtele varovasti syömisen jälkeen. On järkevää huuhdella suuta varovasti suolavedellä (tai tavallisella vesijohtovedellä) ruokailun jälkeen, jotta sokeri ei pääse jäämään haavaan.
- Pysyttele toisella puolella suuta. Jos hampaiden poisto oli yksipuolinen, vältä syömistä suun toisella puolella.
Jäätelö on (yleensä) kyllä
Jäätelö ei ole sallittua vain hampaan poiston jälkeen, vaan sitä jopa suositellaan ensimmäisinä päivinä. Pidä se vain yksinkertaisena, pehmeänä ja ilman kovia paloja.
Kun huolehdit suustasi, saattaa olla aika päivittää päivittäisiä rutiinejasi. Ocleanin äänihammasharjat... on suunniteltu olemaan hellävaraisia herkille alueille ja samalla tuottamaan syvä, tehokas puhdistus - ihanteellinen hoitojen jälkeiseen hoitoon ja suun pitkäaikaiseen terveyteen.
