Haluaisitko hampaasi saada peitetty likainen bakteerit säännöllisestä harjauksesta huolimatta? Et koskaan haluaisi sitä itsellesi tai rakkaallesi. Vai mitä?
Silti liian usein ihmiset jättävät hammasharjansa lojumaan -, jossa se voi saastua kaikesta, mitä kylpyhuoneessa tapahtuu. Se voi olla sekoittuneena muihin hammasharjoihin, kosteassa vessapussissa tai, mikä vielä pahempaa, vessan lähellä. Ihmiset ajattelevat harvoin, millaista likaa ja roskia hammasharjaan kertyy - mutta heidän pitäisi!
Älä huoli, jos tunnet olosi hieman inhottavaksi. Kun opit, miten hammasharjaa säilytetään, voit estää saastumisen. Alla käsittelemme thoikean tavan säilyttää hammasharjaa - olipa kyseessä sitten käsikäyttöinen tai sähköinen hammasharja, yleiset virheet hammasharjan käytön jälkeen ja miten desinfioidahammasharjaa. Aloitetaan!
5 hammasharjan säilytysvirheitä, joita teet
1. Sen pitäminen läheisessä kosketuksessa muiden hammasharjojen kanssa.
Useimmille teistä olisi vierasta, että hammasharjoja ei pitäisi asettaa lähelle toisiaan. Kun kaksi hammasharjan päätä asetetaan lähelle toisiaan, tapahtuu bakteerien vaihtoa. Tämä edesauttaa uusien, nopeasti kasvavien bakteerilajien syntymistä.
Suun sairauksien esiintyvyys lisääntyy, kun tällaiset hammasharjat joutuvat kosketuksiin suun ympäristön kanssa.
2. Sen pitäminen lähellä wc:tä
Tyypillinen aamurutiinisi on istua wc-istuimelle, tehdä omat asiasi, painaa huuhtelunappia ja kävellä kohti lavuaaria harjaamaan hampaat. Tuleeko mieleesi mitään?
Huuhtelun aikana syntyy ilmassa olevien hiukkasten pilvi, jota kutsutaan nimellä a WC-pilvi. Nämä hiukkaset laskeutuvat kylpyhuoneen pinnoille, myös hammasharjaan. Myös Journal of Advanced Medical and Dental Sciences -lehti korostaa tätä tosiasiaa. Haluaisitko sinä, että nämä ällöttävät hiukkaset pääsevät suuhusi? Ei missään nimessä! Jatka siis lukemista, sillä opastamme sinua siinä, miten voit estää tämän... hetken kuluttua.
3. Sen asettaminen tasaiseksi
Tämä on yksi yleisimmistä virheistä, joita ihmiset usein tekevät. Sen sijaan, että hammasharja asetettaisiin hammasharjatelineeseen tai litteään mukiin, se asetetaan litteästi lavuaarille tai hyllylle. Litteä hammasharja ei kuivu kokonaan, mikä mahdollistaa bakteerien nopean kasvun sen harjaksissa.
Seuraavalla kerralla, harjaat hampaasi samalla hammasharjalla, ja bakteerien kasvun sykli toistuu - harjaksissa ja hampaassa. Tämä edistää suun sairauksien, kuten ientulehduksen, syntymistä., jne.
4. Säilytys a Suljettuun tilaan
Hammasharjan säilyttäminen suljetussa tilassa, kuten kaapissa, laatikossa tai kaapissa, edistää bakteerien kasvua. Tämä johtuu sen kosteasta ympäristöstä. Tutkimukset osoittavat, että laimeat ympäristöt ovat ratkaisevia bakteerien selviytymiselle ja kasvulle. Jos siis sinä teet näin, lopeta heti.
5. Märän hammasharjan säilyttäminen
Toinen yleinen asia ei ole kuiva hammasharjaa käytön jälkeen. Tämä märkä hammasharja on alttiimpi bakteerien kasvulle. Konsepti on sama kuin aiemmin käsitelty, eli kostea ympäristö tarkoittaa enemmän bakteereja.
Oikea tapa tSäilytä hammasharjaa
Ymmärrettävyyden helpottamiseksi olemme yksinkertaistaneet sen viiteen pieneen vaiheeseen. Niitä noudattamalla hammasharjasi pysyy bakteerittomana. Tämä puolestaan edistää terveellistä suuonteloa.
Vaihe 1. Huuhtele hammasharja
Käytön jälkeen huuhtele hammasharja ensin mieluiten kuumalla vedellä. Tämä pesee kaikki pöpöt pois. Jos olet Sonic sähköhammasharja käyttäjä, vältä nuppikahvan huuhtelua.
Muista ravistella hammasharjaa perusteellisesti, jotta ylimääräinen vesi poistuu. Voit ehkä ajaa sormella tai peukalolla harjakset läpi ylimääräisen nesteen poistamiseksi. (Varmista vain, että kätesi ovat puhtaat.)
Vaihe 2. Aseta se pystyasentoon
Käytä tässä vaiheessa mukia tai hammasharjatelinettä, sillä se pitää hammasharjan pystyssä. Pystyasento edistää kuivumista ja estää siten bakteerien kasvua. Huomioi hammasharjan ympärillä oleva alue - hammasharjasuojustaa olla kosketuksissa toisten ihmisten harjojen kanssa. Toisen henkilön suussa olevien bakteerien jakaminen ei ole hyväksi suuhygienialle.
Tavanomaisia muovisia tai metallisia hammasharjatelineitä voidaan käyttää sekä käsi- että sähköhammasharjoille. Nykyaikaista sähköhammasharjan pidikettä voidaan kuitenkin käyttää vain seuraaville tuotteille a älyhammasharjaan. Yksi tällainen esimerkki on Ocleanin 2-in-1 sähköhammasharjan pidike. - se pitää hammasharjaa ja lataa sitä samanaikaisesti.
Vaihe 3. Aseta hammasharjateline 5 metrin päähän wc:stä.
Aiemmin kysyimme teiltä haluaisitko ilman mukana kulkeutuvia vessahiukkasia hammasharjaasi. Tämän välttämiseksi hammasharjatelineen sijoittaminen viiden metrin päähän wc:stä on ratkaisevan tärkeää.
Mutta jopa tällä etäisyydellä hammasharjasi voi silti saastua. Aina kun vedät vessan, ilmaan pääsee pieniä pisaroita vessavettä. Nämä pisarat viipyvät jopa 2 tuntia ennen kuin ne laskeutuvat eri pinnoille. Suosittelemme, että huuhtelet WC:n kansi alaspäin, jotta vältät pisaroiden muodostumisen ja pidät hammasharjasi mahdollisimman puhtaana.
Vaihe 4. Peitä se matkan aikana
Suojaa hammasharjasi matkalla muovikorkilla. Jos sinulla ei ole sellaista, laita se ilmatiiviiseen pussiin. Tässä yhteydessä on pidettävä mielessä kaksi tärkeintä asiaa:
- Kuivaa hammasharja aina kunnolla.
- Peitä se korkilla tai laita se ilmatiiviiseen astiaan tai pussiin lyhyeksi ajaksi..
Edellä mainittujen kahden kohdan taustalla on kosteuden ja bakteerien kasvun estäminen. Näistäkin toimenpiteistä huolimatta on tietenkin järkevää puhdistaa hammasharjasi perusteellisesti, kun saavut määränpäähäsi. Tämä voi tarkoittaa sen pesemistä saippualla tai suuvesi tai vain puhdistamalla se perusteellisestikuumassa vedessä.
Vaihe 5. Vaihda 3 kuukauden välein
American Dental Association (ADA) suosittelee hammasharjan vaihtamista 3-4 kuukauden välein. Kuitenkin uusi ADA:n ohjeet suositellaan vaihtamista heti, kun harjakset ovat kuluneet.
Lisäksi, jos sinulla onve äskettäinen sairaus, hankkiudu eroon hammasharjastasi. Virukset ja bakteerit voivat jäädä hammasharjaan.g sen jälkeen, kun infektio on ohi, mikä lisää uudelleen tartunnan riskiä. Kannattaa myös vaihtaa hammasharja, jos joku, jonka kanssa asut yhdessä, on sairastunut.
Jos et vaihda hammasharjaa usein, se lisää hammas- ja terveysongelmia. Kariesta ja iensairauksia voi syntyä, kun kulunut hammasharja ei poista perusteellisesti kertymiä. plakkia.
Pidä hammasharjan hygieniapeli huipulla
Älä mieti vain sitä, miten hammasharjaa säilytetään. Going askel pidemmälle on tärkeintä. Jos voit puhdistaa hammasharjasi päivittäin, se olisi kirsikka kakun päällä. Tämä voidaan tehdä jollakin seuraavista tavoista:
UV-saniteetti
Hammasharjan asettaminen UV-valon alle tunniksi. tai enemmän on tehokkain tapa desinfioida se. Itse asiassa se on tehokkaampaa kuin suolaliuos tai antiseptiset liuokset. Useimmilla ihmisillä ei kuitenkaan ole käytettävissään UV-lamppua tai muuta UV-desinfiointilaitetta.
Desinfiointiratkaisut
Yleisin tapa desinfioida hammasharja on käyttää 3-prosenttista vetyperoksidiliuosta. Se on suhteellisen helppo valmistaa:
1. Sekoita 1 teelusikallinen peroksidia 1 kupilliseen vettä.
2. Kastele hammasharjan harjaksia liuoksessa tai liota niitä 15 minuutin ajan.
3. Huuhtele hammasharja huolellisesti vedellä ennen käyttöä.
4. Jos hammasharja liotetaan, vaihda peroksidiliuos päivittäin.
Useimmilla ihmisillä ei tietenkään ole vetyperoksidia. . toiseksi paras vaihtoehto on antibakteerinen suuvesi. Kaada pieni määrä puhtaaseen kuppiin - niin paljon, että se uppoaa thammasharjan pää. Anna sen olla liuoksessa vähintään 30 sekuntia. Tämä on suositeltavin vaihtoehto, koska antibakteerista suuvettä on helppo hankkia.
Viimeinen vaihtoehto on ruokasoodaliuos. Sekoita 2 teelusikallista ruokasoodaa kupilliseen vettä ja jätä hammasharja liuokseen tunniksi. Se desinfioi harjan perusteellisesti. Huuhtele se sitten, jotta ruokasooda saadaan poistettua.
Laita se astianpesukoneeseen
Hieman epätavallisempaa on, että jotkut ihmiset laittavat hammasharjansa astianpesukoneeseen. Aivan kuten se puhdistaa astiat, se desinfioi harjan tehokkaasti. Voimakkaat vesisuihkut voivat kuitenkin lyhentää harjan käyttöikää. Mikä pahempaa, harjaksissa saattaa olla ruokajäämiä.
Pohja Line
Kukaan ei halua ajatella laittavansa likaista hammasharjaa suuhunsa. Mutta kuinka varma olet siitä, ettär btyshuoneen ympäristö ei saastuta harjaasi?
Jos mietit, miten hammasharjaa säilytetään, se on yksinkertaista:
- Huuhtele hammasharja käytön jälkeen ja aseta se pystyasentoon kuivumaan.
- Pidä hammasharja vähintään viiden metrin päässä wc:stä.
- Käytä suojakorkkia tai ilmaatiivistä pussia siveltimelle matkustaessasi.
- Puhdista hammasharjasi antibakteerisella suuvedellä tai vetyperoksidiliuoksella.
Näiden vankkojen vinkkien lisäksi vaihda hammasharja 3-4 kuukauden välein - tai nopeammin, jos se näyttää haalistuvan.ed.