COVID-19-pandemia on tuonut merkittäviä muutoksia jokapäiväiseen elämäämme, ja se on saanut meidät ryhtymään lisätoimiin varotoimien toteuttamiseksi viruksen tarttumisen välttämiseksi. Vaikka olemme hyvin tietoisia monista tartuntatavoista, yksi seikka on saattanut jäädä huomiomme ulkopuolelle - hammasharjamme. Voiko COVID-19-virus säilyä hengissä hammasharjoissa, ja jos voi, kuinka kauan? Tässä artikkelissa tarkastelemme tätä tärkeää aihetta ja annamme ohjeita suojautumiseen.
Kuinka kauan COVID-19 voi pysyä hammasharjoissa?
COVID-19 on tehnyt kaikkensa vaikuttaakseen miljoonien ihmisten elämään maailmanlaajuisesti. Olemme todistaneet sen vaikutukset omakohtaisesti karanteenitoimenpiteistä läheisten menettämiseen. Tässä yhteydessä on tärkeää ymmärtää, miten viruksen leviäminen voidaan estää jopa näennäisen harmittomien esineiden, kuten hammasharjojen, välityksellä.
CDC:n (Centers for Disease Control and Prevention) mukaan COVID-19 voi selviytyä muovi- ja teräspinnoilla jopa 72 tuntia eli kolme päivää. Jos olet siis saanut virustartunnan, on suositeltavaa hävittää hammasharja ja käyttää asianmukaisia desinfiointi-, hygienisointi- ja sterilointimenetelmiä riskin vähentämiseksi.
Miten suojata hammasharja COVID-19:ltä?
Voit suojata hammasharjasi mahdolliselta COVID-19-kontaminaatiolta seuraavilla menetelmillä:
1.Desinfiointi:
- Huuhtele hammasharja 0,5-prosenttisella vetyperoksidiliuoksella. Vetyperoksidi tehoaa erilaisiin mikrobeihin, myös COVID-19-virukseen.
- Käsikäyttöiset muovihammasharjat voi laittaa kiehuvaan veteen desinfiointia varten. Tämä menetelmä ei kuitenkaan sovellu sähköhammasharjoille, sillä se voi vahingoittaa niitä. Pysy vetyperoksididesinfioinnissa sähköhammasharjojen osalta.
2:
- Hanki hammasharjan desinfiointilaite, kuten Oclean S1 Toothbrush Sterilizer. Siinä on 99,9 %:n sterilointiaste ja siihen mahtuu jopa viisi hammasharjaa samanaikaisesti. Tämä UV-hammasharjan desinfiointilaite ei ainoastaan steriloi vaan myös desinfioi tehokkaasti.
3.Itsesuojelutoimenpiteet:
- Pese kädet huolellisesti vähintään 20 sekunnin ajan hampaiden harjauksen jälkeen. Tämä käytäntö auttaa ehkäisemään viruksen siirtymistä pintojen ja limakalvojen kautta.
- Vältä silmien, nenän ja suun koskettamista pesemättömillä käsillä, sillä nämä alueet voivat olla viruksen mahdollisia tartuntakohtia.
- Älä koskaan jaa hammasharjaa muiden kanssa. Ruoan jakaminen voi olla ystävällinen ele, mutta hammasharjojen tulisi olla henkilökohtaisia esineitä.
- Säilytä hammasharja pystyasennossa ja varmista, että se kuivuu kokonaan, jotta haitalliset taudinaiheuttajat eivät pääse kasvamaan.
Löydetty COVID-19:stä: Mitä tehdä?
Jos olet hiljattain toipunut COVID-19-tulehduksesta, on tärkeää noudattaa erityisiä varotoimia hammasharjan ja suunhoidon suhteen:
- Vaihda hammasharja tai, jos kyseessä on sähköhammasharja, vaihda harjanpää uuteen.
- Desinfioi hammasharjan kahva 0,5 % vetyperoksidilla.
- Vältä asettamasta hammasharjaasi perheenjäsenten hammasharjojen läheisyyteen, erityisesti jos he ovat vilustuneet, yskivät tai sairastavat flunssaa.
- Varmista, että hammasharja pysyy kuivana liikuttamalla sitä nopeasti oikealta vasemmalle.
- Säilytä hammasharja pystyasennossa, mieluiten suljetussa kaapissa tai kaapissa.
- Muista vaihtaa hammasharja kolmen kuukauden välein. Jos käytät älykästä sähköhammasharjaa, vaihda hammasharjan pää kolmen kuukauden välein ja harkitse hammasharjan sterilointilaitteen käyttöä jokaisen käytön jälkeen.
Suunhoito toipumisen jälkeen:
Hyvän suuhygienian ylläpitäminen on ratkaisevan tärkeää COVID-19:stä toipumisen jälkeen. Seuraavassa on muutamia ohjeita:
- Pysy hyvin nesteytettynä juomalla kahdeksan kupillista vettä päivittäin syljen virtauksen tehostamiseksi.
- Käytä suuvettä bakteerien poistamiseksi alueilta, joihin hammasharja ei ehkä yllä tehokkaasti.
- Käytä kielenpuhdistinta kielen kaapimiseen ja bakteerien vähentämiseen.
- Huolehdi säännöllisestä suunhoidosta harjaamalla hampaat kahdesti päivässä ja käyttämällä hammaslankaa kerran päivässä.
Yhteenvetona voidaan todeta, että COVID-19 voi todellakin säilyä hammasharjoissa jopa 72 tuntia, mikä korostaa hammasharjan asianmukaisen hoidon ja suuhygieniakäytäntöjen merkitystä. Noudattamalla näitä ohjeita voit suojella itseäsi ja läheisiäsi mahdolliselta viruksen siirtymiseltä hammasharjojen välityksellä.
