Puhtaan ja terveen suun ylläpitäminen on tärkeää. Optimaalisen suun terveyden saavuttamiseksi hammaslääkärit suosittelevat harjaamista kahdesti päivässä, suun huuhtelua ja hammaslangan käyttöä päivittäin.
Monet ihmiset ovat kuitenkin huomanneet epämukavuutta ja kipua hampaissaan hammaslangan käytön jälkeen.
Jos olet yksi heistä ja haluat tietää, "Miksi hampaani sattuvat hammaslangan käytön jälkeen?". Tässä on kolme selitystä sinulle
1. Väärä hammaslääkintätekniikka
Tarkkaile, miten käytät hammaslankaa. Joskus ikenet tai hampaat voivat kipeytyä, jos käytät hammaslankaa liikaa. Lisäksi hammaslankaa ei ole hyvä työntää hampaiden väliin ja tehdä sitä pitkään. Jos et käytä hammaslankaa varovasti, se vahingoittaa hampaita ja ikeniä.
Hammaslangan käytön pitäisi olla terveellistä ikenille ja hampaille, mutta jos käytät hammaslankaa liian usein tai liian voimakkaasti, saatat tehdä päinvastoin ja aiheuttaa itsellesi kipua helpotuksen sijaan.
Useimmat ihmiset ajattelevat, että mitä enemmän he käyttävät hammaslankaa, sitä terveempi heidän suunsa on. Todellisuus on kuitenkin päinvastainen. Liian runsas hammaslangan käyttö voi vahingoittaa ienkudosta, mikä johtaa arkuuteen, ien vetäytymiseen ja jopa verenvuotoon.
Jos koet kipua, se johtuu todennäköisesti painostuksesta, jota harjoitat, kun kiilaat hammaslangan liian voimakkaasti hampaiden väliin. Tämä aiheuttaa mikroskooppisia repeämiä ikeniin ja kirvelyä.
Avain onnistuneeseen hammaslangan käyttöön on keveys. Sinun ei tarvitse kiilata hammaslankaa ahtaisiin paikkoihin. Käytä kevyttä sahaavaa liikettä ja kierrä hammaslankaa sisään ja ulos hitaasti samalla, kun taivutat hammaslankaa C-kirjaimen muotoon hammasta vasten. Sinun ei tarvitse käyttää painetta, sillä se voi itse asiassa ärsyttää ikeniäsi.
Jos sinulla on tällä hetkellä kipuja, rentouta tekniikkaasi ja anna ikenien parantua. Muista, että hellävarainen ja säännöllinen hammaslangan käyttö pitää suusi terveenä aiheuttamatta ylimääräistä kipua.
2. Iensairaus tai ientulehdus
Jos huomaat, että ikenet vuotavat hammaslangan käytön jälkeen, on todennäköistä, että sinulla on ientulehdus tai muu parodontiitti. Tällaisissa tapauksissa sinun on harjoitettava terveellistä suunhoitorutiinia ja otettava yhteyttä kokeneeseen hammaslääkäriin, ennen kuin tilanne pahenee.
3. Hampaiden herkkyys
Hammasherkkyys voi satuttaa sinua pahasti, kun harjaat ja käytät hammaslankaa. Yleensä hammasherkkyys ilmenee, kun hammaskiille kuluu tai hampaan juuri on paljastunut.
Herkkyys käynnistyy, kun juot kuumia tai kylmiä juomia. Hammaslääkärin kanssa neuvoteltuasi sinun on valittava hammasharja ja hammastahna huolellisesti kivun lievittämiseksi.
Hammasharjoista puheen ollen, voit tutustua osoitteeseen laaja valikoima sähköhammasharjoja saatavilla Ocleanissa. Ne ovat turvallisia käyttää ja ADA:n suosittelemia.
4. Kuiva suu
Kuiva suu on kivulias hammaslankaa käytettäessä. Ellei sylki kostuta suuta riittävästi, ikenet ovat kuivat ja sattuvat. Sylki auttaa merkittävästi pitämään ikenet liukkaina ja kosteina, mikä on tärkeää hammaslankaa käytettäessä. Jos sylkeä ei ole riittävästi, hammaslangan käyttö voi olla kivuliasta ikenille, mikä johtaa ärsytykseen, arkuuteen ja verenvuotoon.
Kuivuminen, lääkkeet tai sairaus voivat aiheuttaa syljen puutetta, mikä tekee hammaslangan käytöstä hankalampaa kuin sen pitäisi olla. Suun kuivuuden kompensoimiseksi yritä juoda reilusti vettä koko päivän ajan suun kostuttamiseksi. Voit kokeilla suusuihkeita tai sokeritonta purukumia syljen stimuloimiseksi. Suun kostuttaminen ennen hammaslangan käyttöä estää sinua vahingoittamasta hampaita, kun käytät hammaslankaa niiden välissä.
5. Liian tiukat hampaat tai vino purenta
Oletko koskaan tuntenut kipua tai epämukavuutta hammaslankaa käytettäessä, kun hampaat ovat tiukasti toisistaan erillään? Ahtaat hampaat luovat esteen, jonka läpi tavallinen hammaslanka ei pääse niin hyvin kuin haluaisit, ja sen vuoksi sen ohittaminen saattaa vaatia voimaa, mikä johtaa kipeisiin ikeniin.
Kasautumisvaikutus johtaa tulevaisuudessa yhä suurempaan kipuun alueilla, joilla hampaat ovat ahtautuneet tai joissa on liian pieniä välejä, jotta tavallinen hammaslanka ei pääse helposti läpi.
Kohdistusvirhe voi myös vaikuttaa hammaslangan käyttötapaan, sillä hammaslankaa on pakko käyttää liian kovalla paineella hampaiden välissä. Tämä ei ole vain epämiellyttävää, vaan se voi myös aiheuttaa ienvuotoa ja herkkyyttä.
Kun hampaat ovat väärässä asennossa, on vaikea puhdistaa kunnolla kaikkia hampaiden välisiä pintoja, joten plakin kertyminen ja muut suunterveysongelmat ovat todennäköisempiä.
Jos hammaslangan käyttö tuntuu kivuliaalta ahtaiden alueiden tai virheasennon vuoksi, voit harkita oikomishoitajan tai hammaslääkärin puoleen kääntymistä. Hän voi ehdottaa vaihtoehtoa, kuten ortodonttista hammaslankaa, pehmeitä hammaslankaimureita tai hammaslangan pujottajia, jotka helpottavat hammaslangan käyttöä. Niiden avulla voit välttää kipua ja varmistaa, että käytät hammaslankaa kunnolla myös ahtaissa kohdissa.
6. Valkaisutuotteiden aiheuttama herkkyys
Käyttämällä valkaisutuotteita voi olla joitakin ei-toivottuja sivuvaikutuksia, ja yleisin niistä on herkkyys hampaiden. Vaikka hampaiden valkaisuhoidot kaunistavat hymyäsi, ne aiheuttavat epämiellyttävän ja kipeän olon, etenkin hammaslangan käytön yhteydessä. Syynä tähän on se, että valkaisutuotteet, olivatpa ne sitten liuskoina, geelinä tai ammattikäyttöön tarkoitetuissa muodoissa, pehmentävät kiillettä tai ikeniä, jolloin niistä tulee herkempiä kosketukselle.
Kun olet juuri valkaissut hampaita, saatat tuntea kirvelyä tai kirvelyä, kun käytät hammaslankaa, koska hammaslangan paine ärsyttää herkkiä alueita. Tämä pätee erityisesti henkilöihin, joiden hampaat ovat myös herkät. Vältä kipua jättämällä hammaslankaa käyttämättä heti valkaisutoimenpiteiden jälkeen. Anna hampaidesi ensin parantua. Voit myös käyttää herkkää hammastahnaa lievittääksesi kipua tulevaisuudessa.
7. Hampaiden väliin juuttuneet ruokahiukkaset
Toisinaan hammaslangan käytön jälkeen tuntemasi epämukavuus johtuu itse asiassa juuttuneista ruokahiukkasista. Hammaslangan käyttö irrottaa roskat, mutta jotkin elintarvikkeet ovat erittäin sitkeitä ja tarttuvat tiukasti hampaiden väliin. Tarttuvat ruoanpalaset, joita ei saada helposti pois, kuten popcorn tai lihakuidut, kirvelevät, kun yrität poimia niitä pois. Voit käyttää hammaslankaa oikein, mutta nämä hiukkaset voivat ärsyttää ikeniä.
Hammaslangan käytön jälkeinen epämukavuus johtuu yleensä liiallisesta voimankäytöstä pinttyneen ruoan poistamiseksi. Jos ruoka on edelleen jumissa, saatat tietämättäsi vahingoittaa ikeniäsi liiallisella voimalla. Ratkaisu on käyttää vesihuuhtelulaitetta, joka irrottaa pinttyneen ruoan vahingoittamatta sinua.
Vesihammaslangat soveltuvat erityisen hyvin henkilöille, joilla on herkät ikenet tai tiiviit hammasvälit. Niillä voidaan puhdistaa hampaiden välistä ja ienrajaa pitkin mukavammin ja tehokkaammin ilman, että ikenet vahingoittuvat.
Mikä auttaa kipuun hammaslangan käytön jälkeen?
Yksinkertainen kylmäpakkaus tai suun huuhtelu suolavedellä voi auttaa kivun hallinnassa. Jos olet nyt huolissasi, "kuinka kauan kestää, ennen kuin hammaslangan käyttö lakkaa sattumasta?".
Koska kaikkien suun olosuhteet ovat erilaiset, vastaus vaihtelee henkilöstä toiseen. Yleensä kipu häviää muutamassa tunnissa.
Pitäisikö sinun lopettaa hammaslangan käyttö?
Vaikka hammaslangan käyttö voi joskus sattua, sille ei kannata sanoa hyvästit. Jos haluat välttää perinteisen hammaslangan aiheuttamia vammoja, voit valita vaihtoehtoja, kuten vesihammaslangan käytön. Vesihammaslangatekniikka on turvallista käyttää jopa amatööreille, sillä siinä käytetään vesivirtaa hampaiden väliin kerääntyneiden bakteerien hävittämiseen.
Jos haluat jotain mukavampaa ja kätevämpää, kokeile vaikkapa Oclean-vesihuuhtelulaitetta. Tässä älykkäässä teknologiassa on sykkivä vesivirtaus, joka puhdistaa mukavasti ja tehokkaasti hampaiden ja ienrajojen välit häiritsemättä sinua.
Toisin kuin tavallinen hammaslanka, joka ärsyttää herkkiä ikeniä, vesihuuhtelulaite puhdistaa hellävaraisesti mutta tehokkaasti. Se sopii erinomaisesti niille, joilla on haasteita säännöllisessä hammaslangan käytössä tai joilla on herkät ikenet.
Yhdistä se Oclean Smart Sonic -hammasharja, joka on suunniteltu tarjoamaan sinulle puhdistuslaitteen, jossa on säädettävät asetukset, jotka sopivat täydellisesti herkille hampaille. Näiden kahden avulla voit olla varma siitä, että sinulla on paras mahdollinen suun terveys ilman kipua.
Miten hammaslankaa käytetään oikein?
Jotta hammaslangan käytön jälkeinen kipu ei tuntuisi kipeältä, sinun on opittava, miten se tehdään oikein. Hammaslangan käyttö ei ole kiinni siitä, että saat hammaslangan hampaiden väliin, vaan siitä, että teet sen oikealla tavalla, jotta se olisi mukavaa ja tehokasta. Aloita leikkaamalla 18 tuumaa hammaslankaa. Kierrä päät keskisormiesi ympärille ja jätä hieman leikkiä varten. Pidä hammaslankaa kireällä peukaloiden ja etusormien välissä, jotta saat sen paremmin hallintaan.
Liu'uta hammaslankaa hampaiden väliin hitaasti mutta ei kovaa. Aseta hammaslanka paikalleen ja taivuta se sitten jokaisen hampaan alaosan ympäri C-kirjaimen muotoon. Liu'uta hammaslankaa ylös ja alas ja varmista, että se osuu jokaisen hampaan molemmille puolille. Älä koskaan nykäise tai napsauta hammaslankaa, sillä se tekee kipeää. Älä käytä hammaslankaa liian kovaa tai liian usein.
Lopputulos
Hammaslangan käyttö on välttämätöntä hyvän suun terveyden kannalta, mutta sen ei tarvitse sattua. Ymmärtämällä kivun syyt ja käyttämällä oikeita tekniikoita voit saada terveet ikenet ja kivuttoman hammaslangan käyttökokemuksen. Jos päivittäinen hammaslangan käyttö on edelleen ongelma, kannattaa käyttää vaihtoehtoja, kuten vesihammaslankaa, joka on miellyttävämpi ja tehokkaampi.