Haluaisitko, että hampaasi peittyvät likaisilla bakteereilla? Huolimatta säännöllisestä harjauksesta? Et varmasti haluaisi sitä itsellesi tai läheisellesi, vai mitä?
Silti liian usein ihmiset jättävät hammasharjansa lojumaan ympäriinsä, missä se voi saastua kaikella sillä, mitä kylpyhuoneessa tapahtuu. Se voi sekoittua muiden hammasharjojen kanssa, olla kosteassa toilettilaukussa tai vielä pahempaa, lähellä vessaa. Ihmiset harvoin miettivät, millaista likaa ja roskia hammasharjaansa kertyy – mutta heidän pitäisi!
Älä huoli, jos tunnet olosi hieman vastenmieliseksi. Hampaanharjan oikea säilytys voi estää saastumisen. Alla käsittelemme thOikea tapa säilyttää hammasharja – olipa se manuaalinen tai sähköinen, yleiset virheet hammasharjan käytön jälkeen ja miten desinfioidaPidä hammasharjasi valmiina. Aloitetaan!
5 hammasharjan säilytyksen virhettä, joita teet
1. Pidetään Se Lähellä Yhteydessä Muihin Hammasharjoihin
Useimmat teistä eivät ehkä tiedä, että hammasharjoja ei tulisi säilyttää lähekkäin. Kun kaksi toothbrush heads asetetaan vierekkäin, bakteerit voivat siirtyä niiden välillä. Tämä edistää uusien bakteerilajien syntymistä ja nopeaa kasvua.
Suun sairauksien esiintyvyys lisääntyy, kun tällaiset hammasharjat joutuvat kosketuksiin suun ympäristön kanssa.
2. Pidetään Lähellä Vessaa
Tyypillinen aamurutiinisi olisi istua wc-istuimella, hoitaa asiasi, painaa huuhtelupainiketta ja kävellä kohti pesuallasta harjataksesi hampaasi. Tuleeko sinulle siinä samalla mieleen mitään?
Pyyhkäisy synnyttää ilmassa leijuvien hiukkasten pilven, jota kutsutaan nimellä a WC:n roiskeet. Nämä hiukkaset laskeutuvat kylpyhuoneen pinnoille, mukaan lukien hammasharjaasi. Tätä seikkaa korostaa myös Journal of Advanced Medical and Dental Sciences. Haluaisitko, että nämä epämiellyttävät hiukkaset päätyvät suuhusi? Ehdottomasti et! Jatka siis lukemista, niin opastamme sinua, miten voit estää tämän. hetkessä.
3. Tasaisesti aseteltu
Tämä on yksi yleisimmistä virheistä, joita ihmiset usein tekevät. Hammasharja asetetaan hammasharjatelineen tai tasaisen mukin sijaan tasaisesti lavuaarille tai hyllylle. Tasaisesti asetettu hammasharja ei kuivu kunnolla, mikä mahdollistaa bakteerien nopean kasvun harjaksissa.
Seuraavalla kerralla, Harjaat hampaat samalla hammasharjalla, ja bakteerien kasvu jatkuu harjaksissa ja hampaissa. Tämä edistää suun sairauksia, kuten ientulehdusta., jne.
4. Säilyttäminen kohdassa a Suljettu tila
Hammasharjan säilyttäminen suljetussa tilassa, kuten kaapissa, laatikossa tai kaapistossa, edistää bakteerien kasvua. Tämä johtuu kosteasta ympäristöstä. Tutkimukset osoittavat, että kosteat olosuhteet ovat ratkaisevia bakteerien selviytymiselle ja kasvulle. Joten, jos teet näin, lopeta heti.
5. Kostean hammasharjan säilytys
Toinen yleinen asiaa ei saa kuivattaa hammasharjasi käytön jälkeen. Tämä märkä hammasharja on alttiimpi bakteerien kasvulle. Periaate on sama kuin aiemmin mainittu, eli kostea ympäristö tarkoittaa enemmän bakteereja.
Oikea tapa to Säilytä hammasharjasi
Ymmärrettävyyden helpottamiseksi olemme yksinkertaistaneet sen viiteen helppoon vaiheeseen. Näitä noudattamalla hammasharjasi pysyy bakteerivapaana. Tämä puolestaan edistää tervettä suun hyvinvointia.
Vaihe 1. Huuhtele hammasharjasi
Käytön jälkeen ensimmäinen asia on huuhdella hammasharja, mieluiten kuumalla vedellä. Tämä poistaa kaikki bakteerit. Jos olet... sonic sähköhammasharja Käyttäjä, vältä painikkeen kahvan huuhtelua.
Muista ravistaa hammasharjaasi huolellisesti ylimääräisen veden poistamiseksi. Voit halutessasi vetää sormen tai peukalon harjasten läpi ylimääräisen veden poistamiseksi. (Varmista vain, että kätesi ovat puhtaat.)
Vaihe 2. Aseta pystyasentoon
Tässä vaiheessa voit kokeilla käyttää mukia tai hammasharjatelinettä, sillä ne pitävät hammasharjan pystyasennossa. Hammasharjan pitäminen pystyasennossa edistää kuivumista ja estää bakteerien kasvua. Harkitse hammasharjasi ympärillä olevaa aluetta – hammasharjasiet joudu kosketuksiin muiden ihmisten harjojen kanssa. Toisen ihmisen suusta tulevien bakteerien jakaminen ei ole hyväksi suuhygieniallesi.
Tavallisia muovi- tai metallisia hammasharjatelineitä voidaan käyttää sekä käsikäyttöisille että sähköhammasharja. Kuitenkin modernia sähköhammasharja -telinettä voidaan käyttää vain a älykäs hammasharja. Yksi tällainen esimerkki on Ocleanin 2-in-1 sähköhammasharja teline – se pitää hammasharjan ja lataa sitä samanaikaisesti.
Vaihe 3. Aseta hammasharjateline 5 jalan päähän wc:stä
Aiemmin kysyimme sinulta Haluatko tai et, et halua ilmassa leijuvia wc-pisaroita hammasharjassasi. Tämän välttämiseksi hammasharjateline kannattaa sijoittaa viiden jalan (noin 1,5 metrin) päähän wc:stä.
Mutta jopa Tällä etäisyydellä hammasharjasi voi silti saastua. Joka kerta, kun vedät vessan, pieniä pisaroita vessanvedestä pääsee ilmaan. Nämä pisarat leijuvat ilmassa jopa 2 tuntia ennen kuin ne laskeutuvat eri pinnoille. Suosittelemme vetämään vessan kannen ollessa alhaalla, jotta pisaroiden muodostuminen estyy ja hammasharjasi pysyy mahdollisimman puhtaana.
Vaihe 4. Peitä se matkustaessasi
Matkustaessasi peitä hammasharjasi muovikorkilla. Jos sinulla ei ole sellaista, laita se ilmatiiviiseen pussiin. Tässä on kaksi tärkeää asiaa, jotka kannattaa muistaa.:
· Muista aina kuivata hammasharjasi huolellisesti.
· Peitä se kannella tai laita se ilmatiiviiseen astiaan tai pussiin lyhyeksi aikaa.
Yllä mainittujen kahden kohdan taustalla on estää kosteuden ja bakteerikasvun synty. Ilmiselvästi, näistä toimenpiteistä huolimatta on järkevää puhdistaa hammasharja huolellisesti, kun saavut määränpäähäsi. Se voi tarkoittaa harjan pesemistä saippualla tai suuvesi tai vain perusteellinen puhdistuskuumassa vedessä.
Vaihe 5. Vaihda kolmen kuukauden välein
American Dental Association (ADA) suosittelee hammasharjan vaihtamista 3–4 kuukauden välein. Kuitenkin uusi ADA-ohjeet Suosittelemme vaihtamaan harjan heti, kun harjakset alkavat rispaantua.
Moreover, if you have Äskettäisen sairauden jälkeen hävitä hammasharjasi. Virukset ja bakteerit voivat jäädä hammasharjaan pitkäksi aikaa.g infektion jälkeen, mikä lisää uudelleentartunnan riskiä. Saatat myös haluta vaihtaa hammasharjasi, jos joku kanssasi asuvista on ollut sairas.
Jos et vaihda hammasharjaasi säännöllisesti, se lisää hammas- ja terveysongelmien riskiä. Karies ja iensairaudet voivat kehittyä, koska kulunut hammasharja ei poista plakkia tehokkaasti. plakin aiheuttamasta kertymästä.
Pidä hammasharjasi hygienia huippuluokassa
Älä murehdi pelkästään hammasharjan säilyttämisestä. Menossa Yksi askel pidemmälle on se, mikä merkitsee eniten. Jos pystyt puhdistamaan hammasharjasi päivittäin, se olisi kuin kirsikka kakun päällä. Tämä voidaan tehdä jollakin seuraavista tavoista:
UV-desinfioija
Hammasharjan laittaminen UV-valon alle tunniksi Yksi tehokkaimmista tavoista desinfioida se on käyttää tai enemmän. Itse asiassa se on tehokkaampaa kuin suolaliuos tai antiseptiset liuokset. Tästä huolimatta useimmilla ihmisillä ei ole käytössään UV-lamppua tai muuta UV-desinfiointilaitetta.
Desinfiointiliuokset
Yleisin tapa desinfioida hammasharja on käyttää 3 % vetyperoksidiliuosta. Sen valmistaminen on melko yksinkertaista:
1. Sekoita 1 teelusikallinen vetyperoksidia 1 kupilliseen vettä.
2. Huuhtele hammasharjan harjakset liuoksessa tai liota niitä 15 minuuttia.
3. Huuhtele hammasharja huolellisesti vedellä ennen käyttöä.
4. Jos liotat hammasharjaa, vaihda vetyperoksidiliuos päivittäin.
Tietenkin useimmilla ihmisillä ei ole vetyperoksidia kotona. toiseksi paras option on antibakteerinen suuvesi. Kaada pieni määrä puhtaaseen kuppiin – tarpeeksi upottamaan thammasharjan pää. Jätä se liuokseen vähintään 30 sekunniksi. Tämä on suositeltava vaihtoehto, sillä antibakteerisen suuvesi on helppo hankkia.
Viimeinen vaihtoehto on ruokasoodaliuos. Sekoita 2 teelusikallista Liuota ruokasoodaa kuppiin vettä ja jätä hammasharja liuokseen tunniksi. Se desinfioi harjan perusteellisesti. Huuhtele sitten harja poistaaksesi ruokasoodan jäämät.
Laita se astianpesukoneeseen
Hieman epätavallisempi tapa on, että jotkut laittavat hammasharjansa astianpesukoneeseen. Aivan kuten se puhdistaa astiasi, se desinfioi tehokkaasti myös harjasi. Kuitenkin voimakkaat vesiruiskut voivat lyhentää harjan käyttöikää. Pahimmillaan ruokajäämät voivat jäädä kiinni harjaksistoon.
Alareuna Line
Ei kukaan halua ajatella laittavansa likaisen hammasharjan suuhunsa. Mutta kuinka varma olet siitä, ettär bKylpyhuoneen ympäristö ei saastuta harjaasi?
Jos mietit, miten hammasharjan säilyttäminen onnistuu, se on yksinkertaista:
· Huuhtele hammasharja käytön jälkeen ja aseta se pystyasentoon kuivumaan.
· Pidä hammasharja vähintään 1,5 metrin päässä vessasta.
· Käytä suojakorkkia tai ilmaatiukka pussi harjalle matkustaessa.
· Puhdista hammasharjasi antibakteerisella suuvesillä tai vetyperoksidiliuoksella.
Näiden hyvien vinkkien lisäksi vaihda hammasharjaasi 3–4 kuukauden välein – tai aiemmin, jos harjakset näyttävät kuluneilta.ed.
