Hampaanpoistot ovat yleinen toimenpide ongelmallisille viisaudenhampaille, vaikealle hampaiden reikiintymiselle, paiseille ja muille hammasongelmille. Kun hammas on poistettu, ei voi siirtyä suoraan normaaleihin ruokiin. On tärkeää, että verihyytymä poistokohdassa pysyy paikallaan, jotta kuivan alveoliitin riski vältetään.
Potilaiden suurin huoli hampaanpoiston jälkeen liittyy ruokavalioon. Monet potilaat pohtivat, mitä he voivat ja eivät voi syödä — erityisesti ensimmäisten tuntien tai päivien aikana. Jotkut haluavat vain nauttia hieman lohduttavaa jäätelöä epämukavan toimenpiteen jälkeen.
Onko tämä ok? Voiko hampaanpoiston jälkeen syödä jäätelöä vai pitääkö odottaa? Vastataan tähän kysymykseen.
Onko jäätelön syöminen turvallista hampaanpoiston jälkeen?
Kyllä. Itse asiassa jäätelö on erinomainen ruoka syötäväksi ensimmäisten 24–48 tunnin aikana hampaanpoiston jälkeen. Miksi? Hammaslääkärisi (tai oikomishoidon erikoislääkäri) todennäköisesti suosittelee pehmeiden, kylmien ruokien syömistä. Vaikka jäätelössä on paljon sokeria, se on täydellinen valinta.
Täynnä kaloreita, se tarjoaa yksinkertaisen ja maukkaan vaihtoehdon tavalliselle ruokavaliollesi. Lisäksi jääkylmyys vähentää turvotusta, lievittää kipua ja on hellävarainen haavalle. Purukalua ei tarvita paljon, eikä jäätelö todennäköisesti häiritse verihyytymää.
Siitä huolimatta, et voi syödä kaikkia jäätelölajeja.
Keskity pehmeisiin, ei-kökköisiin jäätelöihin. Jos siinä on isoja suklaapala tai jopa jäädytettyä kinuskia, se voi aiheuttaa ongelmia. Joten ei sekoituksia tai tötteröitä. Valitse vain pehmeä jäätelö tai jotain vastaavaa.
Milloin tulisi välttää jäätelön syömistä hampaanpoiston jälkeen?
Jäätelön syömiseen luvan saaminen on harvinaista — tekosyy on vielä parempi. Pelkkä syöminen ei riitä joitakin Jäätelön syöminen hampaanpoiston jälkeen ei tarkoita, että sitä pitäisi aina tehdä.
Vältä jäätelön syömistä, jos:
· Jäätelö on liian kovaa tai kylmään herkkää (esim. aiheuttaa kipua).
· se sisältää pähkinöitä, keksin paloja tai tahmeaa kinuskia,
· Sinulla on laktoosi-intoleranssi tai sinulta on poistettu useita hampaita.
Älä ohita näitä vinkkejä. Tahmeat ja kovat ruoat voivat irrottaa verihyytymän, mikä johtaa kuivaankoloon. Vaikka se ei kuulostaisi pahalta, kyseessä on erittäin kivulias tila, jota on vaikea hoitaa. Potilaat kärsivät usein jomottavasta, tylsästä kivusta viikon tai jopa pidempään. Se voi myös lisätä infektion riskiä altistamalla alla olevan kudoksen.
Muita mahdollisia kuivan alveoliitin riskejä ovat tupakointi, imeminen, huono suuhygienia, ikä, ehkäisypillereiden käyttö sekä verihyytymän leikkiminen kielellä.
Paras jäätelötyyppi hampaanpoiston jälkeen
Tiedät, että saat jäätelöä hampaanpoiston jälkeen, mikä tekee tilanteesta paljon helpomman. Se antaa sinulle jotain ajateltavaa, kun hammaslääkäri poistaa hammastasi.
Mikä tyyppi sinun tulisi valita?
Et voi mennä vikaan klassikoiden, kuten tavallisen vaniljan, suklaan tai mansikan kanssa. Näissä jäätelöissä ei todennäköisesti ole paloja tai ärsyttäviä aineita. Varmista vain, että annat sen sulaa hieman ennen syömistä. Jos se on liian kylmää tai kovaa, se voi vaikuttaa muihin herkkiin hampaisiin.
Jos olet laktoosi-intolerantti tai diabeetikko, voit kokeilla maitotuotteettomia tai vähäsokerisia vaihtoehtoja. Valikoimaa on runsaasti. Muita vaihtoehtoja ovat sorbetti ja jäätelöjogurtti. Erityisesti sorbetti on suosittu valinta, sillä se on yleensä pehmeämpää kuin jäätelö, sisältää vähemmän sokeria eikä siinä ole lainkaan paloja.
Kuinka kauan hampaanpoiston jälkeen voi syödä normaalisti?
Ei ole olemassa tiukkaa sääntöä hampaiden poiston jälkeiselle paranemisajalle. Jotkut paranevat huomattavan nopeasti ja voivat palata normaaliin ruokavalioon jo muutaman päivän kuluttua. Toiset saattavat joutua odottamaan viikon tai pidempään ennen kuin voivat syödä tavallista ruokavaliotaan.
Ensimmäiset 24 tuntia
Pysy kylmissä, pehmeissä ruoissa, kuten jäätelössä, jogurtissa tai omenasoseessa. Vältä kuumia, mausteisia, rapeita tai sitkeitä ruokia – ja vältä pillin käyttöä. On tärkeää antaa verihyytymän muodostua rauhassa.
Päivä 2–3
Pehmeät, lämpimät ruoat sopivat nyt hyvin — perunamuusi, munakokkeli, pasta, puuro. Vältä kuitenkin edelleen kaikkea kovaa tai sellaista, joka saattaa jäädä kiinni haavan läheisyyteen.
Päivä 4–7
Voit alkaa lisätä ruokavalioosi taas erilaisia rakenteita: pehmeä leipä, keitetyt vihannekset ja revitty kana ovat hyviä vaihtoehtoja. Jos pureskelu tuntuu edelleen kipeältä tai turvotus jatkuu, anna vielä muutama päivä aikaa. On parempi edetä rauhallisesti kuin aiheuttaa vahinkoa.
7 päivän kuluttua
Ensimmäisen viikon aikana useimmat palaavat tavalliseen ruokavalioonsa. Silti on hyvä olla varovainen. Vältä pähkinöitä, sipsejä, popcornia tai mitään kovaa, jos paraneminen ei ole vielä täydellistä. Ja se Ben & Jerry’sin Phish Food -purkki on todennäköisesti vielä vähän kova ja kokkareinen.
2 viikon kuluttua
Kaikki on palannut normaaliksi. Kuivakupin riskiä ei enää ole. Huolehdi hyvästä suuhygieniasta ja huuhtele suu huolellisesti aterian jälkeen – erityisesti poistokohdan läheltä.
Jäätelön turvallinen syöminen hampaiden poiston jälkeen – vinkkejä
Jäätelön syömiseen ei tarvita käyttöohjetta. Mutta on ehdottomasti hyödyllistä noudattaa muutamia viisaita neuvoja, jotta vältytään kuivalta hampaankololta. Noudata näitä vinkkejä:
· Käytä lusikkaa, älä pillillä.Älä anna houkutella itseäsi jäätelöjuomilla tai millään, mikä liittyy imemiseen.
· Älä syö liian nopeasti tai suurina suupaloinaSuun täyttäminen millä tahansa ruoalla – jopa pehmeällä jäätelöllä – voi aiheuttaa verihyytymän irtoamisen.
· Huuhtele varovasti syömisen jälkeenOn järkevää huuhdella suuta varovasti suolavedellä (tai tavallisella hanavedellä) syömisen jälkeen, jotta sokeri ei jää haavaan.
· Pidä suun toisella puolellaJos hampaanpoistosi tehtiin vain toiselta puolelta, vältä syömistä suun toisella puolella.
Jäätelö on (yleensä) kyllä
Jäätelö ei ole vain sallittua hampaanpoiston jälkeen, vaan sitä suositellaan ensimmäisinä päivinä. Pidä se vain yksinkertaisena, pehmeänä ja ilman kovia paloja.
Ja samalla kun huolehdit suustasi, saattaa olla aika päivittää päivittäiset rutiinisi. Ocleanin soniset sähköhammasharjat on suunniteltu hellävaraisiksi herkille alueille samalla kun ne tarjoavat syvän ja tehokkaan puhdistuksen — ihanteellisia hoidon jälkeiseen hoitoon ja pitkäaikaiseen suun terveyteen.
