Suuhygienian ylläpitäminen on tärkeää. Optimaalisen suun terveyden saavuttamiseksi hammaslääkärit suosittelevat hampaiden harjaamista kahdesti päivässä, suun huuhtelua ja päivittäistä hammaslangan käyttöä.
Monet ihmiset ovat kuitenkin huomanneet epämukavuutta ja kipua hampaissaan hammaslangan käytön jälkeen.
Jos olet yksi heistä ja haluat tietää, "Miksi hampaani särkee hammaslangan käytön jälkeen?" Tässä on kolme selitystä sinulle
1. Väärä hammasvälien puhdistustekniikka
Kiinnitä huomiota hammaslangan käyttöön. Jos käytät hammaslankaa liikaa, ikenesi tai hampaasi saattavat joskus kipeytyä. Lisäksi ei ole hyvä työntää lankaa hampaittesi väliin voimakkaasti ja toistaa sitä pitkään. Jos et käytä hammaslankaa hellävaraisesti, se voi vahingoittaa hampaitasi ja ikeniäsi.
Hammasvälien puhdistaminen on tarkoitettu terveelliseksi ikenille ja hampaille, mutta jos käytät hammaslankaa liian usein tai liian kovalla voimalla, saatat tehdä päinvastoin ja aiheuttaa itsellesi kipua sen sijaan, että saisit helpotusta.
Useimmat ihmiset uskovat, että mitä enemmän hammasväliharjaa käyttävät, sitä terveempi suu on. Todellisuus on kuitenkin päinvastainen. Liiallinen hammasvälien puhdistus voi vahingoittaa ikenen kudoksia, mikä johtaa kipuun, ikenen vetäytymiseen ja jopa verenvuotoon.
Jos tunnet kipua, se johtuu todennäköisimmin siitä paineesta, jota käytät pujottaessasi hammaslankaa hampaiden väliin liian voimakkaasti. Tämä aiheuttaa mikroskooppisia repeämiä ikenissä ja pistelyä.
Onnistuneen hammaslangan käytön salaisuus on keveys. Lankaa ei tarvitse tunkea tiukkoihin paikkoihin. Käytä kevyttä sahalaitaliikettä ja pujota lanka hitaasti edestakaisin samalla, kun taivutat langan hampaan ympärille "C"-muotoon. Painetta ei tarvitse käyttää, sillä se voi itse asiassa ärsyttää ikeniä.
Jos sinulla on tällä hetkellä kipua, rentouta tekniikkaasi ja anna ikeniesi parantua. Muista, että hellävarainen hammasvälien puhdistus, tehtynä säännöllisesti, pitää suusi terveenä ilman lisäkivun aiheuttamista.
2. Iensairaus tai ientulehdus
Jos havaitset ikeniesi vuotavan verta hammaslangan käytön jälkeen, on todennäköistä, että sinulla on ollut gingiviittiä tai muita iensairauksia. Tällaisissa tapauksissa on tärkeää noudattaa terveellistä suuhygieniarutiinia ja kääntyä kokeneen hammaslääkärin puoleen ennen kuin tilanne pahenee.
3. Hampaan herkkyys
Hampaiden herkkyys voi aiheuttaa voimakasta kipua harjatessa ja hammasvälien puhdistuksessa. Yleensä hampaiden herkkyys ilmenee, kun hammaskiille kuluu tai hampaan juuri paljastuu.
Herkkyys ilmenee, kun juot kuumia tai kylmiä juomia. Hammaslääkärin kanssa neuvoteltuasi sinun tulee valita hammasharja ja hammastahna huolellisesti kivun lievittämiseksi.
Puhuttaessa hammasharjoista, voit tutustua laaja valikoima sähköhammasharjoja saatavilla Ocleanilla. Nämä ovat turvallisia käyttää ja ADA:n suosittelema.
4. Kuiva suu
Kuiva suu on kivulias hammasvälien puhdistuksessa. Ellei sylki kosteuta suuta riittävästi, ikenet ovat kuivat ja helposti kipeytyvät. Sylki auttaa merkittävästi pitämään ikenet liukkaina ja kosteina, mikä on tärkeää hammasvälien puhdistuksessa. Jos sylkeä on liian vähän, hammasvälien puhdistus voi aiheuttaa ikenille kipua, ärsytystä, arkuutta ja verenvuotoa.
Kuivuminen, lääkkeet tai sairaus voivat aiheuttaa syljen puutetta, mikä tekee hammaslangan käytöstä hankalampaa kuin sen tarvitsisi olla. Kuivan suun ehkäisemiseksi pyri juomaan riittävästi vettä päivän aikana suun kosteuttamiseksi. Voit kokeilla myös suusuihkeita tai sokeritonta purukumia syljen erityksen stimuloimiseksi. Suun kostuttaminen ennen hammaslangan käyttöä estää hampaiden vaurioitumisen lankaa käytettäessä.
5. Liian tiukat hampaat tai vino purenta
Oletko koskaan tuntenut ärsyttävää kipua tai epämukavuutta hammasvälien puhdistuksessa, kun hampaat ovat tiiviisti vierekkäin? Ahtaat hampaat muodostavat esteen, jonka läpi tavallinen hammaslanka ei pääse yhtä helposti kuin toivoisit, ja siksi saatat joutua käyttämään voimaa, mikä voi aiheuttaa ikenien arkuutta.
Kertymävaikutus johtaa tulevaisuudessa yhä voimakkaampaan kipuun alueilla, joissa hampaat ovat ahtaat tai tilat ovat liian pienet tavallisen hammaslangan läpikululle.
Väärä asento voi myös vaikuttaa hammasvälien puhdistustyyliisi, pakottaen sinut käyttämään liikaa painetta hammasvälien lankauksessa. Tämä ei ole ainoastaan epämukavaa, vaan voi myös aiheuttaa ikenien vetäytymistä ja herkkyyttä.
Jos hampaat ovat vinoon kasvaneet, on vaikea puhdistaa kunnolla kaikkia hampaiden välejä, joten plakki kertyy helpommin ja suun terveyteen voi liittyä muita ongelmia.
Jos hammasvälien puhdistaminen langalla tuntuu kivuliaalta tiukkojen alueiden tai purennan epäsäännöllisyyden vuoksi, voit harkita ortodontin tai hammaslääkärin konsultointia. He voivat ehdottaa vaihtoehtoja, kuten oikomishammasharjan lankaa, pehmeitä hammasväliharjoja tai lankojen pujottimia, jotka helpottavat lankaimista. Näiden avulla voit välttää kipua ja varmistaa, että puhdistat hampaat oikein myös ahtaissa kohdissa.
6. Herkkyys, jonka aiheuttavat valkaisevat tuotteet
Vaalentavien tuotteiden käyttö saattaa aiheuttaa joitakin ei-toivottuja sivuvaikutuksia, joista yleisin on hampaiden herkkyys. Vaikka hampaiden valkaisuhoidot kaunistavat hymysi, ne voivat aiheuttaa epämukavuutta ja kipua, erityisesti hammaslangan käytön yhteydessä. Syynä tähän on se, että valkaisut tuotteet, olivatpa ne sitten nauhoja, geeliä tai ammattilaiskäyttöön tarkoitettuja, pehmentävät hammaskiillettä tai ikeniä, jolloin ne muuttuvat herkemmiksi kosketukselle.
Kun olet juuri valkaissut hampaasi, saatat tuntea pistelyä tai polttavaa tunnetta hammaslangatessa, koska langan paine ärsyttää herkkiä alueita. Tämä pätee erityisesti henkilöihin, joiden hampaat ovat myös herkät. Vältä kipua äläkä käytä hammaslankaa heti valkaisun jälkeen. Anna hampaidesi ensin parantua. Voit myös käyttää herkille hampaille tarkoitettua hammastahnaa kivun lievittämiseksi tulevaisuudessa.
7. Ruokahiukkaset Hampaanvälissä
Joskus hammaslangan käytön jälkeinen epämukavuus johtuu itse asiassa hampaisiin juuttuneista ruokajäämistä. Hammaslanka irrottaa roskat, mutta jotkut ruoat tarttuvat tiukasti hampaiden väliin. Tahmeat ruokajäämät, kuten popcorn tai lihassyyt, jotka eivät irtoa helposti, kirvelevät, kun yrität poistaa niitä. Saatat käyttää hammaslankaa oikein, mutta nämä hiukkaset voivat ärsyttää ikeniä.
Epämukavuus hammaslangan käytön jälkeen johtuu yleensä liiallisesta voimasta, jota käytetään irrottamaan kiinni jäänyt ruoka. Jos ruoka on edelleen jumissa, saatat tietämättäsi vahingoittaa ikeniäsi liiallisella voimalla. Ratkaisu on käyttää hammasvälisuihkua, joka irrottaa kiinni jääneen ruoan vahingoittamatta sinua.
Vesihammasharjat Erityisen hyvin ne sopivat henkilöille, joilla on herkkä ikenet tai tiiviisti vierekkäin olevat hampaat. Niillä voi puhdistaa hammasvälit ja ienrajan mukavammin ja tehokkaammin ilman, että ikeniä vahingoitetaan.
Mikä auttaa kipuun hammaslangan käytön jälkeen?
Yksinkertainen kylmäpakkaus tai suun huuhtelu suolavedellä voi auttaa kipua hallitsemaan. Jos nyt mietit, "kuinka kauan kestää, että hammaslangan käyttö lakkaa sattumasta?"
Koska jokaisen suun olosuhteet ovat erilaiset, vastaus vaihtelee henkilöittäin. Yleensä kipu häviää muutaman tunnin kuluessa.
Kannattaako sinun lopettaa hammasvälien puhdistus?
Vaikka hammaslangan käyttö saattaa joskus tuntua epämiellyttävältä, ei ole hyvä idea luopua siitä kokonaan. Jos haluat välttää perinteisen langan käytön aiheuttaman kivun, voit valita vaihtoehtoja, kuten vesihammasharjan. Vesihammasharjan käyttö on turvallista, jopa aloittelijoille, sillä se poistaa bakteerikertymät hampaiden välistä vesivirran avulla.
Jos haluat jotain mukavampaa ja kätevämpää, kokeile Oclean hammasvälisuihkuTämä älykäs teknologia tarjoaa pulsoivan vesivirran, joka puhdistaa mukavasti ja tehokkaasti hampaiden ja ikenien välistä häiritsemättä sinua.
Toisin kuin tavallinen hammaslanka, joka ärsyttää herkkiä ikeniä, hammasvälisuihku on hellävarainen mutta tehokas puhdistuksessa. Se sopii täydellisesti niille, joille tavallinen hammaslangan käyttö on haastavaa tai joilla on herkät ikenet.
Yhdistä se kanssa Oclean Smart sonic hammasharja, joka on suunniteltu tarjoamaan sinulle puhdistaja, jonka säädettävät asetukset sopivat täydellisesti herkille hampaille. Näiden kahden avulla voit olla varma, että sinulla on paras mahdollinen suun terveys ilman kipua.
Miten käyttää hammaslankaa oikein?
Jotta vältyt ikenien arkuudelta hammaslangan käytön jälkeen, sinun täytyy oppia oikea tapa tehdä se. Hammaslangan käyttö ei ole pelkästään langan saattamista hampaiden väliin, vaan kyse on oikeasta tekniikasta, jotta se olisi mukavaa ja tehokasta. Aloita leikkaamalla noin 45 cm pituinen pätkä lankaa. Kiedo langan päät keskisormiesi ympärille jättäen hieman lankaa käsiteltäväksi. Pidä lankaa tiukasti peukaloiden ja etusormien välissä saadaksesi paremman hallinnan.
Liuta hammaslankaa hitaasti hampaiden väliin, mutta älä käytä liikaa voimaa. Aseta lanka paikoilleen ja taivuta se sitten jokaisen hampaan alaosaan "C"-muotoon. Liikuta lankaa ylös ja alas varmistaen, että lankaa kulkee molemmilla puolilla jokaista hammasta. Älä koskaan nykäise tai katkaise lankaa äkillisesti, sillä se voi sattua. Älä myöskään lankaa liian kovaa tai liian usein.
Yhteenveto
Hammasvälien puhdistus on välttämätöntä hyvän suun terveyden ylläpitämiseksi, mutta sen ei tarvitse sattua. Ymmärtämällä kipujen syyt ja käyttämällä oikeita tekniikoita voit pitää ikenesi terveinä ja välttää kipua hammasvälien puhdistuksessa. Jos päivittäinen lankaus tuntuu edelleen hankalalta, kokeile vaihtoehtoja, kuten vesilankaimia, jotka ovat mukavampia ja tehokkaampia.
